Kreative Menschen leben von Emotionen, aber Menschen mit psychischen Problemen haben oft die Angst, dass Medikamente ihre wertvollste Ressource beeinträchtigen könnten.
Meine Mutter war 36 Stunden bei mir in den Wehen. In meiner Familie gibt es einen Witz, dass ich schon vor meinem ersten Atemzug schwierig war. Viele in meinem Leben haben dieses Gefühl wiederholt, und als ich älter wurde, lernte ich, dass „schwierig“ oft ein Euphemismus für „verrückt“ ist. Ich hasste es, so genannt zu werden, weil ich schon hatte diese Sorgen über mich.
Aber manchmal hat es mich stolz gemacht. Ich hatte Geschichten von „verrückten“ Künstlerinnen gehört, die Bemerkenswertes erreicht hatten, und hoffte, dass mein innerer Aufruhr mich eines Tages stärker, vielleicht sogar brillanter machen würde. Als ich aufwuchs, erlebte ich Traumata – einschließlich sexueller Missbrauch, Erinnerungen, die ich bis ins frühe Erwachsenenalter verdrängte – und das Schreiben half mir, meine Depressionen und Angstzustände zu verarbeiten. Eine Zeitlang konnte ich alles, was ich nicht laut sagen konnte, irgendwie schriftlich ausdrücken. Irgendwann konnte ich aber überhaupt nicht mehr schreiben.
Dann entdeckte ich Medikamente. Aber die Frage nach Einnahme von Antidepressiva ist für die meisten Kreativen ein gewichtiges Thema. Viele fragen: „Wird es die Inspiration rauben und emotionale Taubheit verursachen? Wird es mich in einen Zombie verwandeln?“ Es gibt auch ein Missverständnis, dass die Einnahme von Medikamenten für die psychische Gesundheit bedeutet, dass eine Person schwach ist (obwohl als Viele Befürworter haben darauf hingewiesen, dass die meisten Menschen nicht davor zurückschrecken würden, ein Rezept für ein anderes Gesundheitsproblem zu nehmen, wie z Cholesterin). Aber die Wahrheit ist, dass Medikamente Künstlern oft helfen können, ihre Kreativität besser zu nutzen und ihre Emotionen leichter auszudrücken.
„Es gibt ein Missverständnis, dass Psychopharmaka in irgendeiner Weise Ihre Persönlichkeit grundlegend verändern werden“, sagt Madison McCullough, einem Therapeuten in New York City. „Ich habe gesehen, wie Medikamente es den Menschen tatsächlich ermöglichen können, etwas von dem, was sie durchmachen, in ihrer Kreativität zu nutzen auf eine Art und Weise, die schwer zu bewerkstelligen sein kann, wenn Sie von einigen intensiven Symptomen rund um das, was Sie bewältigen müssen, betroffen sind mit."
Als ich in den Tiefen der Depression war und Bulimie, und mein ADHS wurde nicht diagnostiziert, war es fast unmöglich für mich, aus dem Bett aufzustehen. Wenn ich einen Energieschub erlebte, fiel es mir unglaublich schwer, mich zu konzentrieren. Wenn ich Glück hätte, könnte ich die Hauptthemen dessen, worüber ich schreiben wollte, aufschreiben, aber ich würde nie weit genug kommen, um sie zu etwas Kohärenz zu verweben. Medikamente (Ich nehme derzeit Effexor gegen Depressionen, Topamax gegen Bulimie und Adderall für ADHS) hat meine Persönlichkeit nicht verändert; es hat die Kanten meiner Depression und Angst etwas weniger scharf gemacht, so dass ich bequemer sortieren kann, was ich fühle.
Hayley Cranberry klein, eine Keramikerin, begann Antidepressiva zu nehmen, als sie überhaupt nichts herstellen konnte. „Ich war so tief in meiner Depression. Es fühlte sich an, als wäre es das einzige, was zu tun war“, sagt sie. „Wenn ich depressiv bin, möchte ich nicht einmal auf die Straße gehen. Ich kann mir also nicht vorstellen, zu diesem Zeitpunkt ohne Antidepressiva zu kreieren.“ Small fand heraus, dass die Einnahme von Effexor, einem SNRI (Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer), hat einige Motivationsprobleme und Angstgefühle gelindert, aber sie sagt, dass die Frage der Dosierung ein ständiges Gespräch mit ihrem Psychiater ist, da es Zeit braucht, herauszufinden, was funktioniert.
Die Frage der Medikamenteneinnahme wird noch dadurch erschwert, dass Menschen unterschiedlich darauf reagieren können. Fügen Sie dazu eine Liste mit möglichen Nebenwirkungen hinzu – Müdigkeit (die am meisten mit diesem Zombie-Gefühl in Verbindung gebracht wird), verminderte Libido, Gewichtsveränderungen – und es ist leicht zu erkennen, warum es schwierig ist, Hilfe zu suchen. Die richtige Therapie und die richtige Dosierung des Antidepressivums zu finden, ist entscheidend. „Künstler müssen Gefühle spüren, um kreativ zu sein. So drücken sich Künstler aus“, sagt Zorica Filipovic-Jewell, ein Psychiater in New York City. „Bei manchen Patienten treten Nebenwirkungen bei Medikamenten auf. Das bedeutet, dass es nicht das richtige Medikament für Sie ist. Wenn Depressionen gut behandelt werden, kehren alle kreativen Teile Ihrer Persönlichkeit zurück und funktionieren auf dem optimalen Niveau.“
„Es gibt diese Idee, dass Medikamente die Qualität Ihres kreativen Outputs beeinflussen, und das war mir auch bewusst“, sagt Willie Norris, ein Modedesigner. „Aber zu diesem Zeitpunkt war ich bereit, eine Weile nicht kreativ zu sein, um an einen Ort des Wohlfühlens zu gelangen.“ Nachdem sein Arzt die Dosierung der Medikamente, die er einnimmt, angepasst hat zwanghafte Gedanken (die zu depressiven Episoden geführt haben) hat er endlich eine Dosis gefunden, die wirklich für ihn funktioniert. „Mein kreativer Output war nie höher als wenn ich Medikamente nehme. Es ermöglicht mir, Projekte ohne die vage Angst und Besessenheit zu verfolgen, die ich zuvor erlebt habe“, sagt er.
Als ich diesen Artikel schrieb, wurde mir klar, dass meine eigenen Medikamente vielleicht nicht genug für mich waren. Es gibt eine bestimmte Schwelle, ab der sich das morgendliche Zähneputzen etwas schwerer anfühlt und ich anfangen, länger im Bett zu verweilen, nicht zum Vergnügen, sondern weil ich mir einfach nicht vorstellen kann, meine Füße auf den Boden zu legen. Dann weiß ich, dass ich die Dinge neu bewerten muss und sprich mit meinem arzt, was ich gerade mache.
Inzwischen habe ich gelernt, dass das Finden der richtigen Dosierung und Medikamentenkombination ein fortlaufender Prozess ist, der ständig optimiert werden muss. Aber ich bin an einem Punkt in meinem Leben angekommen, an dem ich akzeptiert habe, dass ich es immer tun werde "schwierige" Emotionen haben, und das ist in Ordnung – als Schriftsteller ist es sogar großartig. Medikamente ändern nicht, wer ich bin, oder nehmen mir diese reichen Emotionen nicht weg. Es hat mir einfach geholfen, den Lärm zu durchdringen, damit ich immer noch ein funktionaler, kreativer Mensch sein kann, auch wenn ich manchmal auch ein wenig kreativ sein muss, um herauszufinden, wie ich dorthin komme.
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