Η Δρ Ava Shamban εξηγεί πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε ένα ηλιακό έγκαυμα.
Το φως του ήλιου αισθάνεται υπέροχα στο δέρμα μας
αλλά η έκθεση στον ήλιο είναι άμεσα υπεύθυνη
ουσιαστικά όλες οι αλλαγές του δέρματος
συνδέουμε με τη γήρανση.
(ζωντανή μουσική)
Ας πούμε ότι κοιμήθηκες κάτω από τον ήλιο
και έκαψε το δέρμα σου.
Σως φουσκώνει.
Λήψη ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης,
κάθεται σε λουτρό γάλακτος ή λουτρό μαγειρικής σόδας
μπορεί να βοηθήσει καθώς και να χρησιμοποιήσετε ένα παγωμένο τζελ αλόης.
Η κρέμα υδροκορτιζόνης χωρίς συνταγή είναι επίσης χρήσιμη.
Αλλά αν αισθάνεστε πραγματικά άρρωστοι, μην διστάσετε.
Πηγαίνετε οπωσδήποτε στο γιατρό σας.
Αυτό δεν είναι αστείο, μπορεί να είναι επείγον ιατρικό περιστατικό
Το ίδιο το ηλιακό έγκαυμα είναι έγκαυμα πρώτου βαθμού
και αν είναι φουσκάλες, τότε είναι έγκαυμα δεύτερου βαθμού
και πρέπει οπωσδήποτε να πας γιατρό.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου
πριν βγεις με το σέξι sundress ή το μπικίνι.
Πρόληψη.
Νούμερο ένα: αντηλιακό, αντηλιακό, αντηλιακό.
Τα περισσότερα αντηλιακά αντανακλούν ή σκορπίζουν το φως
μακριά από το δέρμα μας.
Μερικοί στην πραγματικότητα απορροφούν τις υπεριώδεις ακτίνες
για να μην χρειάζεται το δέρμα μας.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, το αντηλιακό πρέπει να είναι απαραίτητο μέρος
της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας.
Αναζητήστε ευρύ φάσμα, UVA, UVB,
SPF-50 ή παραπάνω.
Αριθμός δύο: μην ρωτήσετε το μακιγιάζ σας
να κάνεις τη δουλειά του αντηλιακού σου.
Ναι, υπάρχουν είδη μακιγιάζ
που περιέχουν αντηλιακό και είναι υπέροχα.
Αλλά δεν είναι αρκετό.
Απλώστε λοιπόν πρώτα το αντηλιακό σας
και το αντιηλιακό σου μακιγιάζ δεύτερο.
Νούμερο τρία: φορέστε γυαλιά ηλίου για να προστατέψετε τα μάτια σας.
Φορέστε ένα καπέλο για να σκιάσει το πρόσωπό σας
και σταθείτε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο.
Θα είναι πιο δροσερό και εκεί.
Και αν θέλετε να είστε πραγματικά μοντέρνοι και ασφαλείς,
πιάσε μια ομπρέλα.
Αριθμός τέσσερα: μην κάνετε ηλιοθεραπεία.
Με ακούς;
Χωρίς ηλιοθεραπεία.
Είναι ηλιοκαμένο και είναι επικίνδυνο
για την υγεία και την εμφάνισή σας.
Πώς θέλετε να μοιάζετε όταν μεγαλώνετε;
Θέλεις να μοιάζεις με τσάντα ή σέξι μωρό;
Αριθμός πέντε: βγείτε έξω!
Να περασεις τελεια!
Ξέρω ότι ακούγεται ενάντια σε όλα όσα μόλις είπα
αλλά γνωρίζουμε ότι ένας ενεργός, υγιεινός τρόπος ζωής
θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα
και τελικά φαίνονται και καλύτερα.
Φορέστε ένα άνετο ζευγάρι σανδάλια και αντηλιακό.
Μετά από αυτό, εκμεταλλευτείτε κάθε πλεονέκτημα
για τον όμορφο καιρό του καλοκαιριού.
Ευχαριστώ που παρακολουθήσατε.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε δει τους συνδέσμους
σε κάποια άλλα βίντεο μας
και εγγραφείτε για περισσότερες συμβουλές δέρματος.
Είμαι ο Δρ Ava Shamban και αυτός είναι ο Δρ Ava Says.