Kolik přesně musíte vypracovat, abyste vypadali jako superhrdina

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

Součástí hraní superhrdiny je i hledání role - a pro většinu herců Avengers doba ultrona, to znamená spoustu práce na udržení jejich vážně působivých postav. Zeptali jsme se hvězd filmu, co je potřeba k tomu, aby se dostali do superhrdinské podoby.

Cobie Smulders:„Hodně jsem běhal a vzpíral. Rád bych si zacvičil s chlapci - to by byla zábava. Ale cvičil jsem třikrát nebo čtyřikrát týdně. To je víc, než obvykle dělám. Dostalo mě to do opravdu dobré kondice a dalo mi to svaly, ale na kameru jsem nosil spoustu dámských šatů, takže se to na obrazovce neobjevilo. “

Aaron Taylor-Johnson:„Jídlo na place bylo opravdu úžasné. Koktejly pro ty úžasné velké padouchy. Bylo to zdravé, ale neuvěřitelné jídlo z farmářských trhů. Hodně jsem běhal, sprintoval a podobně. Na place měli posilovnu, kterou sdíleli všichni: [Chris] Hemsworth, Cap [Captain America, alias Chris Evans], a to všechno. Ale nikdy bychom tam nebyli současně. Šel bych dovnitř a viděl tyto velké obrovské padesátky srolované na zařízení. Ani byste to nedokázali zvednout. A říkal jsem si, to je zjevně Hemsworth, pro jeho paže. “

Elizabeth Olsen: „Vždycky cvičím. Pětkrát nebo šestkrát týdně. Balet, boot camp, jóga. Ve skutečnosti to pomohlo, protože to bylo hodně tancování a pohybu. “

Mark Ruffalo: „Neudělal jsem to, což byla skvělá věc. Banner není buff. Hulkův buff. Hulk to všechno dělá. "

Jeremy Renner: „Těžké a rychlé, ale ne zas tak moc. Bylo to snadné. "

Další informace o novém fitness celebrity najdete na:

Tracy Anderson o tom, jak její cvičení proměňuje Lenu Dunham

Trenérka celebrit Astrid Swan McGuire odhaluje, jak se dostat k tónovaným pažím jako Julianne Hough

Jaké to je jíst jako Gwyneth Paltrow na týden

insta stories