Woher weißt du, dass jemand ein ist? vegan? Keine Sorge, sie werden es dir sagen. Das ist natürlich der alte Witz. Wie sich herausstellt, könnte ihre klare, leuchtende Haut es tun, auch wenn sie es nicht ankündigen. Lange Zeit hatten Dermatologen Mühe, zu beweisen, was ihre veganen Patienten vermuteten, und die Wissenschaft greift endlich auf. „Die Häufigkeit von hormoneller Akne, die ich sehe, ist so stark gestiegen“, sagt Dermatologe S. Manjula Jegasothy. "Alles kommt von den Hormonen, die die Tiere, die wir essen, gefüttert oder gespritzt werden." Nicht-Bio-Hamburger und Hühnchendose Hormonstörungen verursachen, die die Talgdrüsen wirklich in Schwung bringen, was Ausbrüche und das massive zystische Hupen bedeutet, das jeder hasst.
Sicher, einige Veganer leben von Pommes Frites und Oreos (ja, sie sind vegan), aber das sind Ausreißer. Im Allgemeinen essen Veganer mehr frische Produkte – wissen Sie, diese bunten Lebensmittel, die aus dem Boden gegraben oder von einem Baum gepflückt und nicht aus einer Schachtel genommen werden – als jemand, der sich durchschnittlich westlich ernährt. Es überrascht nicht, dass der Verzehr von vitaminreichem Obst und Gemüse Hautunreinheiten besser abwehrt als alles, was Sie aus Ihrem Auto bestellen würden. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass eine Ernährung mit hohem
Carotinoidpigmente (denken Sie an Rot, Orange, Gelb) aus Produkten verleihen der Haut kaukasischer Frauen einen ansprechenden Gelbstich, der sie gesünder und attraktiver erscheinen lässt.Aber das Gemüse ist nicht alles, was Veganer richtig machen. Milch ist besonders gruselig für die Haut, sagen Dermatologen. „Damit eine laktierende Kuh ihrem Baby das geben kann, was es zum Wachsen braucht, wird diese Milch sehr hormonreich sein“, sagt Jegasothy. Der Dermatologe William Danby bezeichnete Kuhmilch sogar als „die perfekte Nahrung der Natur für die Entstehung von Akne“. Wenn Sie Probleme mit Ausbrüchen haben, haben Sie unsere Erlaubnis, Milch auf Ihre Scheißliste zu setzen.
Benötigen Sie weitere Beweise? Forscher untersuchen indigene Bevölkerungen in Papua-Neuguinea und Paraguay – Menschen, die traditionell essen unverarbeitete, fettarme, pflanzliche Ernährung – haben ganze Gemeinschaften ohne einen einzigen Pickel unter ihnen entdeckt Sie. Nicht eins. Falls Sie nicht überzeugt sind. (Wir sind.)
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