Dr. Ava Shamban forklarer, hvad acne er og giver tips til at forhindre og behandle det.
Acne, acne, acne!
Hvad er acne alligevel?
(livlig musik)
Nu er der mange forskellige typer acne.
Acne mechanica, acne fulminans, pyoderma faciale,
acne conglobata, konsort acne, pomade acne, acne rosacea.
Men den mest almindelige form for acne,
den, vi generelt refererer til
når vi bare siger acne,
er acne vulgaris.
Det er hudorme og whiteheads
og de knaldrøde bumser, der plager os
i vores teenageår.
Det er undertiden blevet til papler, pustler,
knuder, cyster.
Det kan lyde som en masse læge -snak,
men hvad sker der egentlig inde i din hud
er virkelig ganske enkel, sådan.
Alt du virkelig behøver at vide er, at din hud
kaster konstant døde celler.
Det er den naturlige måde, vores hud ånder på
og forynger sig selv.
Nogle af de døde hudceller kommer ud
gennem din krop gennem små små huller kaldet porer.
Folk, alle hader deres porer.
Folk taler direkte om dem.
Disse porer er forbundet med oliekirtlerne
gennem en kanal kaldet en follikel.
Disse oliekirtler producerer et fedtet stof kaldet talg
som er din krops egen naturlige fugtighedscreme
der smører din hud.
Problemer begynder, når processen bremser
og olien og hudcellerne klumper sig sammen
og tilstoppe poren og blokere vejen.
Tænk på det som hår i dit brusebad.
Tilstoppet eller ej, din krop stopper ikke bare med at skabe
mere olie eller hudceller, så hvad der sker er det
i stedet for at gå ud, bygger al den olie op
nedenunder, som skubber huden ud,
skabe den bump eller bums, som vi alle frygter.
Acne blomstrer fuldt ud, når bakterierne
kendt som p acnes springer ind på scenen.
For at bekæmpe denne pøbel skynder dit immunsystem sig
bakterier, der bekæmper hvide blodlegemer til stedet.
Og den uheldige bivirkning ved alt dette
er rødme i huden i de berørte områder.
Så hvordan ser det ud?
Det ligner en vulkansk eksplosion, som en pizza, der er gået dårligt.
Så forestil dig, når du har acne,
hvad der egentlig foregår
er en episk magtkamp mellem dit immunsystem,
bakterier, celler, tilstoppede porer.
Intet kan blive gratis.
Det er den enkleste måde at forstå det på.
Tips til acne.
Nummer et, brug en acne hud rutine to gange om dagen,
hver dag i de år, du har acne.
Nummer to, ideelt set din hudrutine
skal indeholde en kombination af benzoylperoxid,
salicylsyre og en alfa -hydroxysyre
såsom glykolsyre.
Nummer tre, brug en fugtighedscreme.
Alle acne behandlinger tørrer til huden
og du vil have en refleks olierighed
medmindre du bruger en let fugtighedscreme.
Nummer fire, prøv nogle gør-det-selv-acne-midler
såsom almindelig græsk yoghurt blandet med en skefuld honning.
Påfør det på dit ansigt.
En anden mulighed er almindelig æggeblomme.
For flere opskrifter, se min bog Heal Your Skin.
Og nummer fem, hvis din acne er alvorlig
og går ikke væk,
spild ikke tid.
Gå til din hudlæge.
Jeg håber du nød og blev informeret af denne video.
Husk at abonnere og tjekke linkene
til nogle af vores andre videoer her
og efterlad dine tanker i kommentarerne herunder.
Jeg er Dr. Ava Shamban, og dette er Dr. Ava Says.