Η θαμπάδα, η ξηρότητα, το πέταγμα και το φριζάρισμα συνδυάζονται με πιστολάκια, φλατιέρες και σίδερα για μπούκλες. Θα μπορούσατε να σταματήσετε εντελώς το στυλ και να αρχίσετε να φοράτε παντελόνι κάθε μέρα. Or θα μπορούσατε να αναβαθμίσετε σε λιγότερο ζημιογόνα μοντέλα: ιοντικά πιστολάκια με 2.000 watt, κεραμικά σίδερα ή Σύστημα Coolway, που ισιώνει τα μαλλιά χωρίς να ξεπερνά τους 300 μοίρες. Ενώ είστε έτοιμοι, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι προστασίας από τη θερμότητα πριν το στυλ: "Επαλείφει τα μαλλιά με ένα στρώμα σιλικόνης-και αυτό είναι το μόνο πράγμα που προστατεύει τα μαλλιά σας", λέει ο Hawkins. Προσπαθήστε John Frieda Full Repair Style Revival Heat-Activated Styling Spray.
Η υπερβολική απορρόφηση των μαλλιών σας απομακρύνει τα λιπίδια που ενισχύουν τη λάμψη και αποτρέπουν το σπάσιμο-και αυτό είναι ιδιαίτερα προβληματικό καθώς ο αριθμός των λιπιδίων του τριχωτού της κεφαλής σας αρχίζει να μειώνεται (κάτι που μπορεί να συμβεί μετά την εμμηνόπαυση). «Σε εκείνο το σημείο, πρέπει πραγματικά να κάνετε σαμπουάν στα μαλλιά στις ρίζες», λέει ο κομμωτής Nathaniel Hawkins. Επιλέξτε πάντα ενυδατικά ή χρωματικά προστατευτικά σαμπουάν, τα οποία θα κάνουν τη μικρότερη ζημιά. Για να διατηρήσετε τα νήματα λαμπερά, φροντίστε να τα ξεπλύνετε καλά, για περίπου ένα λεπτό. «Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο θαμπά μπορεί να είναι τα υπολείμματα σαμπουάν», λέει ο δερματολόγος
Φραντσέσκα Φούσκο.Ακολουθεί - τρεις εύκολες αλλαγές που μπορείτε να κάνετε σε λιγότερο από 15 λεπτά: Σταματήστε τα μέταλλα και το χλώριο στο νερό της βρύσης να μη ξεθωριάζει, σπρώχνοντας ένα φίλτρο στην κεφαλή του ντους σας. Αποφύγετε τα προϊόντα με αλκοόλ που αναφέρονται ως ένα από τα πέντε κορυφαία συστατικά, καθώς μπορούν να στεγνώσουν τα μαλλιά, λέει ο κομμωτής Garren. Και ομίχλη με SPF για τα μαλλιά σας, όπως Shiseido Αναζωογονητικό σπρέι αντηλιακής προστασίας για σώμα/μαλλιά Broad Spectrum SPF 15, το καλοκαίρι. Ο Hawkins συνιστά επίσης τη χρήση γυαλιστερή θεραπεία στο σπίτι, όπως Clairol Natural Instincts Shine Happy Clear Shine Treatment, μια φορά το μήνα. "Μπαίνει μέσα σε κατεστραμμένα μαλλιά για να τα κάνει να ξαπλώσουν και αφήνει μια σαφή απόθεση στο εξωτερικό της τρίχας για να αντανακλά το φως", λέει.
Οι σφιχτές αλογοουρές, οι πλεξούδες, οι τοπ νότες και τα τουρμπάνια πετσετών - οτιδήποτε προκαλεί άγχος στις ρίζες σας - είναι μια κακή ιδέα. Οδηγούν σε σπάσιμο, το οποίο μπορεί να σας κάνει να μοιάζετε με υποχωρούσα γραμμή μαλλιών. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε να προσθέσετε υφή στα μαλλιά. «Λίγος όγκος κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο υγιή», λέει ο κομμωτής Serge Normant. «Αλλά υπάρχει ύψος και μετά υπάρχει ύψος. Η γήρανση είναι πολύ κοντά στο πρόσωπο. "Αποφύγετε τα προϊόντα που κάνουν τα μαλλιά σας σφιχτά, όπως τζελ ή μους με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και πηγαίνετε εύκολα με το ισχυρό σπρέι μαλλιών.
Σχεδόν οι μισές γυναίκες του Καυκάσου υποφέρουν από τριχόπτωση στα 50 τους, λέει η Lisa Ishii, an επίκουρος καθηγητής πλαστικής χειρουργικής προσώπου και επανορθωτικής χειρουργικής στο Johns Hopkins School of Φάρμακο. Εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση, σαμπουάνετε τακτικά με φόρμουλα χαμηλού pH, όπως π.χ. Σαμπουάν καθαρού όγκου Neutrogena. "Τα έλαια που συσσωρεύονται γύρω από το ωοθυλάκιο μπορεί να κάνουν τις ευάλωτες ρίζες να κλείσουν πιο γρήγορα", λέει ο Bahman Guyuron, πρόεδρος του τμήματος πλαστικής χειρουργικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Case Western Reserve στο Κλίβελαντ. Και σε αντίθεση με τη λογική των μαλλιών, το βούρτσισμα δεν θα σας κάνει φαλακρούς. "Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα στη ρίζα - δεν έχει καμία σχέση με τα φυσικά πράγματα που κάνουμε στα μαλλιά μας", λέει ο Guyuron. Αυτό περιλαμβάνει το στυλ, το ίσιωμα και το χρωματισμό (τέλος, λίγα καλά νέα).
Γνωρίζετε ότι τα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα, γι 'αυτό δεν θα τα τρίβετε ποτέ με μια πετσέτα. (Σωστά;) Τα μεγαλύτερα μαλλιά είναι ήδη πιο εύθραυστα και το χτένισμα αμέσως μετά το ντους είναι επίσης πρόβλημα. Ξεμπλέξτε λοιπόν στο ντους με μια χτένα με φαρδιά δόντια ενώ έχετε ακόμα μαλακτικό στα μαλλιά σας. Και μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αλέστε σε μια κρεμώδη θεραπεία βαθιάς προετοιμασίας με αιθέρια έλαια, όπως ηλίανθο και καρύδα (και τα δύο Μάσκα μαλλιών Carol's Daughter Monoi (Repairing)) από τον μεσαίο άξονα προς τα κάτω. Or, αν τα μαλλιά σας πήγαιναν απλά διαβάζοντάς το, εφαρμόστε ένα λάδι πριν το σαμπουάν στο ντους σε λεπτά μαλλιά, όπως Kérastase Elixir Ultime Oléo-Complexe.