Neulich hat mir jemand gesagt, dass sie es tun muss Denken Sie daran, Sonnencreme zu kaufen jetzt, wo es "SPF-Saison" war. Als Gesundheits- und Schönheitsautorin zuckte ich zusammen. Jeden Saison ist SPF-Saison. Hoffentlich sind wir zu diesem Zeitpunkt alle an Bord, dass SPF am Strand ein Kinderspiel ist. Aber genauso wichtig ist Sonnencreme tragen jeden Tag, unabhängig von Jahreszeit, Hautton oder Alter. „Die Hybris, 22 zu sein, hat etwas an sich, das dich glauben lässt, dass du keine Sonnencreme brauchst – das tust du, das verspreche ich dir“, sagt Jennifer Garner Locken. "Wenn Sie Ende 30 sind, zeigt sich jeder Sonnenschaden, den Sie jemals hatten", sagt sie. „Aber wenn es auftaucht, ist es zu spät – alles, was Sie tun können, ist sich von da an zu schützen, was wichtig ist, aber mein Gott! Wenn ich erst mit 20 gewusst hätte, wie wichtig Sonnenschutz ist, wäre ich genauso wachsam gewesen wie jetzt."
Ich habe mit Garner, einer langjährigen SPF-Evangelistin und Neutrogena-Botschafterin, über ihre tägliche Sonnenschutzroutine gesprochen und wie sie sich daran erinnert, ihn anzuziehen – bei Regen oder Sonnenschein. Ihr Geheimnis? Sie hat Sonnenschutzmittel als Feuchtigkeitscreme zu einem festen Bestandteil ihrer Hautpflege gemacht. „Du hast nicht die Absicht, dir die Zähne zu putzen und sie dann nicht zu putzen“, lacht sie. „Wir alle putzen unsere Zähne, jeden Tag. [Sonnencreme] muss so unverhandelbar sein wie das Zähneputzen."
Garner erklärt, dass sie von Sonnencreme süchtig geworden ist, als ein Maskenbildner religiös aufgetragen wurde Neutrogena Ultra Sheer jeden Tag am Set auf ihre Haut, selbst wenn sie drinnen gedreht haben. "Sie sagte mir: 'Du wirst nicht einmal bemerken, dass es da ist. Es verändert das Aussehen des Make-ups nicht, es ist so leicht, es ist so transparent und schützt dich einfach", sagt Garner. Von da an wurde die Anwendung von SPF automatisch.
Seitdem sie professionelle Sonnenschutzbeauftragte geworden ist, hat sie erkannt, wie ernst eine tägliche SPF-Routine wirklich ist. „Das Überraschendste [das ich seit der Arbeit mit Neutrogena gelernt habe] ist, wie wenig es braucht, um das Hautkrebsrisiko stark zu erhöhen“, sagt sie. Nur fünf Sonnenbrände im Laufe Ihres Lebens verdoppeln Ihr Melanomrisiko, so die Stiftung Hautkrebs. "Denken Sie daran, wie viele Sonnenbrände Sie sich zugelegt haben", sagt Garner. "Es ist einfach ein unnötiges Risiko für dich als Erwachsener."
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Denn es kommt nicht oft vor, dass wir die unmittelbaren Auswirkungen von Sonnenschäden sehen – dunkle Flecken und Hyperpigmentierung, Falten, ein stetig steigendes Krebsrisiko – das lässt sich leicht abwischen. Aber das macht die Pflege Ihrer Haut nicht weniger wichtig. "Du musst jeden Tag Sonnencreme tragen", sagt Garner. „Es ist einfach ein Teil deines Lebens. Es gehört zum Menschsein dazu."
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