Η τελευταία δικαιολογία για τη μη χρήση αντηλιακού; Ο φόβος του ίδιου του αντηλιακού. Προχωρήσαμε στα δεδομένα για να διαχωρίσουμε το γεγονός από τη μυθοπλασία.
Δεν χρειάζεται να πάρω βιταμίνη D από τον ήλιο;
Όχι. Στην πραγματικότητα, ο δρ Herbert Holman, δερματολόγος στο Castro Valley της Καλιφόρνια, σημειώνει ότι οι διατροφικές συστάσεις για την πρόσληψη βιταμίνης D βασίζονται σε μια υπόθεση ελάχιστης έκθεσης στον ήλιο. Μπορείτε να πάρετε τα περισσότερα από τη διατροφή σας - ειδικά αν σας αρέσει ο σολομός και ο τόνος - ή από συμπληρώματα βιταμινών.
Είναι αλήθεια ότι η UVB είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της βιταμίνης D στο δέρμα, λέει ο Δρ David Herschthal, δερματολόγος με έδρα το Boca Raton της Φλόριντα, αλλά παίρνετε αρκετά ακόμα και όταν φοράτε αντηλιακό.
Οι άνθρωποι που φορούν αντηλιακό δεν είναι εξίσου πιθανό να προσβληθούν από καρκίνο του δέρματος;
Είναι αλήθεια ότι ορισμένες αναφορές έχουν διαπιστώσει ότι η τακτική χρήση αντηλιακού δεν μειώνει τον κίνδυνο βασικοκυτταρικού καρκινώματος ή μελανώματος. Οι επιστήμονες υποπτεύονται ότι αυτό μπορεί να έχει διάφορες αιτίες: αύξηση των ποσοστών έγκαιρης ανίχνευσης, περισσότερος χρόνος που περνάει στον ήλιο επειδή το αντηλιακό δημιουργεί μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας και ανεπαρκή προστασία από την ακτινοβολία UVA σε ορισμένα ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΟΙ τυποι.
Αλλά αν χρησιμοποιηθεί και εφαρμοστεί ξανά σωστά, "δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα αντηλιακά μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος", λέει ο Herschthal. Οι άνθρωποι που φοράνε τακτικά αντηλιακό έχουν έως και 50 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μελάνωμα, σύμφωνα με
μια μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη από την Αυστραλία.
Είναι ασφαλή τα νανοσωματίδια στα αντηλιακά;
Οι επιστήμονες έχουν βρει πώς να φτιάχνουν φυσικούς αποκλειστές - οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου - τόσο μικροσκοπικά που φαίνονται σχεδόν ημιδιαφανή. Τέλεια, σωστά; Ναι, μόνο που οι κριτικοί ισχυρίζονται ότι αυτά τα μικροσωματίδια θα μπορούσαν να εισχωρήσουν στο σώμα σας.
Αρκετές μελέτες έχουν φουντώσει αυτούς τους φόβους, υποδεικνύοντας ότι τα σωματίδια μπορούν να διαταράξουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα σωματίδια δεν ταξιδεύουν ποτέ πέρα από την κεράτινη στιβάδα. Επιπλέον, "μόλις εφαρμοστούν στο δέρμα, τα νανοσωματίδια έχουν αποδειχθεί ότι συσσωρεύονται και δεν θεωρούνται πλέον νανοσωματίδια", λέει η Vivian Bucay, δερματολόγος στο Σαν Αντόνιο. Εάν εξακολουθείτε να μην είστε πεπεισμένοι, αγκαλιάστε τα νανοσωματίδια με τον ευρωπαϊκό τρόπο: Είναι εγκεκριμένα για χρήση σε λοσιόν, αλλά όχι σε σπρέι, όπου ο κίνδυνος εισπνοής και έκθεσης εσωτερικών ιστών είναι μεγαλύτερος.
Μπορούν τα χημικά αντηλιακά να διαταράξουν τις ορμόνες μου;
Σύντομη απάντηση: ίσως. Οι μελέτες ήταν σε μεγάλο βαθμό ασαφείς (και κυρίως σε αρουραίους, όχι σε ανθρώπους). Το πιο διαβόητο από τα φίλτρα UV είναι η οξυβενζόνη (έχει εγκριθεί από τον FDA από το 1978). Αναφερόμενο επίσης ως BP3, αυτό το μέλος της οικογένειας φαινολών είναι τόσο πανταχού παρόν που μια μελέτη υπολόγισε ότι ίχνη θα μπορούσαν να βρεθούν στα ούρα του 96 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ. έχει επίσης βρεθεί στο μητρικό γάλα και στο αμνιακό υγρό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι τοξικό.
Μια μελέτη του 2004 διαπίστωσε ότι τις πρώτες 24 ώρες μετά την εφαρμογή αντηλιακού οξυβενζόνης, τα επίπεδα τεστοστερόνης τόσο σε νεαρούς άνδρες όσο και σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έπεσαν. Αλλά η διαφορά δεν ήταν πλέον εμφανής μετά από τέσσερις ημέρες συνεχούς εφαρμογής. Οι ερευνητές τελικά κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι διακυμάνσεις δεν συνδέονταν με τη χημική ουσία. Η τρέχουσα συναίνεση για την οξυβενζόνη είναι ότι οι διακυμάνσεις των ορμονών δεν είναι κλινικά σημαντικές.
Σας άρεσε αυτή η ανάρτηση; Δείτε αυτά:
• Ένα SPF PSA: Μπορεί να μην είστε τόσο προστατευμένοι όσο νομίζετε
• Τα 8 καλύτερα νέα αντηλιακά
• 6 αντηλιακές λύσεις... για όσους μισούν το αντηλιακό