Pokud jde o kožní strasti, většina z nás pravděpodobně trpěla úžeh nebo větru - nebo obojí - najednou. Vlastně minulý rok na lyžařském výletě moji rodiče slíbil to by byla zábava, nějak se mi podařilo shromáždit obě strasti a pokračovat ve zbytku víkendu útěk slathering aloe a Aquaphor na mé zanícené tváře. (Mami, pokud to čteš: Bylo to tak ne zábava).
Není třeba říkat, že pochybuji, že se v brzké době dostanu na svah, ale s velkou pravděpodobností dělat, Chci být lépe připraven. Z tohoto důvodu jsem se rozhodl blíže se podívat na spáleniny a spáleniny od slunce, protože navzdory jejich podobným jménům se tyto dvě věci vzájemně nevylučují. Vidíte, lidé (včetně mě, zjevně) mají tendenci si je nechat zmást, protože oba končí slovem „spálit“ a vyvolávají podobné příznaky, ale věřte tomu nebo ne, ve skutečnosti jsou velmi navzájem odlišné.
„Úpal a spálení sluncem jsou zcela odlišný," Adam Friedman“, říká docent dermatologie na George Washington School of Medicine and Health Sciences ve Washingtonu, D.C
Lákat. Windburn, říká, se vyskytuje jako „dráždivá dermatitida“ v tom, že vítr zasáhne kůži a vytáhne vodu ze stratum corneum - aka horní vrstva epidermis.Ke spálení sluncem dochází, když jsme vystaveni slunci škodlivé UV paprsky, který způsobuje přímé poškození DNA našich kožních buněk a může mít za následek změnu barvy a stařecké skvrny v řadě. Spáleniny od slunce nás také mohou vystavit většímu riziku rakovina kůže, což bychom už všichni měli vědět.
Takeaway: Určitě se chcete za každou cenu vyhnout oběma chorobám, ale v konečném důsledku je spálení od slunce vážnější, když vezmete v úvahu jeho dlouhodobé účinky. Joshua Zeichner“, vysvětluje to ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku při spálení větrem i sluncem se kůže zapálí, ale příčina, typ poškození a léčba jsou odlišný. „Vítr je v podstatě závažná suchost kůže s narušením kožní bariéry, což vede k zánětu,“ říká a dodává, že počasí s nízkou vlhkostí zatěžuje vnější vrstvu kůže a mikroskopické praskliny v bariéře pokožky mohou vést ke ztrátě hydratace a zánět.
Aby se zabránilo spálení větrem, Zeichner doporučuje chránit pokožku před vycházkou venku pomocí silného zvlhčovače zvlhčovač. „Podívejte se na produkt s čištěnou vazelínou, která vytváří na pokožce ochranné těsnění, které ji chrání před okolním prostředím,“ říká. V dnešní době bohaté krémy přicházejí v nemastných formulacích, jako Elta's The Melting Moisturizer, takže si nemusíte dělat starosti, že budete vypadat jako ropná skvrna.
A pokud vás dělat vyvinout spáleninu, udržování oblasti hydratované je klíčové - Zeichner říká, že můžete dokonce použít hustou mast, jako Aquaphor ve zvlášť špatných případech. A co víc: Doporučuje vyhnout se jakýmkoli drsným čisticím prostředkům nebo přípravkům, které by pokožku svlékly, protože je důležité, aby nedošlo k dalšímu narušení kožní bariéry.
Úžeh je odlišná v tom, že je způsobena UV zářením pronikajícím do kůže. „Když se kožní buňky poškodí ultrafialovým zářením, podstoupí naprogramovanou buněčnou smrt a vrhnou se z povrchu kůže, což je proces, který vidíme jako odlupování,“ vysvětluje Zeichner. Abyste se ujistili, že zůstanete bez spálení sluncem, je nezbytná ochrana: noste alespoň SPF 30 a vyrobit Tak určitě je to širokospektrální vzorec.
Co dělat, když se spálíte? Pro začátečníky, Sejal Shah, dermatolog a zakladatel SmarterSkin Dermatology v New Yorku, navrhuje ochlazení pokožky chladnými obklady, aplikaci aloe vera na postiženou oblast a slathering na zklidňující zvlhčovač, jako Belif's The True Cream Aqua Bomb, zatímco pokožka je stále vlhká. (Pro tip: Do ne použijte jakékoli produkty na bázi ropy bezprostředně po spálení sluncem, protože zachycuje teplo v kůži, které situaci jen zhorší.) Vezměte si protizánětlivé látky do úst, které vám pomohou s jakýmkoli nepříjemným pocitem z hořet. Nakonec vypijte všechny tekutiny na vodní bázi, které můžete získat.
Abychom to rychle zrekapitulovali, spálení větrem a spálením od slunce jsou ne stejné a nemělo by se s nimi tak zacházet. To znamená, že oběma lze zabránit ochranou pokožky: SPF pro spálení od slunce a zvlhčovače na bázi vazelíny pro spáleniny. Pokud se budete muset uzdravit, hydratační krémy a masti by měly být vaším cílem při spálení větru, zatímco spálení sluncem vyžaduje protizánětlivé a uklidňující přípravky, jako je aloe vera.
A konečně, pokud máte namířeno do klimatu, kde se mohou vyskytovat obojí současně (například na sjezdovkách), určitě se namažte opalovacím krémem a ochrannou základnu před vystavením pokožky živlům.
Získejte nejnovější zprávy o rakovině kůže:
- Toto nové zařízení může být tajemstvím diagnostiky rakoviny kůže
- Tato žena zjistila, že má rakovinu kůže s pomocí aplikace
- Z této „černé tečky“ této ženy se stala rakovina kůže
Zjistěte, jak se opálit bezpečně: