Ich weiß alles über Gwyneth Paltrows Frühstücks-Smoothie aus schwer auszusprechenden Zutaten wie Ashwagandha und He Shou Wu. Und ich habe gehört, wie Heidi Klum und Megan Fox Essig spritzen. Aber als Rosie Huntington-Whitely kürzlich erzählte InStyle Das heißt, sie hat Zucker, Milchprodukte, Gluten und Alkohol als Teil eines neuen Diätplans von aufgegeben Heilpraktikerin und Hautpflegeexpertin Nigma Talib, ich konnte mir einfach nicht vorstellen, dass ein Mensch das wirklich kann es aushalten. "Ich werde nicht lügen, es war brutal", sagte Huntington-Whitely dem Magazin. "Es war eine wirklich große Herausforderung." Und für eine kurze Sekunde dachte ich: Sie ist genau wie ich. Wie naiv! Aber Talib und Huntington-Whiteley haben etwas vor. Ich war mitten im Gesicht, als eine Kosmetikerin meinen Teint unter diesem grellen Licht betrachtete und sagte: "Du musst auf Zucker verzichten." Woher wusste sie, dass ich gerade einen Keks gegessen habe? Konnte sie es in meinen Poren sehen? Es stellte sich heraus, dass sie es könnte. Laut Talib gibt es Dinge wie Zuckergesicht, Milchgesicht, Glutengesicht und Weingesicht, und sie sind nicht hübsch.
Zuckergesicht: Zu den Symptomen gehören Linien und Falten auf der Stirn, schlaffe Augen, ein hagerer Gesichtsausdruck und schmerzhafte Pusteln. Sie werden auch sehen, dass die Haut dünner wird und grau und pastös wird. „Das Problem ist, dass Zucker einen Prozess namens Glykation auslöst, bei dem überschüssige Glukosemoleküle angelagert werden zu Kollagen, wodurch die normalerweise federnden, elastischen Fasern steif und unflexibel werden", schreibt Talib in ihr Buchen Umkehren Sie die Zeichen des Alterns (Beliebiges Haus). Grundsätzlich führt dies zu einer vorzeitig schlaffen, faltigen Haut.
Milchgesicht: Zu den Symptomen gehören geschwollene Augenlider, Tränensäcke und dunkle Ringe sowie kleine weiße Flecken und Beulen am Kinn. "Laktose in Milch ist eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten", schreibt Talib. Wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, Laktose zu verdauen, kann dies eine Reaktion auslösen, die dem "entzündlichen Prozess" ähnelt Rötungen, Schwellungen und Hitze um einen verstauchten Knöchel." Milchprodukte können auch Ihren Hormonhaushalt beeinflussen, was einen massiven Wandel bewirkt für die Haut.
Gluten Gesicht: Symptome sind geschwollene rote Wangen und dunkle Flecken oder Flecken um das Kinn. Gluten, ein Protein, das beispielsweise in Weizen vorkommt, „verstärkt nachweislich die Entzündungsreaktion. Dies kann dazu führen, dass das Gesicht aufgebläht, entzündet oder geschwollen aussieht“, schreibt Talib. Die für die Pigmentproduktion verantwortlichen Zellen können betroffen sein, was zu einer Hyperpigmentierung um das Kinn herum führt.
Weingesicht: Zu den Symptomen gehören Linien oder Rötungen auf den Wangen, eine rötliche Nase und tiefe Nasolabialfalten. "Diese Eigenschaften sind charakteristisch für Frauen, die an den meisten Abenden des Woche, aber die Wahrheit ist, dass diese Alterungsmerkmale durch jede Art von Alkohol ausgelöst werden können", sagte Talib schreibt. Alkohol entwässert, wodurch Linien und Fältchen ausgeprägter erscheinen, und er ist auch reich an Zucker (siehe oben).
Die Illustrationen reichen fast aus, um mich dazu zu bringen, ein oder zwei Laster aufzugeben. Schon fast. Im Moment bleibe ich wahrscheinlich bei Sonnenschutz, einem guten antioxidativen Serum und Retinol. Aber in der Sekunde, in der die 11 Linien zwischen meinen Augen deutlich werden oder ich den Beginn einiger Falten auf meinen Wangen sehe, könnte ich in Betracht ziehen, mein nächtliches Glas Malbec zu reduzieren.
Die beste Sommerschönheit: