Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό και το ξεφλούδισμα χωρίς να βλάψετε τα μαλλιά σας.
Τα τελευταία χρόνια, το Μέθοδος "no-poo" η περιποίηση των μαλλιών έχει συγκεντρώσει πολλούς πιστούς. Η ιδέα είναι να διακόψετε (ή να μειώσετε σημαντικά) τη χρήση εμπορικών σαμπουάν και, αντίθετα, να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία πιο ήπιων εναλλακτικών, όπως τα μαλακτικά, μηλόξυδο ξεβγάζει, ή ακόμα και καθαρό νερό για να καθαρίσει τα μαλλιά. Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από λάτρεις της μεθόδου, οι οποίοι συγκεντρώνονται για να ανταλλάξουν συμβουλές σε προορισμούς όπως Το NoPoo του Reddit φόρουμ, και διεκδικούν οφέλη όπως πιο απαλά, πιο γεμάτα μαλλιά, λιγότερη θραύση, και μειωμένη λιπαρότητα με την πάροδο του χρόνου.
Αλλά ένας χρήστης του Reddit έθεσε μια ενδιαφέρουσα ερώτηση όταν ρώτησε αν η μέθοδος no-poo λειτουργεί όταν έχετε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, μια κατάσταση του δέρματος που μπορεί να επηρεάσει το τριχωτό της κεφαλής και να προκαλέσει ερυθρότητα, φαγούρα, ξεφλούδισμα και πόνο, και η οποία συνήθως αντιμετωπίζεται με φαρμακευτικό σαμπουάν. Μπορούν οι εναλλακτικές λύσεις no-poo να διαχειριστούν την κατάσταση αποτελεσματικά ή η παράλειψη του σαμπουάν θα κάνει τα πράγματα χειρότερα; Μιλήσαμε με τρεις ειδικούς για να μάθουμε.
Πρώτον, λίγο παρασκήνιο: Τζόσουα Ζάιχνερ, λέει δερματολόγος και διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη Δελεάζω ότι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα "προκαλείται από φλεγμονή στο δέρμα". Η πηγή της φλεγμονής πιστεύεται ότι είναι μια μαγιά που κανονικά ζει στο δέρμα, αλλά ο θερμότερος καιρός μπορεί να προκαλέσει ανάμιξη θερμότητας με λιπαρά δέρματος, δημιουργώντας ένα ιδανικό περιβάλλον για τη μαγιά αυξάνω υπερβολικά. "Τα υψηλά επίπεδα μαγιάς στο δέρμα προκαλούν μια απάντηση από το ανοσοποιητικό μας σύστημα που οδηγεί σε απολέπιση", λέει ο Zeichner.
Δεν ακούγεται πολύ διασκεδαστικό, σωστά; Ευτυχώς, υπάρχει μια ποικιλία επιλογών θεραπείας. Ο Zeichner συνιστά μια προσέγγιση δύο άκρων, συνδυάζοντας μια αντιμυκητιασική θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής για να μειώσει τα επίπεδα ζύμης, τα οποία παρομοιάζει με «Κόβοντας την πηγή καυσίμου», καθώς και μια αντιφλεγμονώδη θεραπεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, που είναι σαν να «χρησιμοποιείτε πυροσβεστήρα».
Τα εξωχρηματιστηριακά αντιμυκητιασικά φάρμακα περιλαμβάνουν το σουλφίδιο του σεληνίου, το ενεργό συστατικό σε σαμπουάν όπως Selsun Blue, και πυριθειόνη ψευδαργύρου, που βρίσκονται σε σαμπουάν όπως Κεφάλι ώμοι. Το θειούχο σελήνιο και η πυριθειόνη ψευδαργύρου αντιμετωπίζουν την πηγή του προβλήματος μειώνοντας την ποσότητα του μύκητα στο τριχωτό της κεφαλής.
Μια άλλη κατηγορία προϊόντων που μπορούν να βοηθήσουν είναι τα κερατολυτικά, όπως η πίσσα άνθρακα και σαλικυλικό οξύ. Καλλυντικός χημικός Τζέιμς Χάμερ λέει Δελεάζω ότι αυτά κυρίως «λειτουργούν προκαλώντας απώλεια του εξωτερικού στρώματος του δέρματος», αντιμετωπίζοντας έτσι τη συμπτωματική απολέπιση.
Ακριβώς όπως στα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για το πρόσωπό σας, τα σαμπουάν που περιέχουν σαλικυλικό οξύ (όπως π Θεραπευτικό σαμπουάν Neutrogena T/Sal) λειτουργεί ως «παράγοντας απολέπισης που βοηθά στην αύξηση του κυτταρικού κύκλου», σύμφωνα με τον καλλυντικό χημικό Ni'Kita Wilson. "Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ξεφλουδίσματος και στη διάσπαση των φολιδωτών κηλίδων", λέει ο Wilson.
"Το σαλικυλικό οξύ μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τον κνησμό και δεν θα έχει τη μυρωδιά της" φρεσκοκομμένης πεζοδρομίας "που παίρνετε με προϊόντα πίσσας άνθρακα", λέει ο Hammer.
Έτσι, αυτές είναι οι τυπικές επιλογές θεραπείας. Αλλά για εκείνους με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, το no-poo κάνει το πρόβλημα καλύτερο ή χειρότερο; Εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Όπως επισημαίνει ο Χάμερ, "Σε περιπτώσεις όπου η δερματίτιδα προκαλείται από ξηρότητα, η χρήση του no-poo θα είναι λιγότερο πιθανό να στεγνώσει περαιτέρω το τριχωτό της κεφαλής, οπότε μπορεί να βελτιώσει τα πράγματα. Η αυξημένη ηπιότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει με κάποιο από τον κνησμό. "Ωστόσο, λέει, εάν" η δερματίτιδα είναι α αποτέλεσμα της συσσώρευσης περίσσειας σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής, ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό σαμπουάν πιθανότατα θα είναι περισσότερο αποτελεσματικός."
Εξαρτάται επίσης από τον τρόπο που επιλέγετε το μη-poo. Όπως μας λέει ο Wilson, η χρήση μαλακτικών για τον καθαρισμό των μαλλιών «θα μπορούσε να επιδεινώσει το πρόβλημα γιατί ενώ καθαρίζουν, εναποθέτουν υψηλότερα επίπεδα λαδιών και παραγόντων ρύθμισης που μπορεί να αυξήσουν τη συσσώρευση των φολιδωτών κηλίδων σε αντίθεση με τη θραύση τους χώρια."
Ο Wilson συνιστά «να μείνετε με φαρμακευτικά σαμπουάν για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Or χρησιμοποιήστε φαρμακευτικό σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής και no-poo μόνο στα νήματα. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ χρονοβόρα, αλλά είναι μια επιλογή ».
Ο Zeichner λέει ότι η επίτευξη της σωστής ισορροπίας είναι απαραίτητη: «Ενώ τα υψηλά επίπεδα λιπαρότητας του δέρματος δημιουργούν ένα περιβάλλον που επιτρέπει την ανάπτυξη της μαγιάς, η απογύμνωση του τριχωτού της κεφαλής δεν θα θεραπεύσει την πιτυρίδα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό από οτιδήποτε άλλο ».
Ο Zeichner δεν συνιστά να κόψετε εντελώς το σαμπουάν εάν έχετε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα επειδή, όπως μας λέει, «πολλά από τα οι καλύτερες θεραπείες που έχουμε έρθει με τη μορφή σαμπουάν - είναι απλώς ζήτημα του σωστού προϊόντος και πρέπει να χρησιμοποιηθούν σωστά."
Εάν ανησυχείτε για σκληρά συστατικά ή για να απογυμνώσετε τα μαλλιά σας, το κλειδί είναι να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε για το σαμπουάν σας. Ο Zeichner συνιστά τη χρήση φαρμακευτικών σαμπουάν «ως θεραπείες σύντομης επαφής, που αφήνονται να καθίσουν στο δέρμα για αρκετό χρόνο για να κάνουν τη δουλειά τους». Η νούμερο ένα συμβουλή του; «Εφαρμόστε το σαμπουάν, τραγουδήστε το αλφάβητο και μετά ξεπλύνετε».
Η κατώτατη γραμμή? Παρόλο που οι ειδικοί μας δεν πρότειναν την πλήρη μη-εξάλειψη όταν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, έχετε επιλογές: Δοκιμάστε μισή και μισή θεραπεία φαρμακευτικού σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής και μη-poo στα άκρα του μαλλιά. Και, για να διαχειριστείτε τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα χωρίς να αφαιρέσετε υπερβολικά τα έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας, θυμηθείτε τη συμβουλή του Zeichner την επόμενη φορά που θα αφρίζετε - είναι τόσο απλό όσο τα Α, Β, Γ.
Περισσότερα News-Hair News Hair:
- Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν καθαριστικό προσώπου CeraVe ως σαμπουάν και δεν είναι εντάξει
- 6 λόγοι που πραγματικά χρειάζεστε για να πλύνετε τα ματωμένα μαλλιά σας
- Αυτά τα λάδια μαλλιών είναι σαν MAGIC για τα σκέλη σας
Best of Beauty 2017: Μαλλιά: