Vier von fünf meiner engen Freunde hatten kleinere Facelifts – deshalb halte ich mich zurück.
Vor langer Zeit, um 1958... Warte, ich fange wieder an. Vor langer Zeit dachte ich, alle über 18 sehen gleich aus: alt. Erinnern Sie sich daran, das gedacht zu haben? Erwachsene, ob Ende Teenager oder Ende 50, fielen in dieselbe Kategorie. Sie waren nicht von meiner Art.
In jüngerer Zeit dachte ich dasselbe über Menschen in ihren späten 60ern. Sie und diejenigen, die noch länger durchgehalten hatten, waren nicht mein Volk. Und jetzt, plötzlich (ehrlich gesagt, ich weiß nicht, wie das passiert ist), habe ich entdeckt, dass ich einer von ihnen bin, nachdem ich, während ich damit beschäftigt war, mein Leben zu leben, auf die andere Seite gegangen bin.
Hier ist das Überraschende: Trotz dieser Enthüllung und der Verluste, die mit dem Altern einhergehen – auf Wiedersehen, stark Knochen, glänzendes Haar, geschmeidige Haut, Gehirnzellen, ganz zu schweigen von Haustieren, Eltern und Freunden – ich bin immer noch so glücklich, es zu sein Hier.
Vor ungefähr einem Jahr schrieb ich eine Geschichte in der Lokalzeitung (Die New York Times) über die erfreuliche, aber etwas beunruhigende Erkenntnis, dass mein Nachbar auf der anderen Straßenseite, in dessen Penthouse-Wohnung ich einen spektakulären Blick hatte, einige Freunde mit mir teilte. Wir sind ungefähr gleich alt: nicht jung, aber auch nicht tot. Nachdem ich sie kennengelernt hatte, wurde die Tatsache, dass ich sie und ihren Mann oft in verschiedenen Stadien des Entkleidens im Haus herumtoben sah, zu einem Problem, mit dem wir uns auseinandersetzen mussten. Die Zeitung beauftragte die Geschichte mit einem Illustrator – einem jungen Mann, wie ich später herausfand –, der uns so zeichnete, wie er sich Menschen in unserem Alter vorstellte. Die Person sollte ich sein: weißhaarig, ein wenig weich an den Rändern, trug etwas, das man leicht als Hauskleid interpretieren konnte. Zur Akte: Ich bin durchtrainiert, blond, und wenn Sie die Geschichte lesen, wissen Sie, dass ich zu Hause oft oben ohne herumlaufe.
Aber dem jungen Mann sind seine Annahmen verziehen. Denn auch wenn ich als 68-jährige an eine 68-jährige Frau denke, denke ich an einen weißhaarigen, prallen Oma-Typ.
Ich denke, das ist einer der Gründe, warum ich glücklich bin, wenn ich mich im Spiegel sehe. Wenn die Realität in gewisser Weise weniger hart ist als erwartet, ist das Ergebnis normalerweise ein schönes Ergebnis. Aber es gibt noch einen weiteren Grund, warum es mir nichts ausmacht, mein Spiegelbild zu sehen, auch wenn ich die Auswirkungen von sechs Jahrzehnten auf mein Gesicht voll und ganz schätzen kann.
Hast du einen Spiegel in der Nähe? Schauen Sie sich selbst an. Ich möchte, dass Sie wissen, was Sie denken, wenn Sie in das Glas schauen. Höchstwahrscheinlich werden Sie von einer anderen Präsenz begleitet, die Ihnen so ziemlich über die Schulter schaut, seit Sie sich bewusst waren, dass das Gesicht im Spiegel Ihnen gehört. Das ist Ihr kritischer Blick, der beurteilt, was Sie sehen und suggeriert, dass Sie Ihre Schönheitsideale gut – oder oft nicht so gut – erfüllen. Für Ihr kritisches Auge ist Ihr Gesicht ein Objekt, das beurteilt, manipuliert und geschmückt werden muss, um anderen Menschen zu gefallen. Deshalb gibt es zum Beispiel den großen Spaß am Make-up: Wir verwenden es, weil es die Merkmale (dunkle Wimpern, gerötete Wangen, rubinrote Lippen) betonen kann, die uns begehrenswert machen. Wir verwenden dieses Auge in gewisser Weise, um unseren gewünschten Look zu fixieren. Und damit objektivieren wir uns selbst.
