Nogle dage kan det føles umuligt at stramme i en træning. Du har en ledig time efter arbejde, før du skal løbe til middag - men hvordan kan du svede, når du ikke når at gå i bad? Jeg befinder mig konstant i denne knibe, så jeg har udviklet et helt idiotsikkert system, der lader mig se ud, føle og (vigtigst af alt) lugte frisk efter den mest hårdføre bootcamp klasse.
Før træning: Jeg trækker altid mit hår op i en høj knold for at undgå, at det bliver svedigt, og jeg lader det ikke slippe ud, før jeg næsten er nået til slutningen af min opfriskningsrutine. Jeg husker at bruge vandtæt mascara på træningsdage for at undgå grimme og svært at fjerne sorte pletter.
Efter træning:
1. Jeg starter med at blotte (ikke gnide, hvilket kan smøre makeup) mit ansigt og min krop med et håndklæde for at tørre overskydende sved af. Jeg tørrer derefter hele min krop med Damens aften beroliger vådrensende håndklæder med kamille og hvid te. De lugter godt uden at være anmassende og fjerner al træningsrøg, mens de efterlader huden blød.
1. Efter kludene sprøjter jeg min krop med Clean Clear Radiance Body Mist, som hjælper med at fugte min hud. Derefter stryger jeg på et lag af Hemmelig klinisk styrke vandtæt deodorant.
1. Når jeg var klædt på, slap jeg mit hår ud, og hvis jeg har adgang til en føntørrer, sprænger jeg hurtigt hårgrænsen. Når mit hår er helt tørt, sprøjter jeg mine rødder med Klorane Gentle Dry Shampoo med havremælk og gnid det ind for at skabe et omfangsrigt-snarere end trænet træningshår-look (vær advaret: håret skal vaskes til sidst, men vil overleve aftenen!). Hvis jeg ikke kan finde en føntørrer, og mit hår stadig er lidt fugtigt, trækker jeg det tilbage i en slank hestehale i stedet.
1. Endelig makeup: Det gode ved makeup efter træning er, at du allerede skyller, så du behøver ikke at anvende rødme eller bronzer. Jeg stryger bare på min yndlings lipgloss og går.
RELATEREDE LINKS:
Daily Beauty Reporter: Shampooer du efter gymnastiksalen?
Daily Beauty Reporter: Heidi Klum træner med venner
Daily Beauty Reporter: Sommerens hotteste vandtætte mascaraer