Ein engerer Kern auf diese Weise.
ICYMI, Tinashe nicht nur ein wirklich toller Sänger und Songwriter. Sie ist auch eine talentierte Tänzerin. Deshalb mussten wir Tinashes Ballett-inspirierte Trainings- und Aufwärmroutine lernen, damit wir es zumindest versuchen konnten einige ihrer Bewegungen aus dem Musikvideo "All Hands on Deck". Natürlich lässt sie es viel einfacher aussehen, als es ist – das liegt daran, dass sie als Wettkampfsportlerin aufgewachsen ist Ballett, Stepp-, Jazz- und Hip-Hop-Tänzerin ab vier Jahren. Beeindruckend, oder? Außerdem hat sie zufällig einen schwarzen Gürtel im Taekwondo. (Keine große Sache.) Wenn es um Tinashes Ballett-inspirierte Trainingsroutine geht, gibt es vier wichtige Schritte, um es runter zu bekommen. Im obigen Video zeigt sie dir ganz genau, wie sie sich zum Tanzen aufwärmt – für uns wirklich eine Übung für sich. Tinashe muss dabei auch superschick aussehen. Sie trägt ein aufgeschnittenes weißes T-Shirt, schwarze Shorts und weiße Turnschuhe für einen trendigen Athleisure Look, der bequem genug ist, um darin zu tanzen.
Tinashe beginnt ihre Routine mit Pliés, von denen sie sagt, dass sie Ihre Beine, Füße und Ihren Kern aufwärmen. An erster Stelle macht sie ein Demi-Plié, Grand Plié und Relevé. Dies setzt sie auf den Plätzen zwei und drei fort. Und das ist nur der erste Schritt in der Routine. Zum zweiten lässt sie ihre Herzfrequenz mit einer Reihe von Sehnen von vorne, von der Seite und von hinten in die Höhe treiben. "Du hast eigentlich keine Ahnung, wie schwer das tatsächlich ist", sagt sie. Ja, wir haben eine gute Idee.
Sehen Sie sich den Rest der obigen Routine an und sehen Sie sich dann ihre Hautpflegeroutine an.
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