Selvkærlighed er super vigtigt - men det kan også være svært. Selvom fitnesstræner Victoria Dariano bruger meget af sin tid på at arbejde med sit eget helbred og fitness (som såvel som at hjælpe andre med at nå deres mål), er hun stadig usikker på især en kropsdel: hende numsen. Hun skrev for nylig et kærlighedsbrev til sin derrière på Instagram, og det er klart også noget, mange andre mennesker havde brug for at høre. Opslaget har i øjeblikket næsten 28.000 likes og kommentarer er overvældende positive og fulde af støtte til Dariano.
Instagram -indhold
Se på Instagram
I indlægget afslører hun, at hun har været usikker på hendes numse (specifikt omkring en fordybning på hendes numse) siden hun var 15 år gammel, og at usikkerheden har haft en "enorm negativ indvirkning på [hendes] liv." Hun fortæller videre, at hendes følelser om hendes krop ikke kun har dikteret tøj valg, hvilket fik hende til at undgå nogle af hendes foretrukne stilarter tidligere, men hun har også ofte følt sig uværdig og flov, når hun ser i spejl. Dariano skriver til hendes numse: "Du tog en masse glæde fra mig, du forårsagede megen stress, du gjorde mig utryg og tog min selvtillid væk. Jeg kunne aldrig føle mig i form, som du altid var der. "
Brevet tager imidlertid en drejning, da hun siger, at hun har besluttet, at hun ikke længere vil lade sin hul gro vinde. ”Du vil ikke længere få mig til at føle mig uværdig, ikke god nok eller ikke i form på grund af dig. Jeg vil ikke længere være bange for at bære bestemte badedragter eller leggings på grund af dig. Jeg vil ikke længere skjule dig. Du er, hvad du er, og jeg er endelig kommet til ro med det. "Hun sluttede indlægget med at sige til læserne:" Lad ikke ting af så ubetydelig betydning nogensinde tage din lykke. "Selvom det ikke altid er så enkelt at overvinde kropsbilledekampe som at beslutte at føle sig bemyndiget frem for flov, at have et positivt syn på, når man ser i spejl kan gøre en kæmpe forskel.
Instagram -indhold
Se på Instagram
Hun har tidligere skrevet om hendes numsehule for at sige, at små ændringer som belysning eller posering kan ændre den måde, nogen ser ud på et foto. Dette er et andet vigtigt punkt at gøre, da mange af os konstant sammenligner os med de billeder, vi bliver bombarderet med dagligt. I billedteksten opfordrer hun sine Instagram -følgere til at smide de ideer, de måtte have om, hvordan de "skal" se ud, ud og bare eje, hvem du er som individ.
Mere om kropsbillede:
- Chloë Grace Moretz udtaler sig om den body-shaming 'røde sko og de 7 dværge' annonce
- Denne virale hashtag gør et vigtigt punkt om body-shaming
- Target’s New Body Positive Campaign Stars Plus Size Ballerina Lizzy Howell
Rapperen og sangeren Lizzo taler bodyer og kropsbillede:
Følg Rosemary den Instagram og Twitter.