Es gibt kein Thanksgiving ohne Zimt. Die wärmende Würze zeigt sich in so ziemlich jedem herbstlichen Essen und Trinken: Apfelkuchen, Süßkartoffelauflauf, Glühwein. In der Hautpflege (wie Sothys Delicious Scrub Cinnamon and Ginger Escape, MD Complete Healthy Skin Accelerator, Meow Meow Tweet Cinnamon Coffee Bar Soap), Zimt fördert die Durchblutung und hilft gegen Akne. Es kann Ihnen auch Lana Del Rey Lippen verleihen, indem es sie leicht reizt und anschwellen lässt (wir lieben Bite Beauty Cinnamon Plumping Lip Oil). Aber Vorsicht: "Vermeiden Sie Lippenfüller, wenn Sie trocken und rissig sind oder zu Lippenherpes neigen", warnt Wu.
Die Frucht – ja, es ist technisch gesehen eine Frucht – ist reich an essentiellen Fettsäuren, die die Haut taufe halten, sowie an Vitamin A. C, und E, die die Haut schützen freie Radikale (Versuchen Lina Hanson Global Gesichtsserum). Du wirst Kürbis in vielen Hausschälen sehen, wie zum Beispiel Éminence Bio-Hautpflege Yam & Pumpkin Enzyme Peel und Peter Lamas Naturals Peeling Kürbis-Gesichtspeeling.
„Es enthält Proteasen – Enzyme, die helfen, Proteine aufzulösen – aber es gibt keine Forschung, die die Peeling-Ansprüche untermauern“, sagt Diematologin Jessica Wu, Autorin von Füttere dein Gesicht. (Viele Kürbisschalen enthalten auch Peelings Milchsäure, Glykolsäure, oder Salicylsäure.)Das würdest du nie vermuten, aber das Zeug, das du auf Starbucks Lattes streust, "enthält auch Kollagen-stimulierendes Macelignan, das Antioxidans und entzündungshemmende Eigenschaften", sagt Wu. "Sie werden es in Zukunft in weiteren Anti-Aging- und Sonnenschutzprodukten sehen." Badger Body Moisturizer mit Muskat und Shea. Wissenswertes: Muskatnuss enthält auch Myristicin, eine Verbindung, die bei Einnahme in großen Mengen LSD-ähnliche Halluzinationen verursacht. Es verursacht auch schwere Magen-Darm-Effekte, also versuchen Sie es nicht.
Diese säuerlichen kleinen Beeren sind reich an kollagenbildenden Vitamin C. "Sie enthalten auch Ellagsäure, die helfen kann, durch Sonnenschäden verursachte Falten zu verhindern und die Bildung von Enzymen zu blockieren, die elastisches Gewebe abbauen", sagt Wu. Finden Sie sie in leichten Gesichtsölen (Renee Rouleau Pro Heilmittelöl und Frisches Seaberry Feuchtigkeitsspendendes Gesichtsöl), Gele (Dr. Jart+ Water Fuse Wassersicheres Gel) und Reinigungsmittel (Arcona Cranberry Gommage Peeling). Wir wissen nicht, ob wir sie lieber auf der Haut bestrichen oder zwischen zwei Scheiben Brot mit Putenresten (oder Tofurkey) und Füllung geschichtet haben.
Als Gründer-Foodie Benjamin Franklin sagte, ein Apfel am Tag halte den Arzt fern, könnte er seinen Dermatologen gemeint haben. Äpfel sind eine Quelle für Apfel- und Mandelsäure, die Verfärbungen reduzieren (finden Sie Apfelextrakt in Dr. Brandt Pores No More Anti-Aging Mattierende Lotion und NuFace Nourisher Superfruit Stammzellenserum). "Eines der häufigsten Peelings, die ich in meinem Büro durchführe, um dunkle Flecken zu verblassen, ist eine Lösung mit Salicyl- und Mandelsäure", sagt Wu. "Es ist besonders hilfreich bei Akne und Aknenarben." Wie gefallen sie Ihnen? Äpfel?
Obwohl es für das Fingerling von Kartoffeln besser geeignet zu sein scheint als für Ihr Gesicht, ist dieses nach Kiefern duftende Kraut ein wirksames Anti-Aging. Rosmarin enthält mehrere Antioxidantien, um freie Radikale zu bekämpfen, "einschließlich Carnosinsäure, die den Enzymen entgegenwirkt, die Kollagen abbauen", sagt Wu. Wir mögen Elizabeth Arden Visible Difference Ölfreier Reiniger mit Rosmarin.
Zwei Überzeugungen über Salbei: Wenn Sie ihn zu Hause verbrennen, können Sie negative Energien und böse Geister beseitigen, und er ist eine großartige Ergänzung zum Füllen. Laut Kosmetikchemiker Ron Robinson ist es ein unerwarteter feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der helfen kann, wütende, rote Haut zu beruhigen (und auch die Heilung zu beschleunigen). Burt's Bees Gesichtsreinigungstücher mit Gurke und Salbei und Caudalie Instant-Schaumreiniger beide enthalten Salbei.
Horten Sie die Rohmaterialien. Karotten sind mit Beta-Carotin beladen (der Inhaltsstoff, der ihnen ihren orangen Farbton verleiht), einem Antioxidans, das hilft, freie Radikale der Hautalterung, UV-Strahlung und feine Linien abzuwehren. Yes to Carrots parfümfreie sanfte Reinigungstücher, Ilike Organic Skin Care Rich Carrot Mask, und Burt's Bees Carrot Nutritive Nachtcreme alle haben Karottenextrakt (und machen dich nicht orange).