Die Influencerin und Mitbegründerin von Summer Fridays spricht über den besten WFH-Tipp, den sie von Instagram bekommen hat, ihre Morgen- und Abendroutinen und mehr.
Willkommen zuMein Schönheitsritual, eine Serie, in der Redakteure, Experten und Profis zeigen, wie sie Schönheit – insbesondere Hautpflege – als Methode der Selbstpflege verwenden. In der Folge dieser Woche spricht Marianna Hewitt über die Work-Life-Balance.
Wir alle haben unsere Rituale. Eine von Marianna Hewitts ist es, zu Beginn jedes Jahres ein Vision Board zu erstellen, und obwohl sie nichts davon hätte vorhersehen können Curveballs, die 2020 bringen würde, war es vielleicht ein Segen, dass sie auf eine gesunde Work-Life-Balance gesetzt hat ihres. Als Mitbegründer der Hautpflegemarke Sommer freitags und einer Vollzeit-Influencerin war es für sie in der Vergangenheit schwierig, ein Gleichgewicht zwischen ihrem geschäftigen Berufsleben und ihrem Privatleben zu finden, aber sie erzählt es Locken, „Ein Silberstreif am Horizont der Quarantäne war, dass ich endlich die Work-Life-Balance erreicht habe, die ich mir immer gewünscht habe. Und jetzt, wo ich das bekommen habe und es wirklich die beste Form der Selbstfürsorge für mich ist, möchte ich das hoffentlich auch in Zukunft beibehalten.“
Dass sie während der Pandemie mehr Zeit zu Hause verbracht hat, hat ihr nicht nur geholfen, das loszulassen, was sie "Karriere FOMO" nennt, sondern es ist auch half ihr, sich in den täglichen Morgen- und Nachtroutinen zurechtzufinden, mehr Zeit mit Selbstpflege zu verbringen und natürlich die Wärmewerkzeuge zu geben eine Pause.
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ALLURE: Wie hat sich die Selbstfürsorge für Sie seit Beginn der Pandemie verändert?
MARIANNA HEWITT: Ich war immer unterwegs, immer unterwegs. Es war fast so, als hätte ich Karriere-FOMO – ich hatte das Gefühl, zu jedem Event gehen zu müssen oder eine Gelegenheit zu verpassen, die für meine Karriere oder mein Networking besser sein könnte. Und die Schuld, diese Dinge zu verpassen, ich habe mich wirklich ausgebrannt und war so erschöpft, Aber es war genau wie dieser endlose Zyklus, in dem ich war, also habe ich nicht einmal wirklich gemerkt, dass es so war Ereignis. Ich habe diese Zeit wirklich genutzt, um eine Morgen- und Abendroutine zu kreieren, Dinge, die mir ein gutes Gefühl geben und meinem Tag mehr Routine geben.
ALLURE: Routine ist so wichtig. Gibt es Teile Ihrer Routine, die Sie besonders lieben oder anderen empfehlen?
MH: EIN Morgen- und Nachtroutine waren für mich so wichtig, weil ich wirklich das Gefühl habe, dass es Ihren Tag buchstützen würde. Ich habe tatsächlich auf Instagram nach einigen Vorschlägen gefragt, und einer der wirklich guten, an die ich nicht gedacht hatte war, spazieren zu gehen, wenn man morgens vor der Arbeit aufwacht, und am Ende des Tages noch einen Spaziergang machen einer. Das bedeutet, was Ihr Arbeitsweg gewesen wäre. Es ist ähnlich, wie Sie sich einige Minuten vor Arbeitsbeginn entspannen, wenn Sie auf dem Weg zur Arbeit Radio oder einen Podcast hören, und dann auch, wenn Sie den Tag ausklingen lassen.
Aber versuche nicht, dich zu etwas zu zwingen, denn wenn jemand sagt, morgens zu meditieren ist das Beste überhaupt, aber es ist funktioniert bei dir nicht und es stresst dich nur noch mehr, ich denke du solltest dich nicht dazu zwingen etwas zu tun was dir nicht gut tut mit. Was mir wirklich gut getan hat, ist morgens aufzustehen, etwas Wasser zu trinken, dann einen Kaffee zu trinken, eine Aktivität zu machen, bevor ich mit der Arbeit beginne. Ob es darum geht, ein Kapitel eines Buches zu lesen, zuzuhören zu einem Podcast, oder mache ein kurzes kleines Workout, das mache ich und dann dusche ich und mache mich für den Tag fertig. In einer Traumwelt würde das jeden Tag passieren, aber an manchen Tagen hetze ich nur zum Computer.
ALLURE: Apropos Routinen, was liebst du heutzutage, wenn es um Schönheit und Hautpflege geht?
MH: Ich mache meine Haare immer noch vielleicht ein- oder zweimal pro Woche, weil ich immer noch Inhalte filme und fotografiere und so, und ich bereite mich auf diese Tage vor. Wenn ich keine Inhalte fotografiere, lasse ich meine Haare an der Luft trocknen, also liebe ich Haarmasken, wie die Briogeo Nicht verzweifeln, reparieren Haarmaske und die Olaplex Hair Perfector Behandlung. Meine Haare sind so lang und so gesund geworden, ohne all die Hitzeschäden. Wenn ich meine Haare selbst frisiere, benutze ich normalerweise die Dyson Airwrap, was erstaunlich ist. Ich habe meine Haare schon so oft für verschiedene Shootings und Events machen lassen, und ich habe das Gefühl, dass das Over-Styling und so viel Hitze auf meinem Haar es nur beschädigt haben.
Und dann liebe ich natürlich Gesichtsmasken. Ich benutze die Summer Fridays Jet Lag Mask und trage dann an Tagen, an denen ich unterwegs bin, kein Make-up.eine Gesichtsbedeckung aus Stoff], das hat wirklich geholfen Maske verhindern. Und wenn ich dann einen Schönheitsfehler oder einen Ausbruch habe, wo meine Maske mein Gesicht berührt, wo es ein bisschen Reibung gibt, werde ich ein wenig verwenden Pickelflecken. Es wirkt fast wie eine Barriere zwischen der Reibung der Gesichtsmaske und dem Makel in meinem Gesicht, sodass es nicht noch mehr Reizungen verursacht und es noch schlimmer macht.
ALLURE: Die benutze ich auch! Okay, noch eine Frage. Wenn jemand in Ihre DMs kommt, um um Rat zur Selbsthilfe zu bitten, was würden Sie dieser Person sagen?
MH: Für mich ist Selbstfürsorge nicht verhandelbar. Ich kann keine gute Freundin sein, ich kann keine gute Tochter sein, ich kann kein guter Chef oder sonst etwas sein, wenn ich nicht zuerst auf mich aufpasse. Und ich denke, es ist nichts falsch daran, herauszufinden, was auch immer das für Sie ist. Für mich war es eine große Selbstfürsorge-Lektion, zu lernen, "Nein" zu sagen und sich deswegen nicht schuldig zu fühlen. Mich zu dünn zu machen, machte mich so erschöpft, dass ich diesen Moment der Selbstfürsorge brauchte, um all die anderen Dinge besser zu machen.
Diese Morgenroutine macht mich wirklich besser für meinen Tag, sodass ich bei der Arbeit auftauchen und das Beste sein kann, was ich sein kann. Eine nächtliche Routine haben hält mich ausgeruht, also passe ich auf mich auf, damit ich am nächsten Tag auftreten kann. Und dann wirklich die Wochenenden von der Arbeit frei zu nehmen, was ich versucht habe, wirklich gut zu sein, ist das Beste auch für mich eine Form der Selbstfürsorge, weil ich wirklich das Gefühl habe, dass ich dieses Arbeitsleben im Griff habe Balance.
Daher ist es wichtig, herauszufinden, was Sie glücklich macht, Ihnen ein gutes Gefühl gibt und Sie auf alles andere in Ihrem Leben vorbereitet. Vielleicht es meditiert, vielleicht ist es ein Tagebuch, vielleicht geht es zu einem Podcast-Spaziergang, vielleicht kocht es ein wirklich gutes Essen. Oder vielleicht ist es so etwas wie eine Schönheitsroutine und sich morgens fertig zu machen, Haare und Make-up zu machen, wodurch Sie sich für Ihren Tag wirklich sicher fühlen können. Probieren Sie einfach eine Reihe verschiedener Dinge aus und sehen Sie, was für Sie funktioniert und was nicht.
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