Aber was wäre, wenn wir beim Blick in den Spiegel keinen Gegenstand, sondern eine Person sehen würden, so wie wir die Menschen sehen, die wir lieben? Das meine ich: Augen schließen. Stellen Sie sich jetzt das Gesicht Ihres besten Freundes vor. Sie haben wahrscheinlich ein Bild von einem Gesicht zusammen mit vielen Gefühlen über die Person, die dazu gehört. Vielleicht dachtet ihr darüber nach, wann ihr das letzte Mal zusammen bei Sephora eingekauft oder geschaut habt Michelle Wolfs Stand-up und fühlte das Glück, das aus tiefer Kameradschaft und gemeinsamem Lachen kommt.
Das Einzige, was Sie höchstwahrscheinlich nicht gemacht haben, war eine Bestandsaufnahme der unzähligen Mängel der Gesichtszüge Ihrer Freundin, der Qualität ihrer Haut, ihrer persönlichen Sammlung von Flecken oder Falten. Aber als Sie sich vor ein paar Minuten angeschaut haben: andere Erfahrung, oder? Eher so, als würden Sie sich das übliche Fischauge geben, nach Unvollkommenheiten suchen?
Es gibt einen besseren Weg, sich selbst zu sehen, und ich garantiere Ihnen, dass dies Ihre Gefühle beeinflusst, wenn Sie mit den ästhetischen Beleidigungen des Alterns umgehen. Übrigens, wer unter 30 ist und glaubt, schon mit den Beleidigungen des Älterwerdens zu kämpfen, setzt sich in eine Ecke: Man hat eine Auszeit.
Vor Jahren, als ich eine neue Beauty-Redakteurin war und das Magazin, für das ich arbeitete, eine Begrüßungsparty veranstaltete, schickte mir eine nachdenkliche Person ein Foto von mir, wie ich mit dem Übermodel Iman sprach. Sie sah wie immer königlich herrlich aus. Im Vergleich dazu sah ich, bis ich mein Bestes gegeben hatte, wie die Hofdame aus: frech, freundlich und schlicht. Als ich dieses Foto annahm, war meine Enttäuschung tief. Also ging ich zum Spiegel in meinem Büro und schaute mich lange an, schaute in meine eigenen Augen, bis ich die Person sah, die dort lebte. Ich kannte sie, ich liebte sie sogar, nachdem ich jahrelang gelernt hatte, ihr viele Fehltritte und manchmal nicht so kluge Entscheidungen zu vergeben. Dann sagte ich „Hallo, Süße“ und fühlte mich enorm erleichtert. Auch jetzt, wenn ich keinen tollen Gesichtstag habe, werde ich mir einen guten, langen Blick in die eigenen Augen werfen, um mir selbst einen Schub zu geben.
Hinter meiner Erfahrung steckt Wissenschaft – und sie heißt Spiegelmeditation. Die Psychologin Tara Well, eine außerordentliche Professorin für Psychologie am Barnard College in New York City, hat die Auswirkungen der Praxis erforscht, bei der Probanden auf ihre Reflexion für 10 bis 15 Minuten in einem meditativen Zustand, während sie eine freundliche Absicht zu sich selbst haben, so dass sie sehen können, wie ihre Gedanken sie durch Veränderungen in ihrem Gesicht beeinflussen Ausdrücke. Mit anderen Worten, wenn sie mit ihren Gefühlen präsent sind, sind sie einer entobjektivierten Perspektive ihres Gesichts ausgesetzt und sehen sich selbst so, wie sie einen geliebten Freund sehen könnten. Gut gefunden, dass die Meditierenden in acht Sitzungen über 10 Tage von einer Abnahme von Stress, Depressionen und Angstzuständen und einer signifikanten Zunahme des Selbstmitgefühls berichteten. Frauen, die diese Meditation regelmäßig machen berichten im Allgemeinen, dass sie sich mit ihrem Aussehen wohler fühlen, sagt Well, der glaubt, dass es die ultimative Selbstpflege sein kann.
