Ve dvaceti letech „chyby naší minulosti začínají dohánět, obvykle ve formě poškození sluncem,“ říká Dendy Engelman, dermatoložka z New Yorku. Buňky poškozené ultrafialovým zářením se nakonec dostanou na povrch pokožky (přemýšlejte o pihách nebo hyperpigmentaci) a někdy jsou tak jemné, že si jich všimne pouze vaše obličejová maska a její zvětšovací zrcátko. Engelman doporučuje použít produkt s hydrochinonem, který pomůže vyblednout hnědé skvrny, nebo použít retinol produkt do vaší rutiny, který pomůže urychlit obrat buněk, což umožní pokožce více se odrazit rychle. „Retinol pomáhá zmenšovat výskyt slunečních skvrn, minimalizovat vzhled pórů a dokonce redukovat kazy,“ říká Engelman. Takže pokud jste to ještě nevěděli, je to docela magie.
Ale pouhou léčbou poškození sluncem na povrchu to nekončí - dermatologové také naléhají na mladé klienty, aby zintenzivnili svoji preventivní hru: „Použijte širokospektrální opalovací krém, který chrání před ultrafialovými paprsky UVA i UVB, pomáhá zvrátit poškození a předcházet vzniku dalších, “říká David E. Bank, dermatolog v Mount Kisco, New York. Už jsme to řekli dříve: Opalovací krém je nejlepší přípravek proti stárnutí, který si můžete koupit.
Snaž se:
SkinCeuticals Retinol 0,5, $36.97 (amazon.com).
Neutrogena opalovací krém na citlivou pokožku se širokým spektrem SPF 60+, $10.99, (amazon.com).
Je to velká škoda, když se váš make -up usazuje do jemných linií, o kterých jste mohli přísahat, že tam minulý týden nebyly. Pokud kabát zvlhčovače nedělá trik, zkuste to dvěma způsoby: Nejprve změňte make-up. „Jak začínáme stárnout, naše pokožka se může velmi vysušit a nesprávné vzorce zdůrazní linie,“ říká Engelman. „Vyhněte se používání prášků, protože absorbují olej a vlhkost.“ Přepněte na krémový základ nebo tónovaný zvlhčovač a předem naneste základní nátěr pro vytvoření hladkého povrchu. Poté, aby pomohla změkčit vzhled jemných linek, Bank navrhuje použít domácí peeling kyseliny glykolové. Pravidelným používáním jednoho z nich odstraníte matné, nerovnoměrné buňky na povrchu pokožky, takže jemné linky budou méně patrné.
Snaž se:
It Cosmetics No. 50 Serum Collagen Veil Anti-Aging Primer, $48, (amazon.com).
Avon Anew Clinical Advanced Retexturizing Peel, $12.99, (amazon.com).
„Oblast, kde moji dvacátí pacienti skutečně zaznamenávají známky stárnutí, jsou vrány,“ říká Doris Day, dermatoložka z New Yorku. Její řešení je trojí: „Potřebujete dobré sluneční brýle, abyste nemhouřili oči, v první řadě opalovací krém, který zabrání poškození, a retinol na omlazení vrásek kůže. "Pokud se obáváte, že by oční krém s retinolem mohl způsobit podráždění, můžete se zaměřit na nalezení jednoho s antioxidantem, říká Engelman, který má rád výrobky, které obsahují idebenone. „Slunce a znečištění vystavují pokožku destruktivním molekulám nazývaným volné radikály, které mohou poškodit kolagen, elastin a ceramidy, které vaše pokožka potřebuje, aby zůstala hladká, což způsobuje předčasné stárnutí,“ vysvětluje. Pravidelné používání antioxidačního očního krému může pomoci zvrátit poškození.
Snaž se:
Elizabeth Arden Prevage Anti-Aging + Intenzivní opravné oční sérum, $130, (elizabetharden.com).
Oční krém RoC Retinol Correxion Sensitive, $14.08, (amazon.com).
„Jak stárneme, míra obratu buněk se zpomaluje. Horní vrstva pokožky se stává matnou a my ztrácíme svoji záři, “říká Engelman. Womp womp. Ale tento má pohádkový snadný prostředek: „Pravidelná exfoliace kyselinou glykolovou zvýší obrat buněk a eliminujte suchou, šupinatou, matnou pokožku, “říká Engelman, který doporučuje dvakrát až třikrát použít peeling s kyselinou glykolovou týden. (Pokud máte citlivou pokožku, začněte jen jednou týdně.) Pokud se chcete rozplývat, jděte do svého dermatolog pro ošetření v ordinaci mikrodermabrazí nebo pro-pevnost glykolové kůry pro výraznější, okamžité výsledky.
Snaž se:
Dr. Dennis Gross Péče o pleť Alpha Beta Peel Extra silná denní slupka, $16, (sephora.com).
„Kůže v oblasti očí je již tenká a jak stárnete, kůže se ještě více ztenčuje, což může ještě více zvýraznit problémy, jako jsou tmavé kruhy nebo otoky,“ říká Engelman. Pokud se cítíte nadýchaní, je na čase se rozloučit s těmi margaritami po práci (omlouváme se). „Vyřaďte sůl a alkohol, které vedou k zadržování vody a zhoršují otoky,“ říká Engelman. Můžete také vyzkoušet studený obklad nebo použít oční krém s kovovým aplikátorem válečků, které jsou obzvláště užitečné ráno. "To jemně distribuuje lymfatické nahromadění pod očima, což zmírňuje otoky pod očima a tmavé kruhy," říká Engelman. Navíc „Nejhorší, co můžete pro své oči denně udělat, je promnout si je, proto buďte jemní, když nanášíte přípravek a používáte dobrý odličovač, který nevyžaduje tahání,“ dodává Day.
Snaž se:
Detoxikační oční váleček pro krásu první pomoci, $26, (amazon.com).
It Cosmetics Bye Bye Makeup 3-v-1 Makeup tající čisticí balzám, $38, (itcosmetics.com).
Suchá kůže je známkou stárnutí sama o sobě, ale může také zhoršit většinu ostatních. Proto - ačkoli to může vypadat jako doporučení „duh“ - zvlhčovač musí být váš BFF. „Vaše kůže je v neustálém boji s prostředím, aby zůstala hydratovaná,“ říká Ling Chan, estetik v New Yorku. „Všechno, co nás obklopuje, vytahuje vlhkost z kůže. Myslete na teplo, slunce, vítr, klimatizaci - dokonce i na opláchnutí vodou. “Použijte hydratační masku a zvlhčovač obsahující kyselinu hyaluronovou, která pomáhá vtáhnout do pokožky extra vlhkost.
Snaž se:
Derm Institute Anti-Oxidant Hydration Gel Masque, $110, (diskincare.com).
Kompletní hydratační krém na doplnění péče o pleť Ling, $40, (lingskincare.com).
Mladá pokožka získává svůj napjatý a pevný vzhled díky kolagenu a elastinu, které dodávají tváři strukturu. Jakmile se produkce těchto sloučenin začne v pozdních 20. letech zpomalovat, kůže začne vypadat méně napjatá, obvykle kolem čelisti a tváří. Chcete -li pumpovat kolagen a elastin zpět, „podívejte se na přísady jako niacinamid a peptidy. Jsou to antioxidanty, které pomáhají posílit pokožku, “říká Day.
Pokud byste raději viděli výsledky rychleji, můžete se svého dermatologa zeptat na ošetření zpevňující pokožku, jako je EndyMed 3Deep, který využívá radiofrekvenční energii ke stimulaci větší produkce kolagenu. „Zlepší kvalitu pokožky, aby mladé buňky zůstaly mladé,“ říká Day. Jedno ošetření stojí přibližně stejně jako láhev drahého pleťového krému a Day říká, že se s nimi můžete jako příležitostně úplně vymanit marnotratnost: „Nemusíš to dělat tak často - malé věci můžeš dělat méně často, když jsi mladý.“ Můžete také vyzkoušet domácí verzi ošetření, jako laser Tria Age Defying Laser, který pomocí hlubokého tepla spouští pokožku, aby se „bránila“ produkcí více kolagenu čas.
Snaž se:
Perricone MD Hypoalergenní peptidový komplex, $98, (neimanmarcus.com).
Ošetření zpevnění obličeje EndyMed 3Deep, cena na vyžádání, (endymed.com).
Laser Tria Age Defying, $495, (amazon.com).