Velkommen til #BestLife, en klumme om, hvordan man skal omfavne aldring og de ændringer i livet, der følger med det.
Lad mig uden videre fortælle: til hver deres egen. Hvis du, ligesom Jamie Lee Curtis, omfavner din gråpå alle måder mere magt til dig.
Jeg er ikke Jamie Lee Curtis. Jeg kan ikke lide mine gråtoner. Jeg vil have dem til at gå væk. Og jeg har brugt mange penge og tid (for meget til at tilføje her uden at gøre mig meget ked af det) at udrydde de irriterende hår med enkeltprocesfarvejob efterfulgt af rod-touch-ups.
Min hår bruges til at vaske og bære. Jeg var misundelig på mine venner. Den havde den helt rigtige mængde bølge i den til at give den krop uden tegn på krus. Min farve plejede at være en rig, lækker, saftig mørkebrun, nuancen af friskbrygget kaffe med et strejf af flødekande. Om sommeren afsluttede jeg med naturlige, polerede mørkerøde højdepunkter. Og uanset hvad jeg gjorde med mit hår-føntørringerne, flatirons, saloneventyrene - det sprang altid tilbage. Jeg kom til at tænke på det som min loyale follikulære retriever. Så længe jeg fodrede den med anstændig shampoo og gav den minimal opmærksomhed, elskede den mig lige tilbage.
Og så vendte jeg mig 40. I betragtning af at min mand døde, da han var 41 af hjernekræft, elsker jeg og omfavner alle de vidundere og underlige vagaries, der følger med at blive gammel. Jeg injicerer ikke toksiner i mit ansigt for at rynke rynker, og jeg elsker mine grin. Men jeg er nødt til at trække grænsen et sted. Og de stædige små grå bastarder, der opstod overalt i min hovedbund, skulle smides ud.
Jeg elsker stadig mit hår. Det tjener mig godt, men nu skal jeg konditionere det, ellers er det for tørt til selv at børste ud. Det kræver et lille beløb på produkt at give det kurver og definition. Og da vi kom ind i en ny fase af vores forhold, krævede det også et nyt niveau af forståelse. Og dertil vendte jeg mig til Erin Gilbert, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York, der er ekspert i hår.
Ja, fortæller Gilbert Lokke, vores krone ære ændrer sig absolut som vi alder. "De mest almindelige ændringer, der sker i vores hår, når vi bliver ældre, er grånende, ændringer i tekstur og tæthed og udtynding, især ved kronen eller foran på hårgrænsen," siger hun.
Heldigvis forbliver min tyk og robust. Men det er ikke normen. Og jeg har bemærket, at når sæsonerne skifter, begynder jeg at se hårklumper i brusebadet. Ikke sjovt.
”Mange mennesker oplever udtynding af deres hår, men det er ikke universelt. Tyndt hår kan skyldes en række ting, såsom en genetisk disposition, vitamin mangler, stress, hormonelle ændringer og ændringer i skjoldbruskkirtelhormon, som kan diagnosticeres med en simpel blodprøve. Som hudlæger kan vi diagnosticere årsagen til ændringer i dit hår og guide dig til det bedste rettelser såsom håndkøbsbehandlinger som minoxidil eller receptpligtig medicin som finasterid. Vi kan også sende blodprøver ud eller henvise dig til en endokrinolog, hvis skjoldbruskkirtlen er den mistænkte synder, ”siger Gilbert.
Men mit hår er blevet mere sløret og lurvet med alderen. Men pas på, før du bestiller aftaler. I deres søgen efter glathed begynder mange mennesker "at lave keratinbehandlinger, som kan gøre håret svagere og udsætte dig for giftige kemikalier," siger Gilbert. ”Farvebehandlinger er kommet langt i de sidste par årtier og er mindre skadelige for håret. Kvinder starter ofte farve deres hår oftere, når de begynder at blive grå. Det er vigtigt at klippe dit hår oftere, da dit hår skifter for at holde dine ender sunde. ”
Og her igen lytter jeg ikke til de mange eksperter, der har rådet mig til at give mit hår en vandpause.
“Spørgsmålet om, hvor ofte du skal vaske dit hår har været et spørgsmål om debat i nogen tid. Hvis du vasker dit hår oftere, kan din farve ændre sig hurtigere, især hvis det er blevet behandlet med en glasur. Vask ofte med en shampoo, der tørrer til din hovedbund og dit hår, kan også føre til kløe og afskalning i hovedbunden og tørhed og brud på dit hår. Jeg anbefaler at vaske dit hår, når det har brug for det, og ikke refleksivt hver dag. Derudover bør du vaske med en shampoo og balsam, der passer til din hårtype, ”siger Gilbert.
Inden du begynder at jamre og klynke om dit tyndere, grovere hår, skal du forstå, at alt skifter, når vi bliver ældre. Og måske er dette din chance for at hugge den af eller prøve et nyt produkt.
“Når dit hår begynder at ændre sig, skal du diskutere det med folk, der er kvalificerede til at hjælpe dig med at foretage ændringer, der får dig til et lykkeligt sted. Vores hår er en kæmpe del af vores identitet, og vi skal have det godt i vores hud. Hudlæger kan hjælpe med at bestemme årsagen til ændringer i dit hår: er de en del af normal ældning, eller skyldes de en genetisk disposition eller medicinsk tilstand, der kan behandles? Din frisør vil også have nogle forslag til, hvordan du får dit hår til at se sundere ud eller passer bedre til den nye tekstur, du har udviklet. Mit råd er nummer et: behandl hvad du kan, og gå derefter med strømmen. Dette kan være en mulighed for at ændre din frisure og farve til det bedre, ”siger Gilbert.
Flere hårhistorier at tjekke ud:
- Frisørens foto af ryggen afslører, hvor smertefuld frisør kan være
- "Vanilla Milkshake" -hår beviser, at Ombré -trenden udvikler sig
- 8 grunde til at dit hår falder ud
Lær nu om 100 års hårfarvehistorie: