Menschen öffnen sich auf Instagram über ihre psychische Gesundheit

Während Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit, Menschen auf der ganzen Welt öffnen sich darüber, wie psychische Erkrankungen wirklich sind. Durch das Teilen dieser Geschichten zeigen die Menschen, wie häufig psychische Erkrankungen sind, und heben die Tatsache hervor, dass sie jeden jeden Alters und an jedem Ort treffen können. Aber nirgendwo ist diese Tatsache so offensichtlich wie in den sozialen Medien. Geschichten und Fotos zeigen uns, dass wir nicht die Einzigen sind, die Hilfe für unsere psychische Gesundheit brauchen, und machen sehr deutlich, dass so viele Menschen genau verstehen, wie wir uns fühlen. Und während der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit eine erstaunliche Anstrengung ist, diese Geschichten an die Öffentlichkeit zu bringen, Auf Instagram gibt es eine Community, in der du dich jeden Monat wenden kannst, um dich mit anderen zu verbinden, die wissen, wie es geht du fühlst. Instagram hat sich zu einer Plattform für seine Nutzer entwickelt, um über ihre psychische Gesundheit zu posten und ihre täglichen Gefühle und Siege zu dokumentieren

Weg zu bewältigen, und bieten anderen einen Ort, an den sie sich wenden können, wenn sie Unterstützung brauchen. Aus diesem Grund startet Instagram in diesem Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit seine Kampagne #HereForYou, um diese Community hervorzuheben. Wir haben uns mit fünf Leuten getroffen, die dabei helfen, die Stigma rund um die psychische Gesundheit, um zu erfahren, warum es so wichtig ist, offen darüber zu sprechen – sogar online, damit die Welt sie sehen kann.

Sydney Magruder ist eine professionelle Ballerina, die alle dazu ermutigt, #BreakTheStigma rund um psychische Erkrankungen zu ermuntern.

„Ich teile meine Reise so öffentlich, weil der Gedanke, dass jemand in Stille leidet – insbesondere junge Mädchen und junge Frauen von Farbe – bricht mein Herz in eine Million Teile. Zu wissen, dass man nicht allein ist, zu wissen, dass man nicht gebrochen ist, das kann den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. Und in meinen Augen, wenn eine Person etwas sieht, was ich poste, und das Gefühl hat, dass sie es noch einmal versuchen kann, dann hat sich jede letzte Schwachstelle, die ich im Internet geteilt habe, gelohnt. Ich bin der Erste, der zugibt, dass ich mich manchmal wie ein Einhorn fühle. Ich bin ein schwarzer lesbischer Christ, der zufällig auch eine professionelle Ballerina ist. Aber ich bekomme mehrmals pro Woche DMs von jungen Mädchen, die eine oder mehrere meiner Identitäten teilen – Ballerina, LGBT, Schwarz, Christian, – die sagen, sie hätten nie ein Vorbild gehabt, das wie sie aussah, die dasselbe Spezifische teilten Kämpfe. Ich fühle mich geehrt, das für sie zu sein, wenn sie es mir erlauben."

Ashleigh Grübeln, eine 18-jährige aus Großbritannien, nutzte Instagram und die Recovery-Community, die sie auf der Plattform gefunden hatte, um Magersucht zu überwinden.

„Die Food-Fotografie hilft mir, mich auf Essen als etwas zu konzentrieren, mit dem ich kreativ sein und genießen kann, anstatt Angst zu haben. Die Präsentation von Emotionen, Persönlichkeit und Leben „jenseits der Krankheit“ in den sozialen Medien hat mich mit anderen in ähnlichen Situationen verbunden; Durch meinen Blog habe ich unglaubliche Freundschaften aufgebaut. Ich habe 2014 auch den Hashtag #balancednotclean gestartet, als Reaktion auf den zunehmenden Druck, "sauber zu essen". Meine Genesung machen Öffentlichkeit hat mein Selbstvertrauen gedeihen lassen und mich befähigt, mich darauf zu konzentrieren, Stigmatisierung rund um Essstörungen abzubauen Arten.“

Gabby Frost ist ein Teenager aus Philadelphia, der angefangen hat @thebuddyproject, wo sie Mentoren mit Mentees im Zusammenhang mit psychischen Problemen verbindet.

„Dank sozialer Netzwerke wie Instagram konnte ich über meine psychische Gesundheit sprechen und eine Bewegung ins Leben rufen. Es ist für mich und viele andere einfacher, online über psychische Gesundheit zu sprechen und eine unterstützende, stärkende Community zu finden. Ohne Instagram hätte ich mich nicht mit Tausenden von Menschen verbunden und zusammengearbeitet, um das Stigma rund um die psychische Gesundheit zu verringern.“

Kay ist eine 21-jährige Bloggerin für psychische Gesundheit aus dem Nordwesten Englands. Sie ist Gründerin von MH Stories und a Lebenswert Botschafter, beide Projekte zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit.

„Ich war die meiste Zeit meines Lebens von psychischen Problemen betroffen, von denen die meisten durch viele Traumata seit meiner Kindheit verursacht wurden, die PTSD verursachten. Das Teilen meiner Geschichte auf Instagram hat mein Leben wirklich verändert! Es erlaubt mir, mich in einer sehr unterstützenden Gemeinschaft auszudrücken, es hat mir das Gefühl gegeben, in den Kämpfen, mit denen ich konfrontiert war, viel weniger allein zu sein. Und zu wissen, dass ich durch meine Geschichte, meine Reise, so vielen Menschen da draußen helfen kann, ist wirklich das tollste Gefühl!“

Kierra ist ein 16-jähriger Instagrammer, der die Plattform nutzt, um positive und ermutigende Nachrichten zu teilen ihrer Gemeinschaft, insbesondere Menschen, die möglicherweise keine anderen haben, an die sie sich wenden können, wenn es ihnen schwer fällt.

„Alle deine Unsicherheiten definieren dich nicht, sie sind nur ein Teil dessen, was dich ausmacht. Ängste, Fehler, Leidenschaften – sie zeigen uns, wie stark wir sind. Ich nutze Instagram, um anderen eine Beziehung zu mir und meinen Gefühlen zu geben. Ich denke, es ist wichtig, für jemanden da zu sein, wenn er vielleicht keinen anderen hat.“

Verwandt:Diese Pins helfen, das Stigma der psychischen Gesundheit zu zerstörenFitness-Blogger posten Instagram und beweisen, dass das, was Sie in den sozialen Medien sehen, nicht immer echt istZendaya hat gerade einem Mädchen, das online körperbeschämt ist, einen Model-Gig angeboten

Inhalt