I když nevíte, jaký je rozdíl mezi volejem a bekhendem, jedna věc o tenise je naprosto jasná: Ženy hrající na U.S. Open vždy vypadají žhavě -opravdu horký. Když do turnaje zbývalo jen pár dní, měli jsme možnost popovídat si s jednou z našich oblíbených profesionálů Anou Ivanovic. Kráska narozená v Srbsku byla právě jmenována Shiseidovou novou ambasadorkou krásy, a tak jsme využili příležitosti a zeptali se na její rutinu krásy, základní věci do posilovny a na to, jak se připravuje na velké zápasy.
Jaké položky máte vždy v tašce na tenis?„Vždy mám sprej na vlasy - obvykle používám TresemméSilný vzorec-jasný lesk na rty a Osm hodinový krém Elizabeth Arden. Můžete jej použít na lokty, ruce a obličej. Mají také malou verzi velikosti rtěnky, která je dodávána v růžovém odstínu, aby přidala jen trochu barvy. Také držím Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion SPF 50+ WetForce v tašce, a když trénuji na horkých a vlhkých místech, vždy potřebuji náramek a klobouk. “
Trávíte hodiny cvičením a hraním na slunci. Jak udržujete zdravou pokožku a vlasy?
„Rád používám dobré křoviny Ren Marocké růže Body Otto Sugar Body Polisha Ren Marocký olej do koupele Rose Otto je také skvělý - je to velmi přirozené. Na vlasy ráda používám různé bezoplachové hydratační spreje. “Jak se připravujete na velký zápas?„Rád jsem sám a přemýšlím o zápase, poslouchám hudbu a dostávám se do zóny. Záleží na mé náladě, ale než půjdu dál, poslouchám něco jako 'Tygří oko', aby mě to pořádně napumpovalo. Běhám na běžeckém pásu pět až deset minut, abych se zahřál a provedl několik rychlých pohybů nohou. Tyto věci dělám co nejblíže zápasu, abych se neochladil. Pokud jde o krásu, používám jen sprej na vlasy. “
Na velký zápas v televizi ani nenosíte make -up? "Ani náhodou. Nechci se starat o to, aby se něco stáhlo, a nemám ráda voděodolnou řasenku, protože je těžké ji odstranit. A nechávám si vlasy jednoduché - obvykle culík s copem, aby se mi moje konečky nedostaly do očí. S tím pomáhají i hledí. “
Jaké jsou vaše rutiny v oblasti vlasů a líčení mimo hřiště?„Pokud si dám hezkou večeři nebo akci, umyji si vlasy Moroccanoil produkty, vysušte je a pomocí žehličky vyhlaďte. Je to snadné, a pak si nemusím s sebou na cesty nosit tunu produktů. Svůj makeup vždy udržuji opravdu jednoduchý. “
Když máte prostoje, čím rádi relaxujete?"Miluju čtení. Právě teď čtu Shantaram Gregory David Roberts. Je to fikce, ale vychází ze skutečného příběhu a je tu tolik postav. Mám rád takové hluboké věci. Kdybych nebyl tenistou, pravděpodobně bych byl psychologem. “
Máte nějaké potěšení z viny? „Ledové masáže a ledové lázně.“
To nezní příjemně. „Jsou tvrdí, ale potom je to tak dobré. Po zápase v hotelu, ve kterém zůstanu, zavolám a požádám o pět kbelíků ledu a oni mi přinesou jeden, a říkám si: ‚Ne, potřebuji naplnit celou koupel. ' Udělám pět minut [ve vaně], dvě minuty ven a pět zpět v. Nebo 90 sekund dovnitř, 30 ven a 90 zpět dovnitř. Záleží na tom, jak se cítím. Ledové masáže jsou v podstatě pravidelné masáže, ale s kostkami ledu. “
Proveďte nás momenty po zápase. Kam půjdete hned potom? „Přímo do tělocvičny asi na sedm minut jízdy na kole, aby se člověk ochladil. Pak se protáhnu, pět minut cvičím na břicho nebo cvičím s lehkými závažími, dám si ledovou koupel a pak jdu dělat lis. Na to všechno mám jen hodinu. “
A co vaše ranní rutina? Jak to vypadá? „Kvůli veškeré činnosti, kterou dělám, potřebuji spát devět hodin. Ne vždy se to stane, ale opravdu se snažím. Obvykle se probouzím kolem 7:00 a první, co udělám, je zapnutí hudby a uvaření černé kávy. Vrátím se na deset minut zpět do postele, zatímco piju kávu, abych si mohl přečíst noviny a odpovědět na zprávy od rodiny-mezi námi všemi jsou často šílené rozdíly v časových pásmech. Dále si vyčistím zuby, umyji si obličej, nanesu krém na obličej a vyrazím cvičit. “
Hrajete vždy ráno tenis? „Většinou, ale pokud mám v noci tenis, ráno budu dělat jiné typy tréninků. Pokud cvičím ráno, hned poté snídám. Tenisový trénink je ale příliš dlouhý a intenzivní; pokud hraji ráno, musím jíst předem. “
Jaká je vaše snídaně?„Omeleta z bílku s toustem. Nebo kaše, protože je to tak snadné. “
Jak se teď cítíte, když zvažujete, že se chystáte zahájit US Open? „Nervózní, samozřejmě, ale posledních pár týdnů hraji dobře, takže se cítím připraven jít.“