Kender du ikke Kayla Itsines "hær"? Du burde. En fitnessstjerne på Instagram, Itsines, er ikke kun værd at følge for sine gode råd - i disse dage forsøger hun også at knuse verdensrekorder.
I sidste uge i Melbourne, Australien, Kayla Itsines "hær" (a udtryk for sociale medier for hendes fanbase) forsøgte at bryde flere verdensrekorder. "Itsines hær deltog i en kæmpe fitnessgruppe, og gennem ren volumen kunne de knække fem verdensrekorder: den de fleste mennesker til at udføre squats, stjernespring, lunges, sit-ups og løb ét sted! Strategisk planlagt fandt mødet sted på den officielle Guinness World Records Day (17. november), en årlig begivenhed, der garanterer, at vindere officielt vil blive placeret i det følgende års bog.
Vi kunne ikke lade være med at spørge os selv, hvordan en kvinde kunne samle en så stor hær. Men så tænkte vi over dette: Med næsten 6 millioner Instagram -følgere til hendes navn (og en velredigeret gymnastiktaske), hende patenteret fitnessplan virker som meget mere end bare en trend, men derimod en voksende livsstil. Enhver, der er i stand til at opnå noget i så stor skala (bare
tænke af koordineringen) fortjener at få ros.Dette markerer fortsat et positivt skift for Itsines, der engang udelukkende fokuserede på at opnå det perfekt "bikinikrop". Hun opmuntrer nu til sundhed, bevægelse og selvkærlighed. (EN bikini krop er nogen krop i ét, for ordens skyld.)
Instagram -indhold
Se på Instagram
Flere gode fitnesslæsninger og feeds:
- Bare se Victoria's Secret -modeller træne, før deres store show vil udmatte dig
- Hvad sker der med bryllupsregistre?
- 9 ting at vide om træning, hvis du prøver at tabe dig
"OMG VI GJORDE DET MELBOURNE!!! DU ER DEN BEDSTE!!! "Itsines skrev på Instagram ved siden af et foto af hende, der holdt hendes plakette, der meddelte, at de officielt var gået i stykker fem verdensrekorder den aften. "Mange tak til mit fantastiske team og familie !!"
Instagram -indhold
Se på Instagram
Ved siden af billederne er der et par videoer af Kayla Itsines "hær", der slår rekorder IRL, som vi må indrømme, er ret inspirerende. Når nogen kommer sammen og bringer så meget energi til wellness -scene, det bliver helt sikkert en fantastisk oplevelse. Uanset om hun eller hendes Kayla Itsines hær slår verdensrekorder, er en ting sikker: Itsines ved hvordan få folk til at bevæge sig.
Sådan bryder Keke Palmer i sved i gymnastiksalen: