Als Beauty-Nerd habe ich bei der Planung meines letzten Urlaubs weder nach Restaurantempfehlungen noch nach Sehenswürdigkeiten gefragt. Ich habe "coolste Spas in Amsterdam" in Google eingegeben. So fand ich mich in einem dunklen, salzigen Bad in einem Spa namens Koan Float wieder.
Bevor ich jedoch einstieg, habe ich eine kleine Due Diligence durchgeführt. Laut der Website des Spas würde das Gefäß mit Hunderten von Gallonen Wasser und über tausend Pfund gelöstem Wasser gefüllt sein Bittersalz, und die Mischung würde einen Auftrieb ähnlich dem Toten Meer erzeugen, wo Ihr Körper mühelos zum Oberfläche. Ich war am Toten Meer und fand die Erfahrung faszinierend, aber unangenehm – es war wahnsinnig voll und meine Füße sanken immer wieder ein und blieben in den klebrigen Schlammflecken auf dem Meeresboden stecken.
Nach einigen Recherchen fand ich heraus, dass mir die Idee einer "schwebenden Sitzung" zwar fremd klang, aber es ursprünglich in den Vereinigten Staaten im Jahr 1950 (es gibt Schwimmbecken in Spas überall Land). Die von John Lilly, einem Neurowissenschaftler an der University of Pennsylvania, entwickelte Idee besteht darin, den Menschen eine sichere, ruhige und abgeschlossene Umgebung zu bieten, die durch sensorische Deprivation Entspannung fördert. Ich bin ein ängstlicher (und überhaupt nicht draußener) Mensch, und das klang perfekt.
Am Morgen meiner Sitzung habe ich das Auftragen von Make-up und das Frühstück ausgelassen (ich wollte nicht daran denken, dass Essen in meinem Magen herumschwappt). Ich bekam eine Tour durch die Einrichtungen, durch die ich mich grob Snapchatte. Der Panzer sah aus wie aus einem Aldous Huxley-Roman, mit einer Luke, die man sich einmal schließt du bist drin, Ein-/Ausschalter für Musik und Licht und ein Knopf, um einen Hauch frischer Luft abzulassen, wenn du dich fühlst klaustrophobisch. (Zum Glück eine der wenigen Phobien, die ich nicht habe.)
Jetzt Schlag für Schlag:
__Schritt 1: Ausziehen.__Jeder Tank befand sich in seiner eigenen privaten Suite mit einer Dusche zum Abspülen, bevor der Schwimmer gestartet wurde. Wie die meisten Leute bin ich nackt reingegangen, aber du kannst einen Badeanzug tragen, wenn du willst. Die einzige andere Vorbereitung bestand darin, zu entscheiden, ob man Ohrstöpsel verwenden sollte oder nicht (ich habe), und Vaseline auf alle Schnitte an deinem Körper aufzutragen, die durch das Salz gereizt werden könnten.
__Schritt 2: Betreten Sie die Kapsel.__Obwohl es salzig war, war das Wasser vollkommen klar, sodass ich sehen konnte, wohin ich ging. Das Wasser wird auf Körpertemperatur gehalten, so dass es sich weder heiß noch kalt anfühlt.
__Schritt 3: Schließen Sie die Luke.__Dadurch musste ich mich wieder ins Wasser legen, aber wie versprochen sprang ich direkt wieder an die Oberfläche. Die Kapsel war groß genug, dass ich mich überhaupt nicht gefangen fühlte. Es war beruhigend und wie im Mutterleib.
__Schritt 4: Licht aus.__Ich beschloss, die Spa-Musik anzulassen und meinen ganzen Körper langsam ins Wasser zu lehnen. Ich konnte meinen Nacken komplett entspannen, weil ich mich total schwerelos fühlte. Der einzige Haken war, dass meine Ohrstöpsel unangenehm ausliefen.
__Schritt 5: Schweben.__ Etwa 20 Minuten lang meditierte ich in Ruhe. Es war fast so, als ob mir jemand eine Art Beruhigungsmittel gegeben hätte (ich war immerhin in Amsterdam). Ich konnte kaum erkennen, welche Teile meines Körpers unter und welche über dem Wasser waren. Wegen der Schwerelosigkeit nahmen meine Ellbogen natürlich eine Art Vogelscheuchenpose ein und meine Wirbelsäule krümmte sich wie die Skelette im naturwissenschaftlichen Unterricht.
__Schritt 6: Experimentieren.__Meine Gedanken begannen zu wandern. Im Namen der Forschung beschloss ich, mit den Knöpfen im Tank herumzuspielen, aber es war stockdunkel, also war das schwierig. Ich machte das Licht an, was die Stimmung vernichtete, und schaltete es schnell wieder aus. Ich schnitt die Musik ab und versuchte, in Stille zu meditieren, aber das machte es viel schwieriger, an nichts zu denken, also schaltete ich sie wieder ein. Schließlich drückte ich den Luftstoßschalter, weil ich mich ein wenig eingeengt fühlte. Obwohl das vielleicht an dem Stress meiner eigenen Gedanken während dieses kurzen Moments der Stille lag.
Schritt 7: Ich wünschte, es wäre vorbei. Ich verlor das Zeitgefühl, aber ich schätze, ich war etwas mehr als die Hälfte der Sitzung, als ich Salzwasser in meinem Auge bekam. Ich achtete darauf, nicht zu spritzen oder mein Gesicht zu berühren, aber es passierte und es tat weh. Es hat die letzten 10 bis 15 Minuten meines Floats irgendwie ruiniert.
__Schritt 8: Zurück in die Realität.__Nach einer Stunde schaltete sich das Licht automatisch ein und eine leise Stimme aus dem Lautsprecher sagte mir, dass meine Zeit abgelaufen war. Ich war so aufgeregt, meine Augen auszuspülen, dass ich heraussprang, um zur Dusche zu rennen und prompt ausrutschte und hinfiel. Nichts geht über das Hinzufügen einer kleinen Demütigung zum Schmerz. Aber sobald ich duschte, fühlte ich mich besser – und völlig entspannt.
Später an diesem Tag, als ich mein lächerliches Selfie vor dem Panzer auf Instagram postete, fragten viele Leute, ob ich mir Sorgen machte, dass ich ertrinken könnte, und ich kann ehrlich nein sagen. Selbst wenn ich eingeschlafen wäre, wäre ich über Wasser geblieben. Wenn ich noch einmal gehen würde – und das würde ich – würde ich beim Kontakt mit meinen Augen vorsichtiger sein und vielleicht bessere Ohrstöpsel bekommen, da ich definitiv ein paar Tage lang das seltsame Gefühl von Wasser in meinen Ohren hatte.
Ich habe gelernt, dass man nicht in große Tiefen gehen muss, um sich zu entspannen – es geht wirklich nur darum, auf der Oberfläche zu schweben. Obwohl ich zugebe, bevorzuge ich immer noch eine Massage.
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