není mi cizí suchá kůže během chladných měsíců – včetně lehkého loupání na obličeji a bílého popela na kolenou – ale nikdy jsem nezažil úroveň nepříjemného pocitu sucho kolem bradavek a dvorců jako já tuto zimu. Pokud to čtete, možná jste to udělali také.
Odborníci tvrdí, že tento problém není neobvyklý a různé faktory mohou vést k suché a svědivé pokožce kolem bradavek. "Dermatitida, nadměrné pocení nebo dokonce nepohodlná podprsenka" jsou některé z běžných důvodů suché pokožky v oblasti bradavek, říká dermatolog z Connecticutu s certifikací. Kim Nicholsová.
Může to vyžadovat trochu dohadů, abyste určili, co přesně způsobuje vaše svědění prsou (více o tom za minutu), ale pokud pocity jsou závažné a způsobují spoustu nepohodlí, vaším prvním krokem by měla být návštěva dermatologa, aby přesně zjistil, co to je děje. Pro méně závažné případy existuje několik volně prodejných produktů a konkrétních přísad, které můžete použít ke zklidnění suché a svědivé pokožky na prsou.
Abychom vám pomohli, požádali jsme certifikované dermatology a gynekologa, abychom vám vysvětlili, jak zjistit, co vám způsobuje nepohodlí – a jak je nejlépe léčit.
Seznamte se s odborníky:
- Kim Nicholsová, MD, je dermatolog s atestací v Greenwichi, Connecticut.
- Elyse Láska, MD, je certifikovaná dermatologka v New Yorku.
- Hoosna Haque, MD, je certifikovaná ob-gyn v New Yorku.
Co způsobuje suché bradavky a prsa?
Je důležité si uvědomit, že kůže bradavek a kůže prsou se mírně liší, i když obě ano tenčí kůže než na jiných částech těla, díky čemuž jsou tato místa obzvláště náchylná k suchu a podráždění. Kůže bradavek, na rozdíl od kůže prsou, „je bez chloupků, má více žláz a spočívá na hladkém svalstvu. Má mnoho nervových zakončení a může být [ještě citlivější],“ vysvětluje ob-gyn z New Yorku Hoosna Haque.
Jedna pravděpodobná příčina suché kůže kolem bradavek a prsou mě překvapila: „Nenosení podprsenky může potenciálně vyvolat suchost, pokud dojde k odření bradavky o oblečení,“ vysvětluje dermatolog z New Yorku s certifikací. Elyse Láska. Kdo by si pomyslel, že uvolnění bradavky ji může ve skutečnosti vysušit?
Na druhou stranu, nošení nesprávné podprsenky (velikost i látka) může také způsobit podráždění od tření. "Chcete být opatrní na látku, kterou používáte, a [vyhnout se] drsné čistící prostředky“ říká doktor Haque. Dermatologové doporučují bavlněné podprsenky a spodní prádlo, protože jsou méně abrazivní na kůži.
Mezi další důvody suché pokožky na prsou a bradavkách může patřit studený nebo suchý vzduch, dráždivé vůně nebo tělové produkty a příliš horké sprchy, říkají naši dermatologové. Dr. Love také říká ekzém (stav, který způsobuje zčervenání, svědění, šupinatění a zánět kůže) může být možnou diagnózou, i když jste ji nikdy předtím neměli nebo ji nemáte nikde jinde na těle.
„[Oblast prsou] není neobvyklým místem pro výskyt ekzému. A může se objevit u lidí, kteří měli v minulosti ekzém na různých místech v průběhu let, nebo může k tomu dochází, protože pokožka je suchá nebo podrážděná, zejména v tomto ročním období, kdy je venku sucho,“ říká Dr. Milovat.
Ve hře mohou být i hormonální faktory, pokud jde o suchost na prsou. "Většinou, když ženy pociťují [nadměrnou] suchost v oblasti bradavek a dvorce, je to způsobeno hormonální nerovnováhou - ať už je to těhotenství nebo menopauza," říká Dr. Haque. Vysvětluje, že kůže na prsou a kolem ní může být během těhotenství vysušená nebo podrážděná kvůli zvětšení v progesteronu a estrogenu, které mohou způsobit ztenčení kůže, takže je stále náchylnější k suchost. U lidí s menstruací může také dojít ke kolísání těchto hormonů, což vede ke stejnému výsledku.
Kdy byste měli navštívit dermatologa ohledně suchých bradavek a prsou?
To záleží. Pokud je suchost, kterou zažíváte, nedávno, Dr. Love doporučuje položit si otázky jako: Co je jiné v mé rutině za poslední týden? Koupil jsem si nové spodní prádlo? Změnilo se náhle počasí? Ale, jak jsme řekli, pokud jste těhotná nebo procházíte menopauzou, může to být jasná příčina suchosti na vašich prsou a Dr. Haque navrhuje sdílet vaše příznaky s vaším gynekologem.
Řekněme, že suchost a podráždění nezmizí po dvou týdnech jednoduchých výměn, jako je výměna saténové podprsenky za bavlněnou. V tomto případě Dr. Love doporučuje navštívit dermatologa, aby byl jasnější. „Někdy může být užitečné navštívit odborníka. Obvykle je pro nás snazší spojit si tečky, protože víme, na co se [na co] ptát,“ říká. Dermatolog bude také lépe schopen určit, zda je suchost ve skutečnosti ekzém, a může poskytnout cílenější léčbu.
Jaké produkty mohou pomoci při léčbě suchých bradavek?
Nepotřebujete celou rutinu péče o pleť věnovanou vašim prsům, ale odborníci se shodují, že byste měli být úmyslní, jak zacházet se suchou v této oblasti. "Je to velmi citlivé, takže je to oblast, o které chcete přemýšlet," říká Dr. Love. Dermatolog doporučuje sprchování jemnými čisticími prostředky bez parfemace jako Dove Beauty Bar Sensitive Skin a Tělové mléko Aveeno Skin Relief.
Další dermový tip pro boj s vysycháním: „Do tří minut poté, co vylezete ze sprchy, naneste hydratační krém na celé tělo,“ říká Dr. Love. Vysvětluje, že aplikace hydratačních produktů, když je vaše pokožka ještě trochu vlhká ze sprchy, pomáhá uzamykat vlhkost. Dr. Love také doporučuje používat na prsa hutnější balzám nebo krém, aby byla hydratace co největší. Mezi její osobní favority pro pacienty i pro ni patří CeraVe hydratační krém, Eucerin Advanced Repair Cream, a Avene XeraCalm lipidový obnovující krém. (Je ambasadorkou posledně jmenované značky.)
Dove kosmetická tyčinka pro citlivou pleť
Aveeno Skin Relief Body Wash
CeraVe hydratační krém
Avène XeraCalm A.D lipidový obnovující balzám
Dr. Nichols říká, že hledat produkty, které obsahují lanolinový olej, jako Lansinoh Lanolinový krém na bradavky.
„[Lanolin] obnovuje vlhkost v bradavkách snížením ztráty vody v kůži. Je odvozen z ovčí vlny a je široce známý pro své přirozené hydratační vlastnosti,“ říká.
S laskavým svolením značky
Tělový sprej Aquaphor Advanced Therapy Mast
Lansinoh Lanolinový krém na bradavky
Osobně jsem miloval Tělový sprej Aquaphor Mast. Sprejový aplikátor mi usnadňuje zakrytí hrudníku, aniž bych se zašpinil. Po nanesení mého zvoleného mléka si na prsou nastříkám lehkou vrstvu a vmasíruji (toto je skvělý čas na samovyšetření prsou), se zaměřením na oblasti sucha. Udělalo to obrovský rozdíl v tom, že kůže na mých prsou zůstala hydratovaná po celý den.
Přečtěte si další tipy pro suchou pokožku:
- 16 nejlepších produktů na opravu bariér pro doplnění suché a poškozené pokožky
- 15 nejlepších mastí, balzámů a mastí pro hydrataci suché pokožky
- 17 rutinních nezbytností zimní péče o pleť podle dermatologů
Nyní se podívejte na rutinu péče o pleť Rachel Bilson: