Γνωρίζουμε ότι τα αντιοξειδωτικά ενισχύουν την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού για να προστατεύουν το δέρμα σας από τις σκληρές ακτίνες του ήλιου, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ακολουθώντας μια μεσογειακή διατροφή (το οποίο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ω-3 λιπαρά οξέα) μπορεί να είναι μια επιπλέον γραμμή άμυνας ενάντια ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ. Η μελέτη εξέτασε το αίμα δύο ομάδων ανθρώπων που εκτέθηκαν στον ήλιο για το ίδιο χρονικό διάστημα. Η ομάδα που έπινε ένα ποτό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά μετά τον ήλιο είχε 50 % λιγότερη χημική ουσία που οδηγεί σε βλάβη από τον ήλιο. Ο Δρ Niva Shapira, επικεφαλής της μελέτης, λέει ότι με βάση αυτά τα αποτελέσματα, μια μεσογειακή διατροφή γεμάτη με ελαιόλαδο, ψάρια, γιαούρτι, πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και φασόλια θα ήταν μια ώθηση στην αντηλιακή σας προστασία.
__
ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ: __
11 Συμβουλές προστασίας από τον ήλιο από τους καλύτερους δερματολόγους της χώρας
Η καλύτερη προστασία του δέρματος κάτω από τον ήλιοΤα 9 μεγαλύτερα λάθη προστασίας από τον ήλιο
Daily Beauty Reporter: A New Skin Cancer Screener
Κλέψτε το *Eat Pray Love Style: Τα αγαπημένα μας ευρήματα εμπνευσμένα από το βιβλίο και την ταινία. *
Get Glowing: Mally Roncal's Secrets to Self-Tanning
Λειτουργούν πραγματικά οι κρέμες ματιών;