Als ich vorhin sagte, dass ich glücklich bin, hier zu sein, meinte ich, dass ich glücklich bin, hier zu sein, wie in der Gegenwart im Moment. Und obwohl es mir leichter gefallen ist, die Verluste des Alterns hauptsächlich aufgrund dieser Spiegelübung zu akzeptieren, bedeutet das nicht, dass ich nicht liberal nehme Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten – zu Hause und in der Hautarztpraxis – um die meiner Meinung nach ungeheuerlichsten Altersbeleidigungen beizubehalten Bucht. Ein Freund eines Schönheitschirurgen, der mich unangenehm lange anstarrte, als wir kürzlich einen Cocktail vor dem Abendessen tranken, sagte: "Es ist dein Haar." "Was?" Ich sagte. „Es sind deine Haare, die dich jünger aussehen lassen“, sagte er. Was er nicht sagte: Trotz deiner Falten und Backen. Er hatte recht. Ich habe übermäßig viel Zeit damit verbracht, sicherzustellen, dass die Farbe meiner Haare meine Gefühle widerspiegelt: hell, aber nicht laut oder anmaßend und ein wenig komplex. Und der Stil? Weich und zuordenbar, nicht zu vordergründig, gelegentlich etwas übermütig.
Da ich im Allgemeinen ein freundlicher, fröhlicher Mensch bin, mag ich es nicht so auszusehen, als würde ich denken: Fick dich und das Pferd, auf dem du geritten bist. Deshalb habe ich regelmäßig ]Botox]( https://www.allure.com/story/botox-injections-for-migraines? verso=true) oder Dysport-Injektionen in meine Stirn, um die vertikalen Linien zwischen den Augenbrauen zu minimieren, die Sie wütend machen können. Ich habe es geliebt, Dinge durch einen Strohhalm zu schlürfen – damals, als man einen Strohhalm finden konnte – und die Menschen zu küssen, die ich liebe, also leider bin ich habe periorale Rhytiden (Lippenfalten für dich), die ich mit Injektionen eines Hyaluronsäure-Fillers zu beseitigen versucht habe, mit nicht großartigen Erfolg. (Estee Williams, Assistenzprofessorin für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, sagt, eine Behandlung mit dem fraktionierter CO2-Laser Funktioniert viel besser für eingeätzte Linien wie meine. Ich könnte das versuchen, wenn ich auf bis zu 10 Tage Ausfallzeit vorbereitet bin.) Vier meiner engen Freunde hatten weniger Facelifts – das ist viel, da ich nur fünf enge Freunde habe – und sie sind meistens begeistert von den Ergebnisse. Ich habe diese Option also nicht vom Tisch genommen, aber ich bin noch nicht bereit, mich ohne einen besseren Grund als Eitelkeit dem Messer zu unterwerfen.
Für mich einfacher und bisher ausreichend ist es, meine Haut wirklich sehr gut zu pflegen: jeden Tag Sonnencreme auftragen und ein verschreibungspflichtiges Retinoid jede einzelne Nacht. Ich habe noch nicht das Wellness-Kool-Aid (oder grünen Saft oder was auch immer) getrunken, aber ich esse mehr Lachs und Sardinen – wegen der Omega-3-Öle, die der allgemeinen Gesundheit zugute kommen können – als die meisten Menschen. Ich rauche nicht und habe vergessen, wie es sich anfühlt, gehämmert zu werden. Ich mache täglich eine Art Sport. Ich denke, abgesehen von den Fischen, ist es ein Leben in Maßen. Wenn Sie sagen würden, dass ich ziemlich gut aussehe, würde ich Ihnen sagen, dass es das mittlere Alter war, meistens mäßiger Glanz.
Ein letzter Ratschlag zur Selbstreflexion: Egal wie unschön du denkst, du wirst nie besser aussehen als heute. (Vielleicht genauso gut, aber wahrscheinlich nicht besser.) Wie die verstorbene, brillante Nora Ephron drängte: „Wenn jemand jung liest das, geh, sofort, zieh einen Bikini an und zieh ihn nicht aus, bevor du 34 bist.“ Ich würde sagen 64, aber vielleicht ist das nur mich.
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