Mohlo by se zdát, že v dnešním post-SoulCycle světě je to poslední, co někdo potřebuje, další butikové cvičení. Ale Chaise23, metoda kardio/balet/pilates/bungee-cord, je jiný-opravdu jiný, přísahám.
Je to 55minutová kombinace kardio a sochařství, ale je to spíše Cirque du Soleil než tělocvik. Při poslechu dunivé hudby zalomené na úrovně koncertů Jay-Z (mini verzi jednoho z jejich jamů můžete vyzkoušet zde: Půlnoční magie), pantomimicky skáčeš, chrupkáš a lezeš pomocí bungees namontovaných na stropě a Chaiseho podpisové „fitness židle“, stoličky bez opěradla s polstrovaným sedadlem a nastavitelnou odporovou tyčí. Zde oficiální hubená od Lauren Piskin, vynalézavé mysli (a nemocného baletního těla) za cvičením.
Co je cílem Chaise23?
„Cílem je poskytnout vám dokonalé dlouhé, štíhlé tělo. Díky kombinaci pilates, baletu, silového tréninku a aerobiku můžete tyto „problémové“ oblasti tónovat při spalování tuků a kalorií. Bungees vám umožňují skutečně vytvarovat ruce a záda a soustavně se soustředit na zapojení a posílení svého jádra. “
Čím se třída Chaise23 liší od typické relace SLT nebo Physique57?
„Hudba a svoboda pohybu jsou esencí Chaise. Při vytváření tréninku jsem čerpal ze svého pozadí jako choreograf pro soutěžní krasobruslení spolu s magisterskými tituly taneční a fitness vzdělávání a moje dcera Rachel využívá své zkušenosti baletní tanečnice v New Yorku k vývoji nových třídy."
__ Kolik sezení týdně trvá, než se skutečně změní vaše tělo?
__ „Doporučujeme alespoň tři týdně.“
SOUVISEJÍCÍ ODKAZY:
⋅ Daily Beauty Reporter: Oscars Slim-Down Secrets from Celebrity Trainer Harley Pasternak
⋅ Fitter Skin
⋅ Denní reportér krásy: Jak zajistit, aby vám výprask vydržel tréninkem
⋅ 15 podivných triků na hubnutí, které fungují