Die New Yorker Dermatologin Dr. Shereene Idriss bricht ihren gesamten Tagesablauf ab. Sie teilt die Vorsichtsmaßnahmen, die sie trifft, um ihr Gesicht zu pflegen, während sie PSA-Spenden in Krankenhäusern leistet und das Problem trockener und rissiger Hände nach einem langen Tag des Waschens löst. Finden Sie heraus, wie sie ihre Haut im Haus vor indirektem Sonnenlicht schützt und wie sie es schafft, ein Training in ihre geschäftigsten Tage zu quetschen.
Hallo Leute. Hi.
Ich bin Dr. Shereene Idriss.
Zuvor kosmetischer Dermatologe,
jetzt Alleskönner.
Und so arbeite ich es
jetzt während dieser verrückten Corona,
Wer zum Teufel kennt die Zeit, in der wir leben.
Wie Sie hören, weint mein Baby.
Ich bin im Grunde eine Köchin, eine Mutter, eine Kindergärtnerin,
eine Haushälterin, eine Frau, eine Tochter, eine Schwester.
Und jetzt versuche ich immer noch, ein gewisses Selbstwertgefühl zu bewahren
während des Aufenthaltes Hautarzt und Arzt
während dieser Zeit
wo ich Patienten im Büro nicht physisch sehen kann.
Es ist intensiv.
Guten Morgen.
Es ist 6:30 Uhr.
Und ich wache 20 bis 30 Minuten vor den Kindern auf
damit ich die Stille genießen kann
bevor der Zirkus meines Tages übernimmt.
Ich habe jetzt zwei Bäder für meine Tochter eingearbeitet
also hat sie morgens eine aktivität.
Ich habe sie und mein acht Monate altes Kind in eine Badewanne gesteckt
damit sie mit Wasser spielen können,
und das kostet wenigstens einige Zeit.
Es ist jetzt 8.30 Uhr.
Und da mir die Aktivitäten für diese Kinder ausgehen,
Ich habe eine neue Morgenaktivität erstellt
das Hallenbad genannt.
Ich halte nur lauwarmes Wasser,
Denn ich will ihre Haut nicht austrocknen,
und ich habe danach so schnell wie möglich mit diesem Zeug befeuchtet.
Tolle.
Und dann machen wir uns fertig.
Meine Morgenroutine, meine Hautpflegeroutine
ist für mich so etwas wie ein Ritual geworden.
Auch wenn ich nicht ausgehe,
Ich mache immer noch meine morgendliche Hautpflege-Routine
weil es eine Gewohnheit ist.
B, es gibt Ihnen etwas zu tun und die Zeit totzuschlagen.
Aber c, ich möchte da rauskommen und wie ein Schmetterling aussehen.
Also bleibe ich dabei.
Ich beginne mit einem Vitamin-C-Serum.
Dieser ist von Drunk Elephant.
Dies ist eine günstigere Option von L'Oreal.
Dies ist ein großartiges Antioxidans, das wirklich hilft
bekämpft entstehende freie Radikale
was im Grunde Ihre Haut schädigt.
Ich denke jetzt, meine Hautpflegeroutine
ist eigentlich besser als vor der Quarantäne
weil ich mir eigentlich die zeit nehme
ein bisschen über den Tag verteilt,
vielleicht füge ich ein bisschen Antioxidans hinzu,
Weißt du, einmal am Tag.
Also nehme ich heute Mittag ein Vitamin C
nur weil ich die zeit habe mich um meine haut zu kümmern
mehr als ich es normalerweise tue.
Und wie viel dickere Feuchtigkeitscremes,
wie auch schwerere Feuchtigkeitscremes.
Während ich über meinen Tag gehe. Ich benutze ein Sonnenschutzpulver.
Im Moment benutze ich das von Tarte.
Und die Zeit, die ich am meisten benutze, ist im Flugzeug.
Wenn du neben dem Fenster sitzt, weißt du,
es ist wirklich ungehinderte Sonne.
Die Leute denken nicht daran,
aber ich bewerbe mich wahrscheinlich jede gleiche Stunde in einem Flugzeug.
Du brauchst noch eine Sonnencreme
weil UVA Fensterglas durchdringt.
Wenn Sie sich in einem Schwarzen Loch drinnen befinden, haben Sie eine Freikarte.
Ich bin auf vielen Bildschirmen und blaues Licht vom Telefon,
und der Computerbildschirm und der Fernseher.
Brauchen wir eine blaues Licht blockierende Sonnencreme?
Absolut, besonders im Quarantäne-Modus
und wir sind jetzt mehr denn je vor unseren Geräten.
Ich versuche sicherzustellen, dass ich Antioxidantien verwende
mehr im Laufe des Tages, sowie ein körperlicher Blocker.
Wenn es um blaues Licht geht,
und ja, es ist immer noch ein bisschen umstritten,
Ich glaube, dass blaues Licht zur Alterung von Fotos beiträgt.
Da blaues Licht die Bildung freier Radikale erhöht,
was sich dann in vorzeitiger Alterung, Falten,
vorzeitige Verdunkelung von Flecken, ungleichmäßiger Hautton,
und kann das Melasma sogar verschlimmern,
das ist eine hormonelle Pigmentierung.
Und da es dir eigentlich egal ist
Denn du siehst nicht so viele Leute,
es ist dir egal
wenn es gerade so klebrig im Gesicht ist
Solange Sie Ihre Haut schützen,
das ist der wichtigste teil.
Suchen Sie nach einem physischen Blocker mit Zink oder Titan
die auch mit Eisenoxid angereichert ist,
und das sind normalerweise die getönten physischen Blocker.
Ich habe mein Spiel verbessert
wenn es um Retinoide geht.
Retinoide sind ein Sammelbegriff.
Sie umfassen grundsätzlich alle Vitamin-A-Derivate
wenn es um Hautpflege geht.
Und sie sind das Kronjuwel Ihrer Hautpflege-Routine
weil sie das einzige sind, was jemals bewiesen wurde
um die Kollagenproduktion anzuregen,
So wird Ihre Haut mit der Zeit straffer,
hilft bei feinen Linien, Fältchen,
Gleicht deinen Hautton aus,
damit Sie mit zunehmendem Alter besser aussehen.
Weil ich so lange weg war
mit Schwangerschaft und Stillzeit
dass sich meine Haut daran gewöhnt hat, nicht darauf zu sein.
Und so war ich ein bisschen nervös, als ich wieder drauf kam
Denn ich bin sehr sensibel, besonders hier.
Als würde ich abblättern, wenn ich ein Retinoid verwende.
Und so habe ich jetzt mein Spiel verbessert
denn obwohl ich rot bin oder was auch immer, ist es mir egal.
Ich sehe niemanden.
Ich werde nicht vor Patienten stehen,
überall auf ihnen abblättern.
Und zu meiner Überraschung war ich nicht so schuppig,
das war also positiv.
Mein Sohn macht ein Nickerchen, Gott sei Dank.
Ich bringe meine Tochter nach unten.
Und dann wird sie an einer französischen Schule eingeschrieben.
Wir melden uns bei Zoom an.
Wir singen, wissen Sie, Begrüßungslieder für alle ihre Klassenkameraden.
Wir lesen Bücher oder wir malen.
Wir zeichnen was auch immer.
Ich komme aus einer Ärztefamilie.
Also mein Vater ist Kinderarzt,
und er hat im Grunde aufgehört, Patienten zu sehen
in der ersten Märzwoche, Gott sei Dank.
Und meine Schwester, meine älteste Schwester, ist Kinderärztin.
Sie arbeitet mit meinem Vater zusammen.
An meine mittlere Schwester habe ich immer gedacht
Denn sie ist an vorderster Front.
Sie ist Fachärztin für Innere Medizin
in einem Krankenhaus auf Long Island.
Also war ich offensichtlich sehr auf sie fokussiert
und versuchen, Wege zu finden
gerne Material an Krankenhäuser spenden,
nicht nur ihres, sondern allgemein.
Mein Gehirn fing einfach an, hohe Geschwindigkeit zu fahren.
Ich habe auf Instagram angerufen, um zu helfen.
Alle anderen in der Beauty-Service-Branche
wer besitzt ein Nagelstudio, wer besitzt einen Schönheitssalon,
wer ein Forschungslabor hat, das nicht genutzt wird,
ein Tätowierer, jeder, der ein Fitnessstudio besitzt,
Wenn Sie etwas haben, Desinfektionstücher, Masken, Handschuhe,
alles, was Sie spenden möchten, lassen Sie es mich bitte wissen.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich helfe Ihnen gerne bei der Koordination.
Von Frederic Fekkai Spenden für Handschuhe erhalten.
3.000 Handschuhe!
Oh mein Gott.
Ich bin so aufgeregt.
Paintbox Nails spendet eine Menge Handschuhe.
Wir sind hier und fahren zum Krankenhaus.
Und ich glaube, wir haben jetzt 5.500 Paar Handschuhe gespendet
bisher in ein Krankenhaus.
Masken sind schwerer zu bekommen.
Mein Mann bestellte diese während des Ebola-Ausbruchs.
Ich hatte vergessen, dass ich sie in einen Schrank gelegt hatte.
Also beim Aufräumen habe ich sie gerade gefunden.
Also werde ich diese an mein lokales Krankenhaus spenden.
Also versuche mein Bestes zu geben, weißt du,
der kleine Mensch zu sein, der ich bin.
Als ich hörte, dass Allure sein eigenes Netzwerk anzapft
auf selbstlose Weise, nicht nur um den Mitarbeitern des Gesundheitswesens zu helfen
an vorderster Front, sondern auch zur Sensibilisierung der Öffentlichkeit,
Ich schrie von den Dächern.
Bitte melden Sie mich an.
Nimm mich, nimm mich, nimm mich.
Ich bin so aufgeregt, endlich zu teilen,
es ist kein Jockstrap.
Es ist eine Gesichtsmaske.
Mitarbeiter des Gesundheitswesens hatten tatsächlich ein Problem
als sie den ganzen Tag Gesichtsmasken trugen,
denn wenn sie sie tragen, verursacht es ständige Reizungen.
Also haben sie sich dieses Design einer Gesichtsmaske ausgedacht
mit einem kleinen Schlupfloch genau hier
die an einem Stirnband befestigt werden kann.
Lass es mich euch zeigen.
So was.
Und sie haben mich gebeten, ein Teil davon zu sein
indem Sie den tatsächlichen Druck erstellen.
Ich dachte, lass es uns bunt machen,
und machen wir es skurriler und lustiger.
Der Prozess war für mich ziemlich einfach.
Ich wollte ein Gefühl der Verwunderung und Träume wecken
und unendliche Möglichkeiten,
und diese Inspirationsquelle für mich
war schon immer das Farblichtspektrum.
Plus die Chat-Blasen, die ich süß fand
weil es offensichtlich eine Maske ist,
Bei Pillow Talk Derm dreht sich aber auch alles um Verbindungen
über ein digitales Medium.
Wischen Sie jetzt nach oben, denn Sie können einen kaufen.
Und wenn Sie einen kaufen, wird einer gespendet.
Ich war noch nie so stolz, Teil der Beauty-Community zu sein.
Ich war beeindruckt, wie wir es vorangetrieben haben
einander in dieser Zeit der Not zu helfen.
Und ich hoffe, dass wir das nie vergessen,
und wir bleiben die schöne Familie
die wir der Welt gezeigt haben.
12:30, unsere Lieblingszeit, weil es--
Mittagessenszeit!
Schließlich.
Haben Sie bestellt?
Nein, ich habe es vergessen.
Ich tat es.
Ich habe erwartet, dass Sie bestellen.
Ich wollte dein Mittagessen essen.
Also werden wir sehen, was hinten ist.
Das ist unser Mittagessen.
Keine Zeit zum Bestellen.
Wir haben Donuts.
Ich füttere meine Kinder
Was auch immer wir in der Nacht zuvor übrig hatten
oder wie etwas Schnelles, das ich leicht aufpeitschen könnte.
Ich habe investiert und kann es nicht glauben
Ich freue mich darüber, aber ich bin,
ein Crock-Pot.
Es soll Rindfleisch mit Brokkoli sein.
Angeblich, aber ich hatte keinen Brokkoli.
Ich habe nur Blumenkohl verwendet.
Es riecht nicht umwerfend.
Aber weißt du was?
Sie werden es essen und sie werden es mögen!
Nachdem ich sie gefüttert habe, habe ich meine Tochter eingeschläfert,
Weißt du, für ihr Nickerchen,
Ich spiele mit meinem Sohn.
Ich füttere ihn.
Das Mittagessen ist also endlich fertig.
Gott sei Dank.
Und jetzt ist Nickerchen.
Jawohl.
Ich liebe Nickerchen.
Ich liebe Nickerchen.
Ich mache gerade nicht viel Teledermatologie.
Stattdessen rufe ich nur meine Patienten an,
in erster Linie sicherstellen, dass es ihnen gut geht,
wie geistig, körperlich.
Und natürlich, wenn sie irgendwelche Derm-Fragen haben,
Ich helfe ihnen gerne im Handumdrehen.
Unterschätzen Sie nicht, ein Wort, Stress.
Stress ist der größte Übeltäter für die Ausbrüche
die gerade mit deiner Haut los sind.
Bei Stress steigt Ihr Cortisolspiegel in die Höhe.
Und damit läuft Ihre Ölproduktion durch
und Sie bekommen Stressakne.
Andere, wissen Sie, einige chronische Hauterkrankungen,
wie Psoriasis wurde sogar mit Stress in Verbindung gebracht.
Und so Menschen mit wie Psoriasis, Ekzemen,
zugrunde liegende Autoimmunprobleme flammen auf.
Und das ist nicht zu übersehen
weil diese Menschen normalerweise unter chronischer Behandlung stehen
mit einem Dermatologen sowieso, und es ist nicht nur Eitelkeit.
Also all das Zeug ist absolut aufflackernd.
Ich weiß nicht, warum ich die Sonntagsschrecken habe,
aber ich habe sie.
Und ich habe alle meine Nägel noch einmal gebissen,
das ist eine schreckliche Angewohnheit aus der Kindheit
die ich in den letzten zehn Jahren aufgehört habe.
Schau nicht auf meine Nägel.
Ich hoffe, ihr habt die nicht erwischt.
Aber für die trockenen Hände
es ist offensichtlich umständlich
wegen all dem Händewaschen und den Purells,
und die scharfen Reinigungsmittel, die wir verwenden.
Dickere Salben.
Vaseline ist super günstig und super einfach zu bekommen.
Verwenden Sie viel Vaseline.
Es gibt eine Marke, O'Keeffe's,
und ich bewahre das alles bei meinem Nachttisch auf, Working Hands.
Es ist wirklich schön und richtig dick.
Siehst du, wie das so einfach geht?
Ich habe tatsächlich drei, weil meine Hände wirklich trocken waren
von der ganzen Reinigung.
Nachtcreme, Tagescreme.
Dies ist das Aveeno-Ekzem, das ich bei meinen Kindern verwende.
und ich verehre dieses.
Und dann ist dieser Typ das Serum, das nur ist,
Weißt du, sehr, sehr leicht und leicht und feuchtigkeitsspendend.
Ich habe zum Glück keine Irritationen,
aber wenn Ihre Hände auch gereizt sind wie bei Ekzemen.
Wenn Sie keinen Dermatologen erreichen können
oder wenn Sie kein Rezept bekommen
zu diesem Zeitpunkt würde ich dir sagen, geh zu deiner örtlichen Drogerie
und hol dir ein rezeptfreies Steroid wie Cortizone 10.
Es könnte nur helfen, diese Irritation zu beruhigen.
Und dann versiegele ich das mit Vaseline
oder eines der drei Dinge, über die ich gerade gesprochen habe.
Und dann vielleicht für 15 Minuten
bevor du nachts schlafen gehst,
Ich würde Küchenhandschuhe tragen, nur um es einziehen zu lassen
und saugt wirklich besser auf.
Genug!
Schluss mit der Do-It-Yourself-Besessenheit!
Was ist mit der Gesellschaft in der wir leben?
wo sie so besessen davon sind, es selbst zu tun.
Kaufen Sie Botox nicht auf dem Schwarzmarkt.
Fülle nicht bei Amazon kaufen
Ich denke, du wirst dich selbst spritzen.
Ich mache mein eigenes Botox, aber Sie sollten nicht Ihr eigenes Botox machen.
Nein!
Hör auf, mir Nachrichten zu schreiben und mich zu fragen,
Wo spritze ich, wenn ich mein eigenes Botox kaufe,
Denn ich werde es dir nicht sagen.
Und hör auf, chemische Peelings zum Selbermachen zu machen
Denn ich bekomme Bilder von Leuten mit verrückten Verbrennungen.
Ich hatte Patienten, die mich anriefen und sagten:
Würden Sie mir das einfach durchreden?
Und ich sage: Nein!
Nummer eins, Sie wissen nicht, ob es sich um ein gefälschtes Produkt handelt,
und so kann das muy peligroso und sehr gefährlich sein.
Und Nummer zwei, ist es steril?
Bringst du eine Menge Bakterien ein?
in dein Gesicht, das wird zu einem Abszess führen,
eine Infektion, die einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen könnte?
Nummer drei, Sicherheit, Sicherheit, Sicherheit,
wofür Sie als Laie nicht ausgebildet sind.
Und dann ästhetisch,
Es fällt mir schwer, mich selbst zu schminken.
Ich kann nicht sagen, ob es zu viel oder zu wenig ist, wenn ich es tue.
Stellen Sie sich also vor, Sie würden sich selbst injizieren.
Sie verlieren das Gefühl für Ihre eigenen Proportionen.
Es gibt so viele Gründe, aber Sicherheit, Nummer eins,
Nummer eins, Nummer eins, Nummer eins und der einzige Grund.
Zu Ihrer Information, ich habe diese Nachricht von einem Follower erhalten
dass ich dachte, ich müsste so schnell wie möglich ansprechen.
Die Leute versuchen, ihre eigenen Muttermale zu entfernen!
Und sie sagen im Grunde wie,
Warum muss ich jemanden dafür bezahlen?
wenn ich es selbst machen konnte
und ich muss nichts ausgeben?
Ich muss dieses Set einfach kaufen.
Bist du verrückt?
Vergiss die Tatsache, worüber wir gerade gesprochen haben
Kannst du dich etwa anstecken?
das könnte IV-Antibiotika und eine Krankenhauseinstellung erfordern.
Was ist, wenn es sich um eine Krebserkrankung handelt?
Wenn Sie es einfach abschneiden und es tatsächlich ein Hautkrebs ist,
es ist wie eine pflanze mit wurzeln
und der Krebs hat eigentlich all diese Wurzeln
unter der Hautoberfläche wächst.
Wenn Sie also die Oberfläche abschneiden,
es wächst noch darunter
und kann sich wirklich ausbreiten und Schaden anrichten.
Wenn Sie also etwas haben, das Sie stört,
sei nicht dumm dabei.
Rufen Sie entweder Ihren Hautarzt an.
Andere machen Teledermatologie.
Schicke ihnen ein Bild.
Und dann versuche ich zu trainieren.
Ich habe mir letzten Januar ein Peloton gekauft.
Und ich war so dagegen, und ich war wie schnaufend und schnaufend.
Ich hasse diese dumme Maschine.
Und jetzt versuche ich es vier- oder fünfmal die Woche.
Und ich bin so dankbar, dass wir das Peloton haben
weil es mir zumindest ein bisschen Bewegung gibt.
Andernfalls würde meine durchschnittliche Schrittzahl 120 pro Tag betragen.
Und der Tag ist endlich vorbei.
Und ich laufe von der Arbeit nach Hause
um mein Baby zu sehen, bevor es schlafen geht.
Jeden Tag um vier oder fünf Uhr,
Ich werde spazieren gehen
denn das ist normalerweise die Zeit, zu der ich von der Arbeit nach Hause komme.
Also versuche ich mein Haus zu verlassen
zu der Zeit, zu der ich normalerweise nach Hause komme
damit ich nach Hause gehen kann
zu dieser Tageszeit.
Und ich nehme meine Tochter und meinen Sohn,
und wir gehen raus, laufen herum.
Ich versuche es lehrreich zu machen
obwohl ich nicht einmal die Namen der Bäume kenne.
Mira, was ist das für ein Baum?
[Mädchen] Rosa.
Rosa.
Es ist ein rosa Baum.
Zwei Monate Quarantäne
und das habe ich dafür vorzuweisen?
Mit offensichtlich, wissen Sie, die Einhaltung der sozialen Distanzierung
und eine Maske tragen und alles.
Nur in Bezug auf die Persönlichkeit, auch wenn ich jemals krank bin
oder denke, ich werde krank,
Ich war schon immer jemand, der eine Maske getragen hat, wenn ich krank wurde.
Ich will nie geben, was ich habe
an jemand anderen, den ich behandle.
Und so war ich immer sehr hyperbewusst
wie ich mich in der Nähe anderer Menschen fühle.
Also muss ich mich entschuldigen
an alle Jadewalzen da draußen
weil ich jeden einzelnen von euch beleidigt habe
und all die Gua Shas da draußen,
denn ja, sie sind nutzlos.
Sie werden dich nicht wie einen Fötus aussehen lassen.
Wenn Ihr Gesicht jedoch den ganzen Tag geglättet ist,
sie werden sich als sehr nützlich erweisen
um zu helfen, diese Lymphflüssigkeit zu bewegen.
Ich bin nicht dagegen.
Der Jaderoller ist schön.
Aber werde ich da für sechs Minuten sitzen?
mit einer Jadewalze, die mein Gesicht rollt?
Nein.
Ich lege einen Löffel in den Kühlschrank
oder fünf Minuten in den Gefrierschrank, herausnehmen,
Es ist wirklich kalt und massiere es mir einfach ins Gesicht
um zu helfen, aufzublähen.
Und dann kommen wir zurück, und wenn ich zurückkomme,
mein mann hilft ihnen dann nachts beim baden
und unterhält sie, während ich es versuche,
Weißt du, das Abendessen auf irgendeine Art und Weise aufpeppen, in Form oder Form.
Also ich nie in meinem Leben, in meinem Leben
dachte, die Leute kommen wegen Rezepten zu mir
oder wie man etwas kocht.
Ich habe buchstäblich,
Ich tue nicht mein eigenes kleines Horn,
ein Michelin-Sternekoch werden.
Was ich gekocht habe.
Und ich muss es von einem Notizblock auf meinem Computer lesen
weil ich es dokumentiert hatte und tue es weiterhin
denn Herr weiß, dass dies nur einmal im Leben ist.
Wir haben eine Tour du Monde gemacht, okay?
Nummer eins, libanesische Linsen und Reis.
Oh, marokkanische Hühnchen-Tajine.
Hühnchen-Curry, ging nach Indien und hatte Hühnchen-Curry,
gefolgt von salat nicoise in Südfrankreich.
Und dann sind wir nach Texas gefahren und haben ein Barbecue-Flanksteak gegessen.
Ich habe angefangen zu kochen, weil es eine andere Art ist
dass wir uns tatsächlich gerne amüsieren können
während dieser Zeit und durch Essen träumen.
Ich glaube, ich habe gerade die Quarantäne gewonnen
mit diesem 20 $ Fackel von Amazon.
Und ich habe meine bisher wertvollste Kreation gemacht,
der Cipriani Zitronen-Baiser-Kuchen.
Mein Mann sagte: Was ist das?
Ich bin wie, Das Ding, mit dem du Crème Brlée machst.
Er dachte, ich hätte meinen Verstand verloren.
Aber ich denke, wenn es Cipriani zu mir nach Hause bringen kann, warum nicht?
Und dann setzen wir uns als Familie zum Abendessen zusammen,
Wir schauen uns ein bisschen einen Film an.
Wir singen Lieder, wir tanzen.
Und dann habe ich sie schlafen gelegt.
Könnt ihr hören?
[die Leute jubeln]
Huhu!
Ich liebe New York.
Und dann Kissengespräch.
Ich bin so dankbar für meine Faulheit vor der Quarantäne
dass mein Homeoffice natürlich mein Bett war.
Und so ist es geworden
mein Arbeitsplatz jeden Tag nach 20 Uhr
wo ich mich mit euch bei Pillow Talk Derm verbinde
um all Ihre dringendsten Fragen zu beantworten,
und versuche es wenigstens zu einem Ort zu machen
wo wir alle zusammen Spaß haben können.
Das ist jetzt mein Büro.
Es ist 20 Uhr
Und ich werde mich anmelden, um ein Pillow Talk Derm zu machen
wo ich deine Beauty-Fragen beantworte.
Aber ich mache auch ein Special
genannt Pillow Talk Derm Now: One Night Stand,
wo ich Leute in der Schönheit interviewe
und Wellnessbereich, ausprobieren und verstehen
wie ihre Erfahrungen waren,
und was sie von Schönheit und Gesundheit halten
und Wellness und Selbstpflege dreht sich alles um
besonders in diesen Zeiten.
Also schließe dich mir an.
Ich habe gerade geduscht.
Juhu zum Duschen.
Oh Gott, hier ist noch ein Haar.
Und als ich meine Haare wusch,
Ich fuhr mir offensichtlich mit den Händen durch die Haare
und Klumpen und Klumpen und Klumpen von Haaren fielen aus.
Und ich dachte mir, lass mich schnell
rede mit euch über Haarausfall,
denn was ich erlebe ist etwas namens
Telogen-Effluvium, das ist, wenn Ihr Haar
erreicht plötzlich das gleiche Haarstadium
und beginnt schnell zu vergießen.
Stress kann definitiv seinen Tribut fordern
nicht nur auf der Haut, sondern auch auf unseren Haaren,
und ich habe viele haare verloren.
Wenn Haarballen dich eklig machen, streiche weg,
aber so viel ist rausgekommen.
Wie, was die F!
Das ist wie ein Toupet hier.
Es ist mir gerade beim Duschen aus den Haaren gefallen.
Ja, ich hatte ein Baby, aber mein Baby ist jetzt acht Monate alt.
Und normalerweise geschieht dies drei bis sechs Monate nach der Geburt.
im Durchschnitt, wenn Menschen nach der Geburt eines Babys Haare verlieren,
aber auch nach sehr stressigen Ereignissen,
wie Wochen bis Monate später.
Dinge, die Sie tatsächlich tun können, um sich selbst zu helfen.
Also Nummer eins, beruhige dich.
Und ich mache dieses Video, um mich zu beruhigen,
aber auch um Sie wissen zu lassen, dass, wenn Sie dies erleben,
mach dir keine Sorge.
Ihr Haar wird mit der Zeit nachwachsen.
Sie können sich also selbst helfen, Rogaine zu verwenden.
Wenn du es anwendest, musst du es wirklich anwenden
zu deiner Kopfhaut, also irgendwie zwischen deinen Haaren.
Und dann richtig gut in die Kopfhaut einmassieren
um sicherzustellen, dass es da reinkommt.
Und so wenden Sie Rogaine an.
Dann hänge ich mit meinem Mann ab.
Weißt du, das ist wo
das zweite halbe glas wein kommt herein.
Wenn mich das zum Beispiel stört...
Ach, halt! Ich werde ihm sagen, dass er es tun soll,
Warte, ich mache eine Show und erzähle.
Als würde ich mir nur deine Show ansehen.
Wir fingen an, uns aus der Ferne zu verabreden.
Ich habe in Boston gelebt.
Er lebte in London.
Und dann haben wir sogar über die Ferne geheiratet,
Also landeten wir bei Boston-New York
für das gute erste Jahr.
Wenn die Beziehung wichtig ist, spielt die Entfernung keine Rolle.
Es ist jetzt also Mitternacht und die Party geht immer noch stark.
Ich habe buchstäblich gerade den Pillow Talk beendet
und beantworten seit anderthalb Stunden DMs.
Mein Daumen wird im Grunde abfallen.
Ich gehe jedoch auf die Toilette,
hol meinen Arsch vom Bett und wasche mein Gesicht
weil ich täglich Sonnencreme trage.
Und so beginne ich meistens mit Mizellenwasser.
Ich benutze es nicht so oft, weil ich nicht so viel Make-up verwende.
Also werde ich nachts einfach einen Cleanser verwenden
zum größten Teil gerade.
Also diese Art hat sich geändert.
Ich gehe in die Stadt und reinige mein Gesicht.
Und wenn ich dann so erschöpft bin wie heute,
Ich werde ein Peeling-Reiniger verwenden.
Zur Zeit. Ich versuche das hier von Huda Beauty
weil es herrlich riecht.
Es ist nicht abrasiv.
Es wird keine Mikrorisse in deiner Haut verursachen.
Sobald ich damit fertig bin, drehe ich das Wasser auf,
wer will Wasser verschwenden, und dann wasche ich.
Der Schlafplan hat sich tatsächlich etwas verschlechtert.
Ich habe den Schlafplan noch nicht erobert.
Es ist jetzt 12:22 Uhr,
Und ich lege endlich meinen Kopf auf dieses Kissen,
und ich bin dabei zu bestehen
aus.
Auf jeden Fall liebe ich dieses Kissen.
Gute Nacht.
Oh mein Gott, er kackt.
[Frau] Was?
Er hat gerade einen massiven, massiven Kot gemacht.