Her er et scenario til dig: Du har haft en lang, stressende uge på arbejdet. Hvordan forholder du dig? Hvis din go-to coping-mekanisme involverer et glas eller to på happy hour, er du ikke alene. Og selvom vi har rapporteret, at drikke utvivlsomt har sine fald med hensyn til din hud,legeme, og generelt velvære, viser det sig at nippe lidt Sauvignon blanc nu og da kan være godt for dig - og dit hjerte.
Forskere i Det Forenede Kongerige besluttede at se nærmere på de virkninger alkohol har på dit hjerte, og resultaterne er godt overraskende. En ny undersøgelse, offentliggjort i BMJ, fandt ud af, at drikke alkohol - i moderate mængder - var forbundet med en lavere risiko for flere, men ikke alle, hjertesygdomme, især sammenlignet med dem, der helt havde glemt alkohol.
Undersøgelsen, ledet af Steven Bell, en epidemiolog ved University of Cambridge i England, analyserede lægejournaler for næsten to millioner U.K. beboere på 30 år og ældre, der faldt under en af følgende kategorier: ikke -drikkevarer, tidligere drikkere, lejlighedsvise drikkere, moderate drikkere og tunge drikkere. Kategorierne blev defineret på to måder: Deltagerne definerede sig selv med ord som "teetotaler", "let drikker" eller "" alkohol indtag over anbefalede fornuftige drikkegrænser, "plus forbrugsdata blev indsamlet fra deltagerne og sammenlignet med det
anbefalede fornuftige drikkegrænser for Storbritannien, som er cirka 14 enheder om ugen, eller seks ish glas vin og tolv-ish ounces hård alkohol. De amerikanske kostråd for amerikanere fra 2015-2020 definerer moderat alkoholforbrug op til en drink om dagen for kvinder og to drinks om dagen til mænd.I en opfølgningsperiode, der varede omkring seks år, analyserede forskere deltagernes journaler for at se, om de havde været det diagnosticeret med nogen af de tolv almindelige hjertesygdomme, herunder hjerteanfald, hjertesvigt og brystsmerter relateret til hjerte sygdom. Resultaterne? Slet ikke hvad du ville forvente, faktisk.
Undersøgelsen fandt ud af, at moderat drikkere var mindre tilbøjelige til at blive diagnosticeret sammenlignet med ikke-drikkere med en række hjertesygdomme, herunder brystsmerter, hjertesvigt, slagtilfælde og perifer arterie sygdom. Ikke-drikkere havde ikke den laveste risiko for nogen af de mange testede hjertesygdomme. Forskerne fandt imidlertid ud af, at stærke drikkere var mere sandsynligvis blive diagnosticeret med hjerte-relaterede tilstande såsom hjertesvigt, hjertestop, slagtilfælde og perifer arteriesygdom.
Andre sprudlende læser:
- Woah: Kan hvidvin give dig skæl?
- Her er hvad sprut virkelig gør ved din skønhedsrutine
- Denne kvinde, der konturerer sit ansigt med vin, er det bedste nogensinde
Der er ingen tvivl om, at drikke kan påvirke liv på et utal af negative måder. Men hvad angår dit hjerte, er her et punkt til fordel for bunden op - moderat, det vil sige.
Nu hvor du har læst, hvordan at drikke alkohol kan være godt for dit hjerte, kan du ikke se et varmt rod ud, når du er tømmermænd: