Her kontrollerer vi faktisk, at ansigtsrensningsteknikken er gået viralt.
Tilbage i januar-den tid på året, hvor vi ofte lover at behandle os selv og vores hud bedre-blev en simpel hudplejeregel viral på Twitter. Estetiker Nayamka Roberts-Smith opmuntrede hende til at følge meget at vaske deres ansigter, morgen og nat, i hele 60 sekunder hver gang. Det er klart, hvorfor #60SecondRule gik viralt: Det er let at huske, kræver ikke køb af nye produkter eller ændring af din rutine, og det bedste af alt er, at det kun tager et minut.
I årenes løb har jeg hørt mange forskellige meninger om, hvor vigtigt det er at rense dit ansigt. Det fortalte en hudlæge mig engang rengøringsmiddel betyder mindst af alle dine produkter, da du vasker det lige af dit ansigt; en anden rådede mig til at vaske i den tid, det tager at synge alfabetets sang i dit hoved. Rengøringsuret har tydeligt længe delt hudplejere, så vi spurgte eksperterne: Hvor lang tid skal det tage at vaske dit ansigt, og betyder tiden virkelig noget?
På Twitter, Roberts-Smith opdelte hendes årsager til den oprindelige regel. Ifølge hende giver "rensning af dit ansigt (med fingrene) i 60 sekunder mulighed for, at ingredienserne i rensemidlet rent faktisk virker." Som hun skrev, "De fleste mennesker vasker deres ansigt i maksimalt 15 sekunder. [60 sekunder] blødgør huden og opløser talgblokeringer bedre. Tekstur og generel jævnhed forbedres. "
Det er en enkel, dejlig hurtig løsning. Det fortæller du mig i stedet for at bruge $ 60 på C -vitamin serum, Kan jeg bare gnide mit apoteksrens i mit ansigt i ekstra 45 sekunder og se en lysere og mere jævn hud? Jeg blev solgt. Faktisk var jeg allerede blevet solgt. Jeg har sunget mine A-B-C'er, mens jeg rensede-nogle gange i mit hoved, nogle gange højt, oftest uden selv at indse, at jeg gjorde det-i årevis nu. Men hvad gjorde al den sang egentlig for min hud?
"I vores travle liv, hvor ansigtsvask kan udføres i en fart eller endda som en eftertanke i brusebadet, kan skønhedshacket for vask i 60 sekunder er en god retningslinje, «siger Purvisha Patel, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Visha Hudpleje. "Det sørger for, at rensemidlet påføres og faktisk gnides ind i huden i et helt minut, før det bliver vasket af. "Patel deler tiden endnu mere, for at vaske hver af de fire kvadranter i ansigtet i 15 sekunder.
Hvis du nogensinde har fået en ansigtsbehandling, vil du bemærke, at æstetikeren tager et minut eller mere at rense din hud og slippe af med al den makeup og olie, som du gik ind med. Ifølge Natalie Fairchild, autoriseret æstetiker og hudterapeut hos Storhedstid, den ekstra tid sikrer, at din hud rent faktisk bliver grundigt ren.
"Rensning i 60 sekunder, især ved hjælp af en olierens eller balsam, hjælper med at blødgøre huden, rense porerne og rense al forurening, makeup og sved fra dagen, "siger Fairchild. Lige så vigtigt, især hvis du har brugt de nævnte penge på serum og andre smarte produkter: Produkter virker bedre på grundigt renset hud.
Ariel Ostad, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City, siger, at en ordentlig rens opretholder hudens naturlige barriere, selvom fjernelse af overskydende snavs og olie. "Din huds barriere arbejder altid på at beskytte dit ansigt mod kemikalier, ingredienser i produkter og sikre, at forurenende stoffer ikke kommer ind," siger Ostad. Et let rengøringsmiddel hjælper med at fjerne død hud uden at forstyrre den beskyttelse, som din krop instinktivt sætter på plads.
Ikke alle hudtyper er skabt lige, og det er vigtigt at huske dit, når du indstiller rensningsuret. Mennesker med acne kan for eksempel sandsynligvis drage fordel af at følge reglen på 60 sekunder. "Dem med acne vil generelt drage fordel af en god minut-lang vask, da det vil hjælpe med at eksfoliere tilstoppede porer, rense porerne og vaske overskydende olie og snavs væk på huden," siger Patel.
Som med andre hudplejeforslag, skal du lægge mærke til, hvordan din hud reagerer i øjeblikket. Hvis huden føles stram eller fjernet efter rensning, kan det være et tegn på, at 60 sekunder er for lang. Ostad ofte ser "overrensning" i sin praksis, hvilket kan føre til tørhed og betændelse.
"Vi lever i en kultur, hvor vi føler, at vi skal vaske vores ansigt flere gange om dagen, hvilket over tid kan føre til problemer som acne og rosacea fra irritationen forårsaget af overvaskning," siger han. For at afværge irritation anbefaler Ostad, at patienter med disse problemer holder sig til en rensning på 20 eller 30 sekunder.
Bortset fra den altid værdifulde "vær opmærksom på din egen hudreaktion", vil jeg tilbyde endnu et råd til #60SecondRule-hengivne: Alphabet Song tager cirka et minut at synge, og jeg sværger, min hud er lysere på dage, hvor jeg synger den foran mit badeværelsesspejl højt og stolt.
Mere om hudpleje:
- Et indblik i "Skin Botox", den mest populære injicerbare behandling i Sydkorea
- Sådan beskytter du din hud mod solen som en hudlæge i sommer
- Disse er de bedste nye hudplejeprodukter, der lanceres i juni
Nu børstes op på 100 års solplejehistorie:
Du kan følge Allure på Instagram og Twitter, eller Abonner på vores nyhedsbrev at holde sig opdateret om alt, hvad der er skønt.