Tento transformační příběh není tak jednoduchý, jak si myslíte.
Než jsem si nechal ostříhat vlasy Lákat Facebook žije a sleduje ho více lidí než celá populace texaského města, ve kterém jsem vyrůstal, myslel jsem si, že jsem odborník na péči o sebe. Kdykoli jsem se cítil přemožen nebo rozrušen, rozptýlil jsem se svým playlistem Spotify „náladový vole“ Spotify, který obsahoval melodie Kevin Garret, Frank Ocean a Khalid. Jedl bych bougie řemeslnou zmrzlinu, plácl na masku a udělal stránku v extrémní knize o tečkách. A chvíli to fungovalo, opravdu to šlo... dokud jsem si neuvědomil, že všechny tyto zvyky mi jen pomohly odkládat. Moje prostředky pro péči o sebe mě pouze odváděly od skutečných důležitých životních úkolů, jako je provádění daní, úklid bytu a získání střih. Neočekávaně to byl ten druhý, kdo mě upozornil na všechno, co jsem zanedbával.
Poté, co jsem odešel z emocionálně vyčerpávajícího telefonátu s milovanou osobou, rozhodl jsem se zaplést si vlasy. To se nemusí zdát pozoruhodné, ale s vlasy obvykle nic nedělám. Nechalo to
sušit na vzduchu zatímco spím, a když se probudím, rozdělím to na jednu stranu a říkám tomu den. Když jsem si udělal čas podívat se na moje vlasy a cop, donutilo mě to vidět všechny rozštěpené konečky, které se děly. Při dalším zkoumání mé roztřepené konečky dokonce měly roztřepené konečky. Ale počkejte, vyrovnejte se dále vyšetření, můj stres měl také stres. Moje úzkost měla úzkost. Můj smutek měl smutek.Všechno to pramenilo ze špatného zvyku, kdy jsem měl všechny před sebou. Když nastanou těžké časy, obsedantně se soustředím na hledání řešení problémů jiných lidí na úkor svých vlastních, a tohle byl jeden z těch časů. Rozdával jsem ze sebe tolik - svého času, energie, úsilí -, že mi nic nezbylo, takže všechny mé vlastní potřeby padly na vedlejší kolej. Když mi to přišlo po pletení vlasů, rozhodl jsem se udělat malý krůček k tomu, abych se o sebe postaral. Potřeboval jsem se ostříhat - a víc než jen zastřihnout.
Obsah Instagramu
Zobrazit na Instagramu
Myšlenka na odříznutí vlasů mi vlastně nikdy nepřišla na mysl. Bez ohledu na to, kolikrát jsem se pokusil říct si něco jiného, moje dlouhé kudrlinky podobné mořské panně byly mojí ochrannou pokrývkou. Na základní škole si z nich lidé pořád dělali legraci, že jsem se neosprchoval a (netvořivě) žertoval, že to bylo tak velké, protože to bylo „plný tajemství“. Přesto jsem si cenil svých vlasů, a jakmile jsem přišel na to, jak zkrotit své kadeře, myslel jsem, že jsem konečně pochopil moje maličkost. Začal jsem milovat sebe i toho, koho jsem viděl v zrcadle. Nechávám vlasy růst čím dál déle. Než jsem se ostříhal, moje prameny dosáhly vrcholu mého zadku - a já miloval takhle to
Nakonec se však držení mých špinavých konců začalo cítit méně jako zdroj zmocnění a spíše jako dojemná metafora mého smutku. Musela jsem toho nechat mnohem víc než své dlouhé vlasy. Také jsem musel pustit rozvod rodičů, který byl dokončen o týden dříve, a také vyhledat pomoc pro svou úzkost. Musel jsem se zbavit víry, že mohu svým blízkým pomoci pouze svým šarmem a humorem. Pravdou, uvědomil jsem si, bylo, že jsem nemohl zachránit nikoho, ale mohl jsem zachránit své vlasy. To je místo, kde vešel lob.
Když jsem měla vlasy spletené do dvou francouzských copánků, sledovala jsem Lordeho videoklip k písni „Green Light“ a uvědomila jsem si, že máme stejnou strukturu vlasů, a s lobem vypadá zatraceně úžasně. Říkal jsem si: „I já bych mohl vypadat laskavě úžasně.“ Navíc to byla perfektní délka, aby moje vlasy byly opět šťastné a zdravé, takže zabilo dvě mouchy jednou ranou.
Abych si splnil své lobské sny, narukoval jsem Wes Sharpton, stylista v jednom z nejlepších kadeřnických salonů v New Yorku, Hairstory. (Je to tak skvělé, že se tomu vlastně říká studio.) O týden později byla domluvena schůzka a začalo se předvídat (stejně jako úzkost).
V noci před useknutím půlky vlasů mi srdce nepřestávalo bušit, jako bych ležel v posteli vedle přítele, o kterém jsem věděl, že se s ním rozejdu. Hodil jsem si vlasy do rozcuchaného drdolu, abych nemusel vidět, jak jsou dlouhé a nádherné; Nechtěl jsem z toho teď vycouvat. Nenechal bych se.
Další den - možná jste sledovali, co se stalo. Wes pracoval se svým kouzlem, když jsem odpovídal na dotazy diváků ohledně mého oblíbence rtěnky a základ. Poněkud překvapivě jsem se po celou dobu cítil hluboce v pohodě a nic jako modelky, které při proměňovacích epizodách vykřikly očima America's Next Top Model. Jakmile skončil, cítil jsem se fyzicky i emocionálně lehčí. Pořád to tak cítím.
Získání laloku a ztráta všech těchto cizích konců se stalo katalyzátorem předefinování toho, co pro mě znamená „péče o sebe“. Poslední dva roky jsem součástí programu skupinové terapie. Po svém velkém účesu jsem zvýšil počet setkání, kterých se každý týden účastním. Začal jsem poslouchat optimističtější hudbu, konkrétně K-pop. (Křičte na BTS.) Zaplatil jsem své zatracené daně. Dokonce se více snažím vařit si zdravé večeře - něco o krájení zeleniny mi čistí mysl. Také jsem se přihlásil Starat se o, služba předplatného vitamínů. (Jsem velmi špatný z toho, že si pamatuji, že si mám každý den brát i léky na alergii, takže to bude zajímavé.)
Obsah Instagramu
Zobrazit na Instagramu
Péče o sebe není vždy-nebo často dokonce-o poslechu náladové hudby a šlehání drahé zmrzliny z těstovin z fantastické bodegy za rohem. Někdy to znamená ukázat se a vzít na sebe tu tvrdou, nudnou sračku, která nad tebou visí. Znamená to dělat přesně to, co to zní: starat se o sebe, jeden problém najednou.
Více o péči o sebe:
- Jsem Queer a zdravotně postižená žena, která používá módu jako péči o sebe
- 9 jednoduchých způsobů, jak praktikovat péči o sebe
- 8 způsobů, jak zjistit, zda máte se sebou dobrý vztah
Nyní se podívejte na další transformaci vlasů Hairstory: