Μόλις άρχισα να ενθουσιάζομαι για το καλοκαίρι, το CDC μοιράστηκε μερικές αρκετά ανησυχητικές ειδήσεις: Σύμφωνα με μια μελέτη που κυκλοφόρησε την περασμένη εβδομάδα, Οι "νεαροί ενήλικες" (άνδρες και γυναίκες ηλικίας 18 έως 29 ετών) δεν ασκούν πάντα ασφαλές ηλιοβασίλεμα. Το 2010, τα μισα από αυτούς ανέφεραν ότι έπαθαν τουλάχιστον ένα ηλιακό έγκαυμα τον τελευταίο χρόνο και περίπου το ένα τρίτο των λευκών γυναικών χρησιμοποίησαν σολάριουμ. Τώρα, έχουμε μιλήσει για τους κινδύνους του μαυρίσματος (και, το χειρότερο, της καύσης) ένα δισεκατομμύριο φορές. Ξέρεις να μην πατάς πόδι κοντά σε σολάριουμ. Και έχετε διαβάσει μερικές πολύ καυτές κριτικές για την τανορεξία στις ειδήσεις (συμπεριλαμβανομένης της allure.com) Πρόσφατα.
Αλλά ακόμα κι αν είστε πιο επιμελής από τον μέσο όρο της παραλίας, συμβαίνουν ατυχήματα. Η γνώση του τρόπου αντιμετώπισης ενός εγκαύματος μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον πόνο και τη ζημιά που προκαλείται. Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν ξεφύγετε:
1. Πάρτε δύο ιβουπροφαίνη αμέσως.
2. Πετάξτε με κρύο ντους ή στρώστε σακούλες με κατεψυγμένα μπιζέλια πάνω από την περιοχή.
3. Απλώστε απαλά 1 % κρέμα υδροκορτιζόνης στο καμένο δέρμα.
4. Ενυδατώστε επιμελώς με μια λοσιόν μετά τον ήλιο χωρίς άρωμα, όπως π.χ. Ενυδατική λοσιόν ανακούφισης δέρματος Aveeno, με καταπραϋντικά συστατικά όπως κολλοειδές πλιγούρι βρώμης ή αλόη.
5. Θυμηθείτε πόσα ηλιακά εγκαύματα ρουφούν και μην τα ξαναπιάσετε!