Hier ist ein Szenario für Sie: Sie hatten eine lange, stressige Arbeitswoche. Wie gehen Sie um? Wenn Ihr Bewältigungsmechanismus ein oder zwei Gläser zur Happy Hour beinhaltet, sind Sie nicht allein. Und obwohl wir berichtet haben, hat das Trinken zweifellos seine Tücken in Bezug auf deine Haut,Karosserie, und das allgemeine Wohlbefinden, es stellt sich heraus, ein wenig zu nippen Sauvignon blanc hin und wieder könnte gut für dich sein – und dein Herz.
Forscher im Vereinigten Königreich haben beschlossen, die Auswirkungen von Alkohol auf Ihr Herz genauer zu untersuchen, und die Ergebnisse sind überraschend. Eine neue Studie, veröffentlicht im Das BMJ, stellte fest, dass Alkoholkonsum – in moderaten Mengen – mit einem geringeren Risiko für mehrere, aber nicht alle Herzerkrankungen verbunden war, insbesondere im Vergleich zu denen, die vollständig auf Alkohol verzichtet hatten.
Die Studie unter der Leitung von Steven Bell, einem Epidemiologen an der University of Cambridge in England, analysierte die Krankenakten von fast zwei Millionen britischen Patienten. Einwohner ab 30 Jahren, die unter eine der folgenden Kategorien fielen: Nichttrinker, ehemalige Trinker, Gelegenheitstrinker, mäßige Trinker und starke Trinker. Die Kategorien wurden auf zwei Arten definiert: Die Teilnehmer definierten sich mit Wörtern wie „Abstinenzler“, „leichter Trinker“ oder „Alkohol“. Einnahme oberhalb der empfohlenen sinnvollen Trinkgrenzen", plus Verbrauchsdaten wurden von den Teilnehmern erhoben und mit verglichen das
empfohlene sinnvolle Trinkgrenzwerte für Großbritannien, das sind ungefähr 14 Einheiten pro Woche oder sechs-ish Gläser Wein und zwölf-ish Unzen harter Alkohol. Die US-Ernährungsrichtlinien 2015-2020 für Amerikaner definieren moderater Alkoholkonsum bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer.In einem Follow-up-Zeitraum, der etwa sechs Jahre dauerte, analysierten die Forscher die Krankenakten der Teilnehmer, um zu sehen, ob sie bei denen eine der zwölf häufigsten Herzerkrankungen diagnostiziert wurde, einschließlich Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Brustschmerzen im Zusammenhang mit Herz Krankheit. Die Ergebnisse? Eigentlich gar nicht das, was man erwarten würde.
Die Studie ergab, dass im Vergleich zu Nichttrinkern die Wahrscheinlichkeit einer Diagnose bei moderaten Trinkern geringer war mit einer Reihe von Herzerkrankungen, einschließlich Brustschmerzen, Herzinsuffizienz, Schlaganfall und periphere Arterie Krankheit. Nichttrinker hatten nicht das geringste Risiko für eine der zahlreichen getesteten Herzerkrankungen. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass starke Trinker mehr wahrscheinlich mit Herzerkrankungen wie Herzinsuffizienz, Herzstillstand, Schlaganfall und periphere arterielle Verschlusskrankheit diagnostiziert werden.
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Es besteht kein Zweifel, dass Alkohol das Leben auf unzählige Weise negativ beeinflussen kann. Aber was Ihr Herz angeht, hier ist ein Punkt zugunsten von Bottoms-Up – also mäßig.
Nachdem Sie jetzt gelesen haben, wie gut Alkohol für Ihr Herz sein kann, erfahren Sie hier, wie Sie bei einem Kater nicht so heiß aussehen: