Regelmæssig og anstrengende motion kan reducere risikoen for at udvikle psoriasis, som er karakteriseret ved røde, skællende hudpletter.
Regelmæssig og anstrengende motion kan reducere risikoen for at udvikle psoriasis, som er karakteriseret ved røde, skællende hudpletter.
Regelmæssig og anstrengende motion kan reducere risikoen for at udvikle psoriasis, som er karakteriseret ved røde, skællende hudpletter. I en 14-årig undersøgelse af 86.655 kvinder udviklede 1.026 tilstanden. Dem, der motionerede kraftigt - svarende til cirka to timers løb eller tre timers svømning eller tennis pr uge - var 25 til 30 procent mindre tilbøjelige til at udvikle psoriasis end dem, der ikke lavede kraftig motion, efterforskerne fundet. (At gå regelmæssigt var imidlertid ikke forbundet med en sådan beskyttelse.) Denne tilknytning fortsatte, selv efter forskere redegjorde for, om kvinderne var overvægtige eller rygere - befolkninger, der vides at have en øget risiko for psoriasis. Motion reducerer inflammation såvel som stress, som begge spiller en rolle ved psoriasis, påpeger undersøgelsesforfatterne i
Arkiv for dermatologi.Se også
Sådan påføres hudprodukter bedst
15 mærkelige vægttabstricks, der virker
10 nemme tips til sommer vægttab