Raquel Willis meditiert mit ihren Pflanzen als Selbstfürsorge

Willkommen zuMein Schönheitsritual, eine Serie, in der Redakteure, Experten und Profis zeigen, wie sie Schönheit – insbesondere Hautpflege – als Methode der Selbstpflege verwenden. In der Folge dieser Woche spricht Raquel Willis über ihre Schönheitsroutine, ihren Aktivismus und warum eine Pause notwendig ist.
Es kann sich fast unmöglich anfühlen, Zeit für sich selbst zu finden, während man verschiedene Arten von Arbeit verrichtet – Arbeit im traditionellen, kapitalistischen Sinne; im aktivistischen Sinne; und im emotionalen Sinne. Um ein Ausbrennen zu verhindern, Raquel Willis, ein preisgekrönter Autor, Aktivist und Kommunikationsdirektor der Frau Stiftung, findet Selbstfürsorge entscheidend.

Sie findet das Thema jedoch auch schwierig zu navigieren. „Ich denke, oft gibt es bei der Selbstfürsorge-Konversation eine Möglichkeit, uns zu einer Waffe zu machen sich schämen, nicht unbedingt alle Kästchen dessen anzukreuzen, was Selbstfürsorge in der Mainstream. Und das ist nicht in Ordnung. Wir sollten die Menschen in unserem Leben nicht dafür beschämen, dass sie auf die beste Art und Weise überlebt haben, die sie kennen", sagt sie

Locken.

Herauszufinden, was wir tun müssen, um uns gut zu fühlen, ist persönlich, aber das bedeutet nicht, dass wir uns nicht gegenseitig weise Worte oder einige unserer eigenen bewährten Tipps anbieten können. Willis hat einige ihrer eigenen, vor allem, wenn es darum geht, als Aktivistin Burnout zu vermeiden, Ihre Schönheitslinie anzuerkennen und herauszufinden, wann Sie eine Verschnaufpause brauchen.

Pflanzen als Meditation

Jeder Morgen beginnt für Willis mit Meditation, auch wenn es anders aussehen kann, als Sie es sich vorstellen. „Jeden Tag wache ich auf und ich kümmere dich um meine Pflanzen," Sie sagt. „Ich stelle mir meine Pflanzenzeit gewissermaßen als Meditation vor und sie zwingt mich, langsamer zu werden. Es zwingt mich, buchstäblich eine Bestandsaufnahme des neuen Wachstums zu machen." 

Die Kommunikation mit der Natur hilft ihr auch, sie in ihrem eigenen Körper zu erden und sich daran zu erinnern, was für ihre eigene Heilung notwendig ist; Sie wird daran erinnert, hydratisiert und richtig ernährt zu bleiben und Sonnenlicht und Luft zu bekommen. „Das ist ein großer Teil meiner Selbstfürsorge; Meine Freunde sagen immer: 'Hier geht sie wieder mit den verdammten Pflanzen'", sagt sie.

Abgesehen davon hat sie jedoch nicht viele tägliche Rituale, wenn es um Selbstpflege geht, erzählt sie Locken. „Manchmal enthält es Lavendel, weil ich den Duft, wann immer möglich, liebe. Vor der Pandemie hätte ich versucht, eine Massage zu vereinbaren, wenn ich kann", erklärt sie.

Die Bedeutung von Pausen

Im Moment gibt es ein Scheinwerferlicht auf die anhaltende Befreiungsbewegung für alle Schwarzen und ein Aufruf zur Rechenschaftspflicht für (und ein Ende) der Polizeibrutalität inmitten der COVID-19-Pandemie. Die Notwendigkeit, sich selbst zu ernähren, ist umso offensichtlicher geworden – insbesondere für diejenigen, die systemisch unterdrückt werden.

Sie erwähnt, dass oft (wenn nicht immer) marginalisierte Menschen den Löwenanteil der Befreiungsarbeit leisten. "Es ist beabsichtigt, uns wirklich so weit zu arbeiten, dass wir aufgrund der Unterdrückungssysteme verkümmern. White Supremacy will, dass sich vor allem People of Color bis auf die Knochen arbeiten. Das Patriarchat will, dass sich Frauen und Menschen anderen Geschlechts bis auf die Knochen arbeiten", sagt sie.

Es ist notwendig, Denksysteme aufzubrechen, die uns gelehrt haben, uns selbst – und einander – als Maschinen zu betrachten. Sich selbst dazu zu drängen, ohne Pause weiterzumachen, ist entmenschlichend, auch wenn das, was Sie tun, wichtig ist. „Die Arbeit ist wichtig, und es wird immer Arbeit geben. Es wird immer Dringlichkeit geben, aber wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, werden Sie nicht die beste Version von Ihnen sein, um diese Arbeit zu erledigen. Das ist wichtig, oder? Ich denke, wir müssen in unserem Privatleben modellieren, wie es aussieht, für uns selbst zu sorgen, um für unsere Gemeinschaften zu sorgen", erklärt sie.

Sie fügt hinzu, dass der Kapitalismus neben dem Patriarchat ein weiteres System ist, das die Marginalisierten an ihre Grenzen bringt und Schwachstellen ausnutzt. Wenn sie das Gefühl hat, ihre Kapazitäten erreicht zu haben, beurteilt sie, ob sie eine Pause braucht – und nimmt sich dann eine, wenn sie es tut. „Ich halte eigentlich nichts von der Art und Weise, wie wir die Reaktion unseres Körpers auf verschiedene Dinge aufschieben müssen, insbesondere im Arbeitskontext“, sagt sie.

"Wir sind gezwungen, unsere Pausen bis zu einem akzeptableren Zeitpunkt zu verschieben, aber wenn Sie mental oder physisch sind" jederzeit ausgelaugt, es liegt an Ihnen, herauszufinden, wie Sie sich bei Bedarf ausruhen oder eine Verschnaufpause einlegen, tief durchatmen", sie geht weiter. Willis betont die Bedeutung des Urlaubs; Auch wenn sie im Moment schwer zu ertragen sind und vielleicht nicht so aussehen, wie wir es gewohnt sind, kann es uns, wenn möglich, sicher sein, der Arbeit und unserem Alltag zu entkommen, kann ein großartiger Reset sein.

Ein Blick auf ihre Beauty-Routine

Schönheit ist oft eine weitere willkommene Zuflucht vor Schmerzen und ist eine ebenso gültige Form der Selbstfürsorge wie jede andere. Willis sagt, dass sich ihre eigene Schönheits- und Hautpflegeroutine gerade etwas verändert. "Ich versuche, mich mehr in ein Schönheit in Schwarzbesitz Moment und wirklich nur unterstützen Schwarze Marken. Was das Make-up angeht, bin ich so ziemlich da", sagt sie.

Was die Hautpflege angeht, wenn sie ihr Gesicht am Abend zuvor gewaschen hat (ihr Favorit ist Die feuchtigkeitsspendende Reinigungscreme von Laniege) und hat seitdem eine ziemlich zurückhaltende Nacht hinter sich. Normalerweise überspringt sie morgens eine Reinigung und spült sie einfach mit Wasser ab, bevor sie sie mit Feuchtigkeit versorgt Kiehl's Glow Formula Skin Hydrator. In ihrer Kosmetiktasche findest du Pro Filt'r Foundation von Fenty Beauty (angewendet nach der Marke Mattierende Grundierung, und verwendet auch Produkte von Iman, einschließlich der Marke Luxuriöses gepresstes Pulver. Im Laufe der Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause ist Make-up jedoch nicht mehr so ​​​​wichtig für sie, zumindest wenn es darum geht, ein volles Gesicht aufzusetzen.

"Ich hasse es, wie es sich auf meiner Haut anfühlt. Vor allem, wenn ich etwas für die Kamera anziehen muss, spüre ich die Schichten, die ich anpacke. Ich mag es einfach“, sagt sie. Im Namen der Einfachheit hat sie einige Lieblingstechniken und Farbpräferenzen, darunter ein Smoky Eye, rosa Rouge und Highlighter (Fentys Killawatt Highlighter in the Nachmittagssnack und Mo' Hunny Duo ist ihr Favorit). „Ich liebe einen goldenen Schimmer, also trage ich ihn auf meine Lider, meinen Brauenknochen und in den Augenwinkel – ich liebe diesen kleinen Schimmereffekt dort“, sagt sie und fährt fort: „Ich bin auch ein Lipgloss-Mädchen geworden; Früher mochte ich nur Lippenstifte."

Andere Heftklammern? Sie liebt Milk's Kush Mascara. Nachdem sie es benutzt hat, fixiert sie ihr Gesicht und dann ist sie fertig – zumindest mit Make-up. "Ich denke, als schwarze Frau ist der Make-up-Teil nicht der kompliziertere Teil. Manchmal sind das die Haare, weißt du; Mache ich einen Perückenmoment? Trage ich für diese Passform natürlich? Werde ich meine Haare verdrehen? Werde ich ein ‚her‘ machen, werde ich es aufstellen?", sagt sie. „Ich denke oft, dass einige der größten Schönheitsentscheidungen aus der Frage kommen: ‚Was mache ich mit meinen Haaren?‘ Und mir gefällt alles. Ich liebe die Vielseitigkeit von schwarzem Haar, unsere Geschichte, mit unserer Ästhetik innovativ zu sein."

Auf der Spur ihrer Schönheitslinie

Aber woher kommt ihre Ästhetik? Willis erinnert sich, wie sie ihrer Mutter beim Auftragen von leuchtend rotem Rouge zugesehen hat; ein Duftwolke von Estée Lauder das folgte jedem Schritt ihrer Großmutter; die Art und Weise, wie ihre ältere Schwester die überdimensionalen und hyperfemininen Modemomente der 90er Jahre nahtlos durchqueren konnte. "Einige meiner ersten Erfahrungen mit Schönheit spielten im Make-up meiner Mutter. Es ist eine Art Quintessenz der Geschichte, denke ich, für viele von queeren Leuten," Sie sagt.

Sie wuchs damit auf, ihrer Großmutter dabei zu helfen, ihre platinblonden Wurzeln aufzufrischen (eine Erinnerung, die sie jetzt süß nennt, obwohl es nur so war etwas, was sie damals tat, um mitzumachen) und ihrer Mutter zuzusehen, wie sie sich schminkte und sich jedes Mal die Haare in großen Locken wickelte Sonntag. "Sie hatte immer ein leuchtend rotes Rouge und eine kühne Lippe, eine Art Rot oder Pflaume. Das sind so etwas wie ihre Lieblingsfarben. Ich meine die ganzen neun Meter, ich meine, es war wie 'Kevyn Aucoin wer?' Nein, das ist meine Mama“, erinnert sie sich.

Als sie ihre eigene Schönheitsästhetik entwickelte, orientierte sie sich nicht nur an diesen prägenden Erfahrungen, sondern auch an der Populärkultur. "Ich erinnere mich, dass ich Leute wie Missy Elliott, Destiny's Child oder Janet Jackson angeschaut habe. Schwarze Frauen und Schönheit waren immer um mich herum, also ging es neben dieser südlichen Schönheitsschule, in der ich aufwuchs, auch darum, was in der Populärkultur passierte", sagt sie. Als sie älter wurde, zog sie auch Referenzen als Aktivistin ein.

„Der schwarze Aktivismus hat eine besondere Schönheitsgeschichte. Ich denke an die Panthers, die natürliches Haar Bewegung und die Verbindung von Black Power dort. Ich denke an unsere queere Geschichte und die Geschichte des Drag-Make-ups. Ich denke an Marsha P. Johnson und ihre Affinität zu Blumen. die ich auch habe", sagt sie. „Es ist alles so, als würde es ineinander fließen. Die schwarze Schönheit hat eine solche Weite." 

Das Wort "Ausdehnung" erscheint mir passend, da wir über ihre eigene Ästhetik und ihre Entwicklung sprechen. Wie viele andere hat sie sich sowohl von ihren Lieben als auch von der Popkultur inspirieren lassen und einen Weg gefunden, diese Referenzen organisch in ihren Look zu integrieren. "Früher hatte ich das Gefühl, eine Art Vorlage haben zu müssen, denke ich, wie ich die ganze Zeit aussehen würde. Ich hatte das Gefühl, dass es konsequent sein muss. Und als ich diese Scheiße endlich losließ, dachte ich, dass ich in etwas gefallen bin, das bequem zu sein scheint", erinnert sie sich.

Egal wie sich ihre Ästhetik verändert, sie wird immer Kraft in der Fähigkeit finden, Gefühl wunderschönen. "Ich denke, dass Schönheit etwas ist, das schwarze Frauen und insbesondere schwarze Transfrauen lange Zeit für sich behalten haben, auch wenn andere Gruppen versucht haben, sie für uns zu definieren oder uns sogar abzustreifen. Es ist also eine Kraftquelle; dass sich eine schwarze Transfrau schön fühlt", sagt sie. „Ich fühle mich immer am schönsten, wenn mich andere Schwarze Frauen sehen – und wenn andere Schwarze Transfrauen mich sehen – im Vergleich zu anderen Schwarzen.“

---

Lesen Sie mehr über psychische Gesundheit aufLocken:

• Was tun, wenn Sie gerade zum ersten Mal psychische Probleme haben

• Die Therapie hat mir geholfen, meine Wut auf gesunde Weise auszudrücken

• Die Realität der Navigation durch das psychische Gesundheitssystem als schwarze Frau

Sehen Sie sich jetzt an, wie Ali Krieger und Ashlyn Harris sich gegenseitig zu ihren Schönheitsroutinen befragen:

Vergiss nicht, Allure zu folgenInstagramundTwitter.