Würden Sie für immer 25 aussehen, wenn Sie sich von Gurken-Grünkohl-Püree ernähren würden? Vielleicht. Aber es gibt einige Lebensmittel, die zwischen Ihnen und einer großartigen Haut stehen.
Cupcakes. Zuckerhaltige Lebensmittel bauen Kollagen und Elastin in der Haut ab, was im Laufe der Zeit zu Mattheit und Falten führt. "Es gibt jedoch keinen Grund, dunkle Schokolade auszulassen", sagt Ava Shamban, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der UCLA. Es hat einen niedrigen glykämischen Index, so dass es den Blutzucker nicht in die Höhe treibt. "Und Honig ist der beste Süßstoff, da er mit Antioxidantien beladen ist."
Scharfe Soße. Ja, scharfe Soße könnte Pappe gut schmecken lassen, aber scharfe Speisen sind eine Einladung für Rosacea-Schübe. „Sie lösen Rötungen und Entzündungen aus“, sagt Shamban.
Kaffee. Dieses Getränk dehydriert Ihre Haut, wodurch sie älter aussieht. Aber die Polyphenole im Kaffee könnten einen großen Vorteil haben: Frauen, die etwa drei Tassen pro Tag tranken, hatten die wenigsten Altersflecken in einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie
Internationale Zeitschrift für Dermatologie. Für eine Win-Win-Situation jagen Sie Ihren Cortado mit einem Glas Wasser.Die besten Salon- und Spa-Behandlungen: