Máme tendenci myslet akné jako problém pro mladé, a má k tomu dobrý důvod: Většina z nás si začíná dělat akné a během dospívání často trpí nejtěžším akné. Bohužel to neznamená, že zity magicky zmizí v den, kdy vám bude 20.
„Akné se objevuje často po dospívání a ve srovnání s ním se výrazně častěji vyskytuje u žen muži, “říká Doris Dayová, klinická docentka dermatologie na NYU Langone Medical Center a autor 100 otázek a odpovědí na akné (Jones & Bartlett Learning). Day ve skutečnosti zdůrazňuje: „Až 50 procent žen bude někdy v dospělosti trpět akné životů “, přičemž více než polovina žen ve věku 20 let a 35 procent žen ve věku 30 let zažívá nějakou formu akné.
Jako by to nebylo dost špatných zpráv, Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii na Mount Sinajská nemocnice v New Yorku říká, že počet žen, u kterých se někdy v dospělosti objeví akné, je zvyšující se. „Není přesně jasné, proč se to děje, ale může to být způsobeno kombinací stresu, dietních faktorů a měnících se hormonů,“ řekl.
„Nerozumíme úplně tomu, proč se u dospělých žen objevuje akné,“ říká Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. Zklamáním je, že Zeichner poznamenává, že roli hraje mnoho stejných faktorů, které u dospívajících způsobují akné: póry se ucpávají olejem, kožními buňkami a bakterie.
Další faktor, který může vysvětlit výskyt akné dospělých u žen? Hormony - zejména druh hormonálních výkyvů, které doprovázejí menstruační cyklus. Jak se blíží vaše období, hladiny estrogenu v těle klesají, takže vaše hladina testosteronu není kontrolována. Protože testosteron (androgen) může zvýšit produkci oleje vaší pokožky, znamená to také vyšší šanci na ucpané póry a velké, rozzlobené pupínky.
Zeichner navíc uvádí skutečnost, že nyní více než kdy dříve ženy začínají užívat antikoncepční pilulky v mladém věku, přičemž mnohé z nich na této droze setrvávají desítky let. To může být v pořádku, dokud to trvá, protože hormony v pilulce pomáhají regulovat produkci oleje a udržovat akné pod kontrolou, ale Zeichner vysvětluje, že se může změnit na problém po přerušení, protože tělo je poté nuceno projít „adaptačním obdobím“ do normálního hormonálního prostředí, ve kterém ropné žlázy nezažily let. Není třeba říkat, že by mohlo být užitečné vzít v úvahu příště, když budete s OBGYN diskutovat o možnostech kontroly porodnosti.
Umístění, umístění, umístění. „Vzorec akné je u dospělých obvykle jiný než u dospívajících. U dospívajících je to obvykle na čele a tvářích, “vysvětluje Day,„ zatímco u dospělých to bývá většinou na spodní části obličeje, podél čelisti a krku. “ Zeichner souhlasí, ačkoli zdůrazňuje, že nedávný výzkum naznačuje, že mnoho dospělých žen má akné na celém obličeji, stejně jako jejich nezletilé protějšky. Poznamenává také, že akné u dospělých má tendenci přicházet ve formě velkých rozzlobených nárazů, zatímco dospívající mají tendenci vidět směs cystických nárazů, stejně jako černé a bílé tečky po celém obličeji.
Dobrou zprávou je, že bez ohledu na to, jaké části vašeho obličeje se scházejí na střední škole, vaše tělo má pravděpodobně jasno. Olejové žlázy na hrudi a zádech se s věkem obvykle stávají méně aktivními, takže pokud stále trpíte hrbolatým hrudníkem nebo bacne, změna šatníku může být na místě. „Časy, kdy vidím zvýšené tělesné akné u dospělých, jsou častěji u žen, které cvičí a nosí spandex nebo těsnější oblečení,“ říká Day.
Zatímco hormonální fluktuace může způsobit, že ženy budou náchylnější k průlomům než muži, zároveň jim to poskytne několik dalších možností léčby. „Perorální antikoncepční pilulky a lék nazývaný spironolakton jsou zvláště užitečné u dospělých žen a jsou pro tuto populaci jedinečné, protože je nelze použít u mužů,“ říká Zeichner.
Shari Marchbein, certifikovaná dermatologka a klinická asistentka na Lékařské fakultě New York University, vysvětluje, že v současné době existují čtyři účty schválené FDA za kontrolu akné, stejně jako lék, který navrhuje, nazývaný Spironolakton, který pomáhá blokovat hormony ve stimulaci oleje žlázy. Day dodává, že je to jeden z nejspolehlivějších léků, které používá, ačkoli pokud uvažujete o založení rodiny, rozhodně se rozhodněte pro jinou léčbu, protože je známo, že způsobuje vrozené vady u žen v plodném věku, které také nejsou při narození řízení.
Léky nejsou jediná věc, kterou si dáte do úst, která by mohla ovlivnit vaše akné. Studie zjistily přebytečný inzulín z potravin s vysokým glykemickým indexem, jako jsou balené potraviny nebo těstoviny, chléb a rýže mohou hrát roli v účincích androgenů (jako je testosteron podporující olej) na akné. Mezitím jsou potraviny s vysokým obsahem hormonů, jako jsou mléčné výrobky, často na prvním místě v seznamu věcí, které dermatologové doporučují vyjmout pro jasnější pleť. „Mléko přirozeně obsahuje velké množství hormonů-nic takového jako mléko bez hormonů neexistuje,“ říká William Danby, odborný asistent dermatologie na Geisel School of Medicine v Dartmouthu, který publikoval mnoho studií o dietě a kůže. Danby radí pacientům s akné, aby omezili mléčné výrobky a úplně vyloučili mléko.
„Stres vede ke zvýšené hladině kortizolu,“ říká dermatoložka Ava Shamban. Stejně jako testosteron je kortizol hormonem, který může zvýšit olejnatost a také zánět. Není to dobré kombo, když se chcete vyhnout tomu, abyste byli rudí v obličeji. Kdysi naše tělo produkovalo kortizol, pouze když jsme byli v nebezpečí, ale v dnešní době je to mnohem víc pravděpodobně zaplaví váš systém v reakci na blížící se termín než v reakci na predátora v podrost. Takže až se vaše akné začne projevovat, chvilku zjistěte, zda je něco, z čeho jste se zbláznili, a poté uvolněte všechno to ničení kůže stres.
Jen proto, že jste měli režim akné, který fungoval na střední škole, neznamená, že byste se ho měli držet při léčbě akné u dospělých. „Většina řešení akné, která jsou v současné době k dispozici, byla navržena k léčbě akné dospívajících a jen málo z nich je navrženo tak, aby splňovalo speciální potřeby péče o pleť dospělých žen,“ říká Day. Vzhledem k tomu, že se vaše pokožka s věkem stává méně odolnou, drsná léčba akné může problém zhoršit nežádoucími vedlejšími účinky, jako je svědění, zarudnutí, odlupování a citlivost. Day také varuje, že ženy v barvách jsou obzvláště náchylné k tvorbě tmavých skvrn z léčby akné díky pozánětlivé hyperpigmentaci neboli PIH.
Naštěstí spousta ošetření, která jsou již určena pro dospělou pokožku, je také ideálním bojovníkem proti akné. "Topické retinoidy jsou zvláště užitečné u dospělých žen, protože předcházejí akné a stimulují kolagen, řeší kosmetické problémy, jako jsou jemné linky a vrásky," říká Zeichner.
Retinoidy jsou obzvláště vhodné pro akné dospělých, protože je lze použít v kombinaci s jinými ošetřeními a zvlhčovači k přizpůsobení vašich výsledků (máme rádi REN Bio Retinoid koncentrátový olej proti vráskám a Sérum pro obnovu mládeže Murad Retinol). Pro cílenější léčbu akné navrhuje Zeichner topický dapsone, nalezený v Aczone, léčba jak hormonálního, tak nehormonálního akné, která je dostatečně jemná pro osoby s pokožkou se sklonem k podráždění.