Jak použít oční make -up, pokud máte roztřesené ruce

Tento příběh je součástíKrása přístupnosti, náš seriál o inkluzivitě a zastoupení pro osoby se zdravotním postižením v kosmetickém průmyslu i mimo něj.

Lidé, kteří mají pevné ruce, by o tom nemuseli přemýšlet denně, ale pevné ruce jsou výsadou. Schopnost rychle švihnout tužkou na oční linky nebo bez námahy smíchat dva oční stíny? To je privilegium. Protože pro lidi, kteří mají roztřesené ruce (nebo třes rukou) - ať už způsobené neurologickými stavy, poškození nervový systém, nebo dokonce jako vedlejší účinek některých léků-líčení očí může být úplně jiné Zkušenosti.

„Čím třesavější ruka, tím náročnější je dosáhnout úrovně přesnosti potřebné k nakreslení rovnoměrné čáry přes čáru ponoru nebo řasu linka, nebo natírat řasy od kořínků ke konečkům bez obávaného strkání očí, které dělá obrovský nepořádek a rozhodně se necítí dobře, “říká makeup umělec a Guide Beauty zakladatel

Terri Bryant, který má Parkinsonovu chorobu. "Chceme také určitou úroveň symetrie mezi oběma očima, což přispívá k frustraci aplikace třesoucíma se rukama."

Po rozvinutí třesu rukou mohou někteří lidé mít pocit, že líčení už není to, co by si užili. „Make -up je jednou z prvních věcí, kterých se lidé obecně vzdávají, protože je to práce,“ říká Lainie Ishbia, spisovatel a řečník o zdravotním postižení, který se narodil s nervovou poruchou zvanou Charcot-Marie-Tooth nemoc. „Vyrovnat ruku, abys například dokázal udělat čáru, to chce čas.“

Jak ale upozorňuje Ishbia a další odborníci, kteří mají třes rukou, nemusí to tak být. S určitými nástroji, upravenou make-up stanicí a některými novými technikami (vedle praxe a sebepodporování) mohou lidé s třesem rukou zmírnit některé potíže a obavy z nasazení oční stíny, oční linky a podobně. Níže je přehled všech nejlepších tipů na jak aplikovat oční make -up třesoucíma se rukama.

Všechny produkty uvedené na Lákat jsou nezávisle vybíráni našimi editory. Když si něco koupíte prostřednictvím našich maloobchodních odkazů, můžeme získat provizi za pobočku.

Kde se líčíte, je stejně důležité jako jak.

Nejprve první věci: Je načase vzít v úvahu prostor pro make-up. „Zřízení správné make -up stanice, kde bych mohl pohodlně sedět se svým dostatečně blízkým zrcadlem - takže nepracuji na napětí úhly a nechávám si dostatek času, abych se při aplikaci necítil ve stresu nebo spěchu - byla obrovská pomoc, “řekl Bryant vysvětluje.

Pokud máte doma velký, stabilní povrch, například kuchyňský stůl nebo koupelnový pult, zkuste si tam sednout a nalíčit se velkým zrcadlem bez použití rukou. „Skoro vždy se opřu o loket o stůl nebo pult, abych měla ruce více oporou,“ říká influencerka a spisovatelka Alle Connell, jehož třes rukou je dlouhodobým neurologickým důsledkem autonehody. „Představuji si, že celá moje paže je jedna jednotka a pohybuje se spíše od mého lokte než od zápěstí nebo prstů, což mi dává větší stabilitu.“

Široká rozloha pultového prostoru poskytuje další výhodu rychlé dostupnosti. Ishbia například položila na své stanoviště podložku na suchý zip, takže se nic neklouže ani není sraženo z pultu. „Na zádech [mých výrobků] mám suchý zip, abych je mohla jednoduše sejmout ze suchého zipu, než abych je musela vyhrabat z nádoby nebo zásuvky a nechat vše otevřené,“ vysvětluje.

Pokud doma takové velké plochy nemáte (ahoj, obyvatelé měst), vezměte si další stránku z Connelliny knihy a líčením se posaďte s lokty opřenými o kolena. Pokud máte umyvadlo v koupelně, ale málo místa na pultu, můžete to zvážit skládací kryt za rozložení všech vašich produktů a nástrojů.

Produktový design dělá svět rozdílu.

S třesem rukou může být pouhé vyzvednutí něčeho, otevření a držení po určitou dobu obtížné - a to hraje obrovskou roli ve schopnosti aplikovat oční make -up. Abyste tomu zabránili, můžete použít produkty a nástroje, které mají design obalu přátelský k uchopení.

V uličce na líčení Ishbia doporučuje hledat výrobky s větším a těžším obalem, které lze otevřít bez velké síly. Série Urban Decay Palety nahých očních stínů, například jsou některé z jejích oblíbených produktů. „Je dost těžký, abys ho neshodil, protože má váhu; může sedět na pultu a můžete ji otevřít jednou rukou, “říká. Vyhýbá se štíhlým magnetickým paletám a malým ojedinělým očním stínům, protože jejich otevření prostě vyžaduje více úsilí.

Cokoli s vyvýšenými hranami, hřeby nebo gumovou strukturou je velkým plusem. „To je tah a přilnavost pro člověka, jako jsem já,“ vysvětluje Ishbia. Jmenuje Řasenka Benefit's BadGal Bang jako skvělý příklad, protože jeho rukojeť je velká a je pokryta vícerozměrnými hřeby. Connell to říká Tekuté oční linky Fenty Beauty's Flyliner je také skvělé ze stejného důvodu: „Pero se snadno uchopí a nosí se banány.“ 

Pomohou také dlouhé rukojeti na věcech, jako jsou řasenky, oční linky a štětce na líčení očí. „Mnoho lidí s problémy s jemnou motorikou nemá klešťový úchop, takže pokud se jedná o malý předmět, nemohou nic dělat,“ upozorňuje Connell. Delší trubice nebo rukojeť naopak „vám dává možnost držet ji celou dlaní nebo palcem a dalším prstem“.

Některé značky, například Bryant's Guide Beauty, nabízejí nástroje vytvořené s ohledem na tyto funkce. „Naše nástroje jsme speciálně navrhli tak, aby se snadno uchopily, ustálily a umožnily přesnou aplikaci,“ říká Bryant. "To umožňuje, aby se nástroj stal přirozeným prodloužením ruky, což snižuje napětí při držení součástí, čímž se sníží nesprávné použití a náhodné oční píchnutí."

Značky Řasenka na řasyNapříklad má kruhový knoflík, který lze držet mezi ukazováčkem a prostředníkem. To, vysvětlil dříve Bryant Lákat, uvolňuje palec, který pak může při aplikaci spočívat na obličeji pro lepší kontrolu.

Upravte věci, které již vlastníte, aby byly přátelštější k uchopení.

Pokud nechcete kupovat nové nebo jiné produkty, existují způsoby, jak upravit to, co již doma máte, a zajistit tak lepší přilnavost.

„Na konce make -up štětců jsem navlékl gumičky... protože vytváří trochu textury pro přilnavost a pomáhá mi je držet,“ říká Ishbia. Lze koupit i gumové popř pěnové chapače dodává, podobný tomu, jaký byste si koupili za pera a tužky.

Ty je znáš nalepovací prsteny můžete připojit k pouzdru telefonu? Ukázalo se, že telefony nejsou jedinou věcí, pro kterou jsou dobré - Ishbia je lepí na zadní část některých svých produktů: „Hodně věcí upouštím... takže mít prsteny, do kterých se dá strčit prst, to samozřejmě usnadňuje. “ 

Udělejte si líčení očí před vším ostatním.

Oční líčení je jednou z časově nejnáročnějších částí každé kosmetické rutiny a někdy je nejlepší nejprve vyklepat to nejtěžší. „Nejprve začnu líčením očí a těmito podrobnějšími technikami a poté se podívám kolem očí,“ říká Bryant. „Tak se nejprve postarám o náročnější aplikační techniky, zatímco moje ruka je nejčerstvější.“

Navíc, pokud před líčením očí nenosíte žádné pleťové přípravky, budete mít po této příležitosti volný prostor na úklid své práce. Mějte po ruce několik vatových tamponů a odstraňovače make -upu, zejména při vytváření propracovaných nebo grafických vzhledů, které vyžadují ostré hrany a rovné linie. Tato strategie vám také umožňuje vyčistit jakýkoli spad od očních stínů před nanesením na korektor, podkladovou bázi nebo pudr na obličej.

„Nikdy se nebojím jít dovnitř poté, co [nanesu oční make -up] s úzkým štětcem a odličovačem, abych opravil svoji práci - jsem přece jen stále perfekcionista,“ říká Connell. Ishbia dělá totéž s čisticí balzám a extra dlouhý, bavlněné tampony chirurgické kvality že dokáže svírat dlaněmi.

Plánujte a mapujte vzhledy předem.

Jedním pohledem na Connellin Instagram poznáte, že se vyzná v odvážných a grafických pohledech do očí. Ne vždy je přibije na první pokus, takže si vyhradí čas na nácvik vzhledu a na základě těchto cvičných kol načrtne svůj přístup k nim. „Přistupuji k jemným pohledům se vší pomocí, kterou mohu dostat,“ říká. „To znamená předem si procvičit vzhled, aby si moje ruce zvykly na fyzický pocit z jeho provádění a já vidím, jestli potřebuji své nápady kdekoli upravit.“

Connell tímto způsobem přesně ví, které aplikační metody fungují pro určitý vzhled. „Jestli dělám kočičí okonapříklad použiji světlý odstín pudrových očních stínů k vykreslení jemných vodítek, poté vytvořím tvar pomocí kratších tahů, které moje chvění hůře ovlivňují, “vysvětluje. Tuto mentalitu lze použít na více než jen na propracovaný vzhled: Pokud existuje každodenní vzhled, ve kterém se chcete zlepšit, několikrát si jej procvičte a poznamenejte si, kde leží vaše největší výzvy. Odtud můžete obstarávat své metody, nástroje a pracovní stanice tak, aby vyhovovaly specifickým potřebám daného vzhledu.

Pokud máte pochybnosti, zhluboka se nadechněte. Můžeš to udělat.

Jednou z nejdůležitějších rad, které tito odborníci nabízejí (a to se snadněji řekne, než udělá), není být na sebe příliš tvrdý. Krátce po vyvolání třesu si Connell vzpomíná, jak se cítila naštvaná a styděla se za to, že selhala při líčení. „Kárala bych se, řasenkovou hůlkou v ruce, jako by se mi ruce nekontrolovatelně třásly, o čem bych se mohla rozmluvit,“ říká. „Samozřejmě, čím víc na sebe budu tlačit, abych to dal dohromady, tím hůř se mi budou třást ruce.“

S ohledem na tuto bolestnou zkušenost se Connell naučila (a stále se učí), jak být na sebe laskavější. „Být k sobě krutý kvůli třesoucím se rukám slouží jen lži, že moje hodnota je zcela svázána se schopným, nedosažitelným standardem‚ dokonalého ‘,“ říká. „Už to, že se nebudu chovat jako nedůstojný, byla největší změnou, kterou jsem udělal, a ovlivnilo to všechny aspekty mého života, včetně sebevědomí, s nímž sdílím své kosmetické dílo.“

Bryant sdílí podobný názor: „Nanesení make -upu je umělecká forma a s praxí se zlepšíte. Je důležité být k sobě laskavý. Make-up nemusí být „dokonalý“ a snadno se smývá, takže je prostor si hrát. „Skvělý způsob, jak se obnovit, když se v polovině líčení cítíte frustrovaní, jak říká Bryant, je zhluboka se nadechnout. Pak udělejte krok zpět od zrcadla, abyste se nenechali pohltit detaily. Radí: „Vždy udělejte krok zpět a podívejte se na celé plátno.“ 

Ze stejného důvodu Connell doporučuje věnovat si při líčení co nejvíce času. „Pocit spěchu mě stresuje, takže se mi ruce třesou ještě víc, což mě stresuje, což mě otřásá - to se bude opakovat až do konce času,“ říká. „Mít dostatek času na to, abych se líčil v klidu a pomalu, je prospěšné pro můj mozek a mou tvář.“

Nevyhýbejte se barvám, tvarům a trendům, které milujete.

Jak zmínila Ishbia, lidé s třesoucími se rukama se mohou make -upu úplně vyhýbat nebo mají pocit, že nemohou provádět vzhled s jasnými barvami nebo výraznými liniemi. Ale pokud milujete make -up a štítíte se před ním, může to mít dopad na vaše duševní zdraví, zvláště pokud je make -up způsob, jakým se kreativně vyjadřujete. „Make -up je univerzální; spojuje lidi, “říká Ishbia. "Lidé s handicapem často se cítíme sami a make -up je to, co nás udržuje pocit, že jsme sami sebou. Čím více si vezmete, kdo jste a jak vypadáte a jak chcete být, tím více se cítíte postiženi. “

Pokud vás zastrašuje technický aspekt trendu líčení nebo používání určitých barev, existují také řešení. „Jasnější a výraznější barvy mohou být skvělým způsobem, jak osvěžit a pozvednout váš vzhled - a vaši náladu,“ říká Bryant. „Pokud se vám třesou ruce a chcete techniku, která umožní rychlejší aplikaci, můžete si vybrat jasné odstíny v čistých texturách, se kterými se snáze pracuje a mísí se.“

Kromě toho make -up nemá žádná pravidla a skutečná dokonalost neexistuje. „Byly doby, kdy jsem se podvědomě vyhýbal výrobkům, které byly příliš odvážné nebo okázalé, protože jsem byl strach, že by lidé viděli, kdybych je použil trochu vyhýbavě - odmítám si s tím už dělat starosti, “Connell říká. „Dej mi všechny své zářivé barvy, matné povrchy, ostré linky, dramatické falešné řasy.… V roce 2020 se nemusím vyhýbat ničemu, kromě fašisté a rasisté, a ani nikdo jiný. “

Přečtěte si zbytekKrása přístupnosti.

---

Více o líčení očí:

• Oční stíny Tipy Vizážisté chtějí, abyste to věděli

• 29 nejlepších palet očních stínů všech dob

• 11 způsobů, jak nechat oči vypadat větší

---

Nyní se podívejte, jak se líčení očí vyvíjelo za posledních 100 let:

Nezapomeňte sledovat Allure dálInstagramaCvrlikání.