Lige da jeg begyndte at blive spændt på sommeren, delte CDC nogle temmelig foruroligende nyheder: Ifølge en undersøgelse offentliggjort i sidste uge, "unge voksne" (mænd og kvinder i alderen 18 til 29) praktiserer ikke altid sikker sol. I 2010, halvt af dem rapporterede at have fået mindst en solskoldning i løbet af det sidste år, og omkring en tredjedel af de hvide kvinder brugte et solarium. Nu har vi talt om farerne ved garvning (og værre, brænding) en milliard gange. Du ved ikke at træde fod nær et solarium. Og du har læst nogle temmelig sviende anmeldelser af tanorexi i nyhederne (herunder allure.com) på det sidste.
Men selvom du er mere flittig end den gennemsnitlige strandgænger, sker der ulykker. At vide, hvordan man behandler en forbrænding, kan minimere smerter og skader. Her er, hvad du skal gøre, hvis du smutter:
1. Tag to ibuprofen med det samme.
2. Spring i et koldt brusebad eller lag poser med frosne ærter over området.
3. Dup forsigtigt 1 procent hydrocortison creme på den brændte hud.
4. Fugt flittigt med en duftfri after-sun lotion, som f.eks Aveeno Skin Relief Moisturizing Lotion, med beroligende ingredienser som kolloid havregryn eller aloe.
5. Husk, hvor meget solforbrændinger suger, og få ikke en igen!