Begleiten Sie die Promi-Maskenbildnerin Jamie Greenberg bei ihrer Morgenroutine, einschließlich frischer Smoothies und Sonnenaufgangsmeditation.
Hallo zusammen, es ist Jamie Greenberg, Promi-Maskenbildner
und viele von euch haben kommentiert, und ich habe gelesen
und aufgepasst, dass du was wissen wolltest
mein Morgenritual war wie.
Also werden wir diese Woche umstellen
und ich lade Sie ein, sich mir bei meinen Morgenritualen anzuschließen.
Das Wichtigste zuerst, ich wache immer zwischen sechs und sieben auf
normalerweise 6:10, 6:30, was ich gerne mache, ist ein Kissen zu stützen
hinter mir stehen und 20 Minuten meditieren.
Es zentriert mich durch den Tag, es weckt mich,
es belebt mich,
und es gibt mir auch einfach viel energie.
Dann stehe ich auf und dusche.
Und ich schrubbe mich mit einem Oldie but Goodie.
Dies ist ein Schönheitsriegel, es ist keine Seife, es ist ein Schönheitsriegel.
Und Schönheit beginnt in meiner Dusche, hey.
Das hat mir meine Mutter immer gekauft
und meine Familie, als ich aufwuchs.
Und es ist eines dieser Dinge, denen ich sehr treu geblieben bin.
Der Grund, warum ich es liebe, ist, dass es nicht trocknet,
du fühlst dich fest, du fühlst dich wie deine Haut
hat Elastizität und Sie fühlen sich einfach mit Feuchtigkeit versorgt.
Danke Taube.
Ich verrate dir ein kleines Geheimnis.
Eigentlich bringe ich meine Zahnbürste unter die Dusche.
Es ist großartig, weil man sehr unordentlich werden kann
und dann lass einfach die zahnpasta
und dein verrücktes Hundegesicht wird weggespült.
Also, ich bin besessen von Sonicare, ich benutze das
Zahnbürste in den letzten drei Jahren, jemand hat sie eingeschaltet
war, als müsste man eine elektrische Zahnbürste haben
und ich habe nie gemerkt, wie wunderbar sie deine Zähne putzen.
Dann steige ich aus, trockne mich ab und trage eine kleine Feuchtigkeitscreme auf.
Nur um meiner Haut mehr Feuchtigkeit zu geben
und nur um meiner Haut diese schöne Palette zu geben
für den Rest des Tages, Dr. Lancer, wie Sie wissen.
Ich liebe ihn und ich habe eine Exkursion mit ihm gemacht,
Du hast ihn kennengelernt und er ist großartig.
Wenn ich zur Arbeit gehe, mache ich eine komplette Make-up-Routine
aber wenn ich nur meine tochter in der schule absetze
oder ich gehe ins Fitnessstudio um zu trainieren alles was ich brauche ist ein Produkt
Und du weißt auch, dass dies einer meiner Favoriten ist
Marks Touch and Glow, das ist dieser cremig strukturierte Ziegel
von schönen Farben und wenn man es drauf macht
trocknet wie pudrig ein, also ziehe ich es an,
Ich habe es gerade an und es gibt mir genau wie
ein bisschen Tau und ein bisschen Farbe
in meinen Wangen, du kannst es dir sogar über die Augen streichen, wenn du willst
nur um ein wenig Tiefe zu geben.
Als nächstes sind meine Haare dran, ich habe Locken in verschiedenen Vorwahlen
Vorwahlen, ich habe Locken.
Manchmal werfe ich es einfach in einen Haarknoten
oder einfach lufttrocknen lassen
aber am liebsten glätte ich meine Haare.
Ich habe mich in dieses Glätteisen verliebt,
Ich möchte euch zeigen, wie schnell das heiß wird
Also schalte ich es ein,
Das ist ein schönes Lied,
und dann wird es mich wissen lassen, wenn es aufgeheizt ist.
Normalerweise hätte ich also Zeit gehabt, meinen Smoothie zu machen
und komm zurück, als mein Haar, Glätteisen aufgeheizt war
aber dieser dauert wirklich,
ach, es ist fertig.
Aber ich liebe mein Glätteisen,
Ich weiß nicht, was ich ohne dich tun würde GHD,
Danke, dass du Teil meines Morgenrituals bist.
Alles ist vorbereitet.
Ich gehe in meine Küche und jeden Morgen
meine Familie, mein Mann und meine Tochter,
Wenn mein Hund sie trinken könnte, würde er
Wir machen frische Smoothies.
Heute habe ich also etwas Mandelmilch, Reisprotein gebraut
Pulver, Himbeeren, Eis, Bananen und Erdbeeren,
das wird heute unser Smoothie.
Ich benutze einen Ninja und habe den gleichen Mixer seit 10 Jahren.
Also, bis es kaputt geht, werde ich den Zug nicht machen
zu Vitamix, aber jeder ist wie Vitamix,
und dann ziehe ich es an, gib mir eine Sekunde.
(Tanzmusik)
Mal sehen wie es schmeckt.
Dieser ist für euch.
Genießen.
Ist es gut?
Also, lass mich sehen.
Mmm, es gibt nichts Schöneres, als Smoothies von Grund auf neu zu machen
und mit frischem Obst.
Ich verwende Nicht-Milchprodukte, also haben wir die Mandelmilch und den Reis
Pulver, das Proteinpulver, aber es dämmt wirklich ein
Ihr Appetit für ein paar Stunden.
Ich hoffe euch haben meine Morgenrituale gefallen
und ich hoffe, ihr habt Spaß bei den morgendlichen Ritualen
die dich für deinen Tag glücklich machen.
Teilen Sie sie unten mit uns.
Sagen Sie uns, was Sie morgens tun.
Ich würde gerne hören.