Sommer handler ikke kun om sand og sol (eller solcreme), det er også svedens sæson. Makeup-smeltning, pore-tilstopning, bacne-forårsagendesved. Alt det sved kan forårsage større hudproblemer, herunder det frygtede varmeudslæt.
Varmeudslæt, kaldet "miliaria" af derms, er især udbredt under varmt, fugtigt vejr. Det betyder, at det bliver særligt generende om sommeren, eller når du slipper for kulden for at opleve hvad bør være en afslappende strandferie, Karyn Grossman, fortæller en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Santa Monica Lokke. "Disse udslæt opstår ved okklusion af svedkirtlerne, hvilket får sved til at bygge op og bakke op."
Sådan finder du et varmeudslæt
Hudsituationen kan normalt ses ved dens signatur "identificere røde knopper der kommer op i afgrøder, " Lily Talakoub, fortæller en bestyrelsescertificeret hudlæge i Virginia Lokke.
Imidlertid kan forskellige typer varmeudslæt forårsage lidt forskellige typer bump. Den mildeste form for varmeudslæt (kaldet "miliaria crystallina") forårsager små svedfyldte blærer på din hud. "Med denne form er der meget lidt fornemmelse og ingen rødme," siger Grossman. Så er der "stikkende varme" (eller "miliaria rubra," hvis du vil blive teknisk), som normalt involverer kløende røde knopper. Endelig er der "miliaria profunda", som "opstår, når niveauet af blokering er dybere i huden," siger Grossman. I dette tilfælde,
sved kan sive ud af svedkirtler ind i din hud, hvilket forårsager kødfulde buler på samme måde som gåsehud. "Dette skyldes typisk flere episoder af miliaria rubra," siger Grossman. Og kommer med "en alvorlig brændende fornemmelse."Det meste af tiden dukker varmeudslæt op i områder, der er dækket, såsom din ryg, lår eller bryst, siger Talakoub. Det er også almindeligt i områder, hvor huden rører ved huden, som under bryster.
Er varmeudslæt det samme som "svedudslæt"?
Selvom varmeudslæt skyldes sved, er det ikke nødvendigvis det samme som "svedudslæt", som kan referere til flere hudproblemer. "Et svedudslæt skyldes normalt sved, der sidder på huden i længere tid, hvilket forårsager en tilgroning af gær på huden," forklarer Talakoub. Dette kan producere røde bump svarende til varmeudslæt samt "røde eller orange skællende pletter", tilføjer Talakoub.
"Svedudslæt kan også henvise til stigninger i gærinfektionen - armhuler, under bryster og lyske - hvilket er en tilstand, der kaldes candidiasis," siger Grossman. I tilfælde af candidiasis vil du typisk bemærke følsomme områder med små pustler. "Jock itch", der ligner, men forårsaget af en anden type svamp, falder også ind i svedudslætsfamilien.
Endelig kan din hud referere til irritation forårsaget af din deodorant som "svedudslæt", siger Grossman. "Dette præsenterer sig som rødme, måske skalering og kløe." Ligesom varmeudslæt har svedudslæt tendens til at forekomme overvejende i overdækkede områder og steder, hvor du sandsynligvis får sved på din hud, f.eks. under din sports -bhs svedbånd eller den lille af din tilbage.
Hvordan behandles varmeudslæt og svedudslæt?
Gode nyheder: Begge typer udslæt er relativt lette at behandle. Faktisk går varmeudslæt typisk væk af sig selv, hvis du holder området køligt og tørt. "Flyt ind i et køligt og tørt miljø-tænk masser af A.C.-og tag løstsiddende tøj på," siger Grossman. Et køligt bad og lidt tørt pulver, såsom majsstivelse, kan hjælpe med at bekæmpe kløen, indtil det går væk. I mellemtiden skal du undgå svedige situationer.
En ting du ikke vil gøre? Fugt. Det kan virke kontraintuitivt, men Grossman advarer om, at lotion faktisk kan gøre udslæt værre.
Nogle typer svedudslæt kan kræve lidt mere hjælp fra aktuelle behandlinger "eller de forsvinder muligvis ikke i uger eller måneder," siger Talakoub. Typisk er dette lige så let som at skumme op med en kropsvask indeholdende svovl eller Benzoylperoxid. Men hvis det ikke hjælper, skal du muligvis tale med din hud om at prøve et aktuelt eller oralt antibiotikum.
I de fleste tilfælde er disse udslæt ikke store. Der er dog et par scenarier, hvor du vil tale med din bestyrelsescertificerede hudlæge. Hvis udslætet bliver værre, ikke er forsvundet efter et par uger, eller hvis du bemærker tegn på infektion (smerter, hævelse, feber eller kulderystelser), skal du kontakte din læge hurtigst muligt. Du bør også give din læge et indblik, hvis du tog medicin, før du udviklede udslæt. "Hvis udslætet gentager sig hele tiden, selv i ikke-svedige miljøer, kan det være klogt at få en læge til at tjekke din hormoner for at sikre, at du ikke udskiller hormoner, der får dig til at svede eller overophedes overdrevent, «rådgiver Talakoub.
Sådan forebygges varmeudslæt og svedudslæt
For at forblive udslætfri hele sommeren, skal du holde din hud kølig og tør. "Undgåelse af stramt, restriktivt tøj hjælper med at holde sved fra huden," siger Talakoub. "Brug af et pulver i områder, der konstant sveder, såsom under brystlinjen eller ryggen, kan også hjælpe."
Når du sveder (eller skal bære noget stramt som et udslæt eller en sports -bh) er Rx enkel: Brusebad ASAP for at holde sveden væk fra din hud.
For flere svedhåndteringsstrategier:
- Ta Ta -håndklædet er her for at styre boobsved for godt
- Deodorant -trick, der får dig til at lugte frisk hele dagen
- Sunde hudtip fra mennesker, der sveder for livet
Find nu ud af, hvad din kropslugt betyder: