Proč je kurkuma přírodní složkou, kterou vaše rutina péče o pleť potřebuje

Kurkuma může být trochu matoucí, a to ani nemluvíme o výslovnosti. (Tur-merický? Tur-mer-ic?) Co dělá toto lahodné koření v tolika produktech péče o pleť? Jak může něco, co je podle definice pikantní, ironicky zklidnit pokožku? Proč by proboha někdo chtěl používat přísadu, která by mohla dočasně obarvit vaši pokožku žlutým odstínem?

Přestože se kurkuma používá při vaření, bylinné medicíně a péči o pleť již po staletí, můžete mít pochopitelně otázky, proč ji řada kosmetických značek zve do svých receptur a nespočet kutilů považují to za nezbytnou součást svých receptů na domácí péči o sebe. Mluvili jsme s dermatology a kosmetickým chemikem, abychom lépe porozuměli tomuto dlouho oblíbenému botanickému extraktu.

Co je to kurkuma?

Kurkuma je rostlina z rodiny zázvoru, ale slovo také odkazuje na žlutý prášek extrahovaný z oddenku rostliny. "Kurkuma je základem ajurvédské medicíny," vysvětluje kosmetický chemik a zjistil BeautyStat Ron Robinson. Vonný extrakt – často se říká, že má zemité nebo hořčičné aroma – je také široce používán jako koření v kuchyni po celé Asii. "Nejaktivnější složkou kurkumy je složka zvaná kurkumin."

Tento bioaktivní aspekt kurkumy je klíčem k tomu, proč ji tolik tvůrců péče o pleť zahrnuje do topických produktů. "Kurkuma je plná protizánětlivých složek a antioxidantů," říká certifikovaný dermatolog z Boca Raton. Jeffrey Fromowitz, M.D., který dodává, že se věří, že tyto vlastnosti pomáhají zvýšit jas. "[Jeho] kurkumin funguje jako lapač volných radikálů a může pomoci při hojení ran." 

Jak kurkuma prospívá pleti?

Robinson říká, že péče o pleť s kurkumou může pomoci zklidnit pokožku, vyrovnat tón pleti a dokonce podpořit produkci kolagenu. "Může být zapotřebí další testování, aby se tato tvrzení skutečně potvrdila," říká, ale zatím výzkum ukazuje působivé výsledky.

"Studie ukázaly, že kurkumin, který se nachází v kurkumě, může pomoci rychleji se hojit rány tím, že snižuje zánět a oxidaci," vysvětluje Jupiter, certifikovaný dermatolog z Floridy. De Anne Harris Collier, M.D. Ale to je opravdu jen začátek. Dr. Collier dodává, že protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti kurkumy mohou působit na obličejové póry a zklidňovat pokožku, což pomáhá odstranit akné. „To se také v konečném důsledku snižuje jizvy po aknéa také vytváří kolagen, což umožňuje stárnoucí pleti, aby vypadala pevnější a živější." Dodává, že kurkuma také prokázala snížení hyperpigmentace.

Jinými slovy, jak říká Dr. Collier, "kurkuma obsahuje vlastnosti, které povzbuzují pokožku, aby získala svůj přirozený lesk."

Existují nějaká rizika spojená s lokálním užíváním kurkumy?

Ačkoli je kurkuma považována za velmi snášenlivou, Dr. Fromowitz i Dr. Collier doporučují náplastové testování aplikací malého množství vámi zvoleného produktu s kurkumou na předloktí a den nebo dva počkejte, abyste zjistili, zda se u vás nevyvine alergická reakce. reakce; pravděpodobně by se to projevilo jako podráždění, zarudnutí a otok. To znamená, že pokud již víte, že jste na něj alergičtí, když je v jídle, ani se neobtěžujte zkoušet ho aplikovat lokálně.

Největší stížnost na kurkumu je, že její zářivý odstín může způsobit skvrny na kůži. "Počítejte s tím, že by to mohlo odbarvit nebo zbarvit vaši kůži do žluta," říká Dr. Fromowitz. Ale nebojte se: "To se obvykle snadno smyje."

Robinson říká, že dobré čištění pomocí obvyklého mytí obličeje by mělo stačit, ale Dr. Collier má rád několik dalších metod, jak důkladně odstranit jakýkoli přetrvávající nádech. "K odstranění žlutých skvrn použijte mírně teplý olivový nebo kokosový olej, protože kurkuma je rozpustná v oleji," vysvětluje. Namočte vatový tampon do oleje dle vašeho výběru a jemně s ním třete postižená místa po dobu 30 sekund, poté opláchněte vodou. „Dalším způsobem, jak odstranit žluté skvrny, je krouživými pohyby přetřít pokožku hadříkem namočeným v mléce nebo vatovým tamponem, aby se skvrny zesvětlily. Poté si opláchněte obličej a jemný čisticí prostředek a vodu."

Jaké produkty obsahují kurkumu?

Přestože kurkuma existuje již dlouhou dobu, Robinson si všiml, že si v posledních letech získala ještě větší popularitu – což může být důvodem, proč ji můžete najít v tolika typech produktů. Kromě toho říká: "Dobře hraje s jinými přísadami."

Robinson i Dr. Collier zaznamenali dva specifické typy produktů, ve kterých se bylina často vyskytuje. "Kurkuma se nejčastěji používá v maskách a sérech ke snížení akné, zánětů a hyperpigmentace," říká Dr. Collier. Robinson je fanouškem Kiehl's Kurkuma & Cranberry Seed Energizující zářivá maska kvůli tomu, jak rychle dělá pleť zářivější. Pokud jde o séra, Dr. Fromowitz má rád Antioxidační posilovač kurkumy Verso, který pomáhá chránit snadno podrážděnou pokožku před náporem volných radikálů a dalších agitátorů životního prostředí.

Samozřejmě existuje spousta dalších druhů produktů, ve kterých se kurkuma objevuje. Dr. Collier oceňuje složení Hydratační krém Kora Organics Turmeric Glow, a znovu naplnitelné krém na obličej, který spojuje výtažek s lékořicí a pomáhá bojovat proti zabarvení. Dr. Fromowitz také doporučuje Cena za nejlepší krásu-vítězný Farmacy Green Clean Makeup Meltaway čistící balzám.

A nebuďte překvapeni, když se kurkuma začne objevovat ve vašich SPF produktech. "Vzhledem k nedávným inovacím v topickém podávání a zvýšené biologické dostupnosti je kurkumin také slibný jako nový filtr na ochranu proti slunečnímu záření," říká Dr. Collier. Lákat. "Takže můžeme začít vidět aktivní složku kurkumy v opalovacích krémech a hydratačních krémech." současně s opalovacími krémy." (Jen se ujistěte, že nadále používáte opalovací krémy schválené FDA – nespoléhejte na samotná kurkuma.)

Jak lze kurkumu použít v DIY péči o pleť?

Kurkuma je jednou z nejoblíbenějších ingrediencí v DIY receptech na péči o pleť. (Hele, když už je ve spíži, proč ne?) Jako kosmetický chemik se Robinson raději drží produktů od renomovaných výrobců; pokud se však cítíte kreativní, Dr. Collier říká, že existuje několik přísad, které již můžete mít doma a které jsou s kurkumou vhodné pro bezpečné domácí ošetření pleti.

„Kurkuma se dobře kombinuje s medem, protože med je přírodní zvlhčovadlo. Díky tomu se také dobře kombinuje s mlékem nebo jogurtem kyselina mléčná, přírodní exfoliant,“ říká Dr. Collier. Ona osobně miluje snadno vyrobitelnou masku, která zahrnuje lžíci medu, lžičku kurkumy a pár kapek růžové vody. „Smíchejte tuto směs na pastu. Nechte masku nasazenou po dobu pěti až 10 minut a poté dobře opláchněte teplou vodou."

---

Více informací o přísadách:

• Proč byste měli zvážit přidání mořského mechu do své rutiny péče o pleť
• Mnoho způsobů, jak síra může léčit vaši pokožku
• Proč je hroznový olej v tolika produktech péče o pleť

---

Nyní se podívejte na 10minutovou rutinu Amandy Steeleové:

Sledujte Allure dálInstagramaCvrlikánínebopřihlaste se k odběru našeho newsletterupro každodenní příběhy krásy doručované přímo do vaší schránky.