Uvědomuji si, že mluvit o rakovině kůže právě ve chvíli, kdy se každý dostává do letního režimu, je něco jako převrhnout něčí zmrzlinový kornout pokropenou stranou dolů na hromadu zpocených odpadků. Pokud je však rizikem melanom, je důležité rychlé připomenutí ochrany před sluncem. I když jednou ročně navštívíte svého dermatologa na každoročním screeningu rakoviny kůže, dejte si a kontrola obleku k narozeninám jednou za měsíc, aby bylo možné sledovat změny, říká dermatolog z New Yorku Joshua Zeichner. A nezapomeňte prozkoumat tato podivná místa - krtci se mohou objevit kdekoli. Vážně.
Skalp. Zkontrolujte každý centimetr oddělováním a pročesáváním malých částí vlasů, dokud nezakryjete celou hlavu.
Nehty. Ano, pod nehty se může vyvinout melanom. Podívejte se na změny zbarvení v nehtovém lůžku. „Může to dokonce vypadat jako nový hnědý pruh, který tam předtím nebyl,“ říká Zeichner, který také doporučuje podívat se mezi prsty na chodidlech a na chodidlech.
Tetování. Pokud je krtek pokrytý inkoustem, je velká šance, že si nevšimnete morfujících hranic nebo znepokojujících vícebarevných odstínů. Zkuste se vyhnout tetování krtků, říká Zeichner. Pokud už ale nějaké máte, buďte při sledování změn mimořádně ostražití.
Záhyby a záhyby. Možná budete muset mírně ohnout uši, abyste se za nimi mohli podívat nebo odhalit oblasti skryté záhyby, říká Zeichner. Melanom se také může skrývat v záhybech a oblastech obvykle pokrytých spodním prádlem - proto důkladná kontrola pokožky vyžaduje, abyste byli úplně svlečeni.
Pod šperky. Prsteny, hodinky, náramky a jakékoli šperky, které se nosí pravidelně, nejsou ochranou před rakovinou kůže. Odstraňte veškeré příslušenství a podívejte se na sekce, které pokrývají.
Přemýšleli jste někdy o historii opalovacích krémů? Kandee Johnson to všechno vysvětluje zde: