Dokonce i velké množství deodorantů a oddanost parfému nezaručujte, že někdy nebudete smrdět. Tělesný zápach je normální jev, a pokud není spojen s větším problémem, můžete jej připsat směsi potu, bakterií a nečistot z prostředí, které se hromadí na vaší pokožce, Joshua Zeichner“, říká ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku Lákat. „Tělesný pach se postupem času zesílí, protože na kůži se hromadí více bakterií a potu, které na sebe vzájemně působí,“ vysvětluje. "To není škodlivé, protože zdravé bakterie žijí symbioticky na našich tělech."
Existují však tělesné pachy, které se vymykají této normě. Některé jsou zcela neškodné, zatímco jiné mohou signalizovat, že něco není v pořádku s vaším zdravím. „Mnoho zdravotních stavů je spojeno s charakteristickými pachy“, ať už jde o „pachy z dechu, tělesné pachy, pachy moči nebo stolice“. Tamara Duker Freuman“říká registrovaný dietolog v New Yorku Lákat. „V některých případech nám konkrétní tělesný pach může poskytnout informace o našem zdraví.“
Lékaři opravdu začínají škrábat povrch toho, co nám mohou pachy těla prozradit, říká Zeichner. Například nedávný zprávy podrobně říká, že podle nosu špičáků byly detekovány „určité druhy rakoviny kůže, které uvolňují těkavé organické sloučeniny“. Stejný princip používání hypercitlivých čichacích zařízení se také uplatňuje při studiu sloučenin v plynech, které by mohly být použity k diagnostice určitých nemocí, dodává Freuman. Pokud však máte jen svůj vlastní nos a všimli jste si, že váš B.O. voní, jak můžete zjistit, co se děje a co byste s tím měli dělat? Zde je to, co říkají odborníci.
Tělesné pachy jsou často způsobeny třemi věcmi: dieta, stres a základní zdravotní potíže.
Strava
„Dieta není jediným zdrojem nových nebo odlišných tělesných pachů, i když nikdy není špatné začít,“ říká Freuman. "Tyto pachy obvykle pocházejí z metabolických procesů, které produkují těkavé sloučeniny (VOC), což jsou molekuly, které se odpařují a způsobují po jejich probuzení zápach."
V některých případech potraviny vyvolané B.O. se objeví ve vašem potu, říká Zeichner, což se stane, když vaše tělo nedokáže správně rozložit určité sloučeniny ve vašem jídle. Častým viníkem je česnek, který obsahuje síru znečišťující pot. Jídlo, které jíte, může také zjevně ovlivnit váš dech: Cibule, alkohol, ryby vám pravděpodobně zanechají potřebu máty.
Česnekový chléb je B.O. viník.
Getty ImagesPak je tu "sladká a poněkud 'ovocná' vůně v dechu," vysvětluje Freuman, což může být způsobeno ketogenní dietou. Zprávy o tomto připojení jsou smíšené, podle Niket Sonpal, mimořádný odborný asistent klinické medicíny na Touro College of Osteopathic Medicine v New Yorku, ačkoli uznává, že teoreticky je to možné.
Stres
Pokud to není kvůli něčemu, co jste jedli, váš funk může mít co do činění se vztahovým dramatem nebo přetíženým pracovním plánem. „Jedním z hlavních důvodů, proč se tělesný pach může zvýšit, být trochu štiplavější nebo mít delší vůni, je stres,“ říká Sonpal.
Vaše tělo má dva typy potních žláz, podle Klinika Mayo: ekrrinní a apokrinní. Ekrinní žlázy jsou všude a produkují vodnatý pot, který se hromadí, když cvičíte. Apokrinní žlázy jsou však soustředěny v podpaží a slabinách a produkují jiný druh tučného potu. Když vaše úzkost vzroste a apokrinní žlázy se zapnou, „to prostředí potu ze žlázy v podpaží a normální povrchové tělesné bakterie zapáchají,“ vysvětluje Sonpal.
Zdravotní podmínky
A konečně, některé zdravotní stavy mohou také způsobit podivné pachy, i když jsou velmi vzácné. "Obecně jsou tyto pachy způsobeny metabolickými sloučeninami vylučovanými potem, dechem nebo močí, které mají zvláštní zápach," Nitin Kumar, říká palubní certifikovaný gastroenterolog v Effinghamu ve státě Illinois Lákat. "Jindy sloučeniny nemají zápach, ale jsou metabolizovány kožními bakteriemi na sloučeniny, které ano."
Vezměte si „syndrom rybího zápachu“: Jak vysvětluje Freuman, tento vzácný genetický stav, kterým lékaři říkají trimethylaminurie, nechává tělo neschopné rozbít štiplavě vonící chemickou sloučeninu, která se nachází v rybách, brukvovité zelenině a sóji. To zase "způsobuje celoplošný zápach ryb" u lidí, kteří mají tento stav.
Osoba s fenylketonurií, další vzácná dědičná porucha, může vyvinout zvláštní vůni, když je vyvolána typem umělého sladidla; tento stav ve skutečnosti způsobuje, že trochu páchnete jako myš, říká Kumar.
Jiné zdravotní stavy, jako je onemocnění jater, cukrovka a selhání ledvin, mohou také způsobit divně zapáchající dech nebo pot, říká Kumar. Opět je to však vzácné. „Je pravděpodobné, že všechny tyto nemoci budou nalezeny kvůli jiným nejprve příznaky nebo symptomy, “vysvětluje. „Ale ve vzácných případech může být zápach zaznamenán jako první.“
Prevence je nejúčinnějším způsobem, jak řešit zápach, ale doplňky by mohly pomoci.
U některých smradových situací je řešení docela jednoduché: Vyhněte se jídlům, které ve vás zanechávají nežádoucí zápach, zaměřte se na snížení úrovně stresu nebo zkuste nový deodorant. Pokud se nechcete vzdát česnekového chleba, můžete zkusit rozpustnou vlákninu nebo aktivovanou podle Freuman. Tyto doplňky "se vážou na VOC ve střevě a mohou snížit jejich potenciál způsobující zápach," říká.
Jedno slovo opatrnosti: některé studie ukázaly, že aktivní uhlí může interferovat s jinými organickými molekulami, jako jsou ty s léky na štítnou žlázu nebo s antikoncepcí. Než začnete užívat jakékoli nové doplňky, měli byste se poradit se svým lékařem.
Kapsle s aktivním uhlím.
Getty ImagesAby změnil zápach vašeho potu, Zeichner říká, že o mátovém oleji je neoficiálně známo, že pomáhá, ačkoli neexistuje žádný formální výzkum potvrzující účinek. Zkuste kapku nebo dvě na jazyku, říká, abyste zjistili, zda dotek máty ve vašem krevním oběhu mění vůni vašeho potu.
Někdy váš B.O. znamená, že musíte navštívit lékaře.
Obecně platí, že vaše každodenní značka tělesného pachu pravděpodobně nic neznamená, říká Sonpal. Když se vaše vůně výrazně změní, měli byste provést další průzkum. „Může to být hygienický problém, může to být tím, že jste se stali tolerantní vůči formě antiperspiračního deodorantu, který používáte, nebo to může znamenat, že se něco děje,“ říká. „Pokud výměna deodorantu a posílení hygienických návyků nepomáhá, stojí za to se poradit s lékařem.“
„Zvláště tělesné pachy trávicího systému mohou nabídnout určité vodítka ke zdravotním problémům,“ dodává Freuman. „Stojí za to jim věnovat pozornost, zvláště pokud představují změnu oproti tomu, co je pro tebe normální.“ Změny ve vůni vašeho plynu nebo „WTF?“ pohyb střev by mohl signalizovat bakteriální infekci nebo hlubší dietní problém.
Sečteno a podtrženo: Pokud vás odhazuje neobvyklý zápach, neváhejte navštívit poskytovatele péče.
Přečtěte si další příběhy o řešení tělesného pachu:
- Co by se stalo, kdybyste na celý rok přestali sprchovat?
- Přechod na přírodní práškový deodorant mi změnil život
- Trik s deodorantem, díky kterému budete cítit svěží po celý den
Nyní se podívejte, jak B.O. vám může pomoci získat datum: