Téměř každé cvičební studio na Manhattanu v létě otevírá základnu v Hamptons. Dalo by se strávit celý den poskakováním z jednoho na druhý, ale to by nezbývalo času na popíjení rosé k obědu. Toto jsou moje oblíbená cvičení (moje oblíbené rosé je Whispering Angel):
SoulCycle. Točím se tu téměř osm let a nemůžu o tom mlčet. SoulCycle — in Bridgehampton a East Hampton, s novým otevřením ve Water Mill na začátku července (v bývalém Blockbuster Video) - je to opravdu nejlepší způsob, jak začít den. Třídy jsou poty s vysokou energií a přitahují velký dav (Kelly Ripa, Brooke Shields, Hillary Rhoda, Chelsea Clinton). Pokud jste hardcore, uděláte double (aka back-to-back třídy). 264 Butter Lane, Bridgehampton, 631-537-3630; 68 Newtown Lane, East Hampton, 631-324-6600; soul-cycle.com.
B. Východní. Taneční kurzy Anny Kaiserové v Amagansett jsou velmi populární. Chodí sem Kelly Ripa (viděli jste její tělo?), Sarah Jessica Parker (a její?) A moje kamarádka Holly Parmelee (její taky). Shakira odletěla Kaiserem do Barcelony, aby ji po porodu dostala do formy. Třída je jako aerobik ze staré školy s tanečními pohyby, které může každý sledovat. 199 Main Street, Amagansett, 631-267-0900;
aktinmotion.com.SLT. Toto je moje nová závislost. Pro mě je to pilates na steroidech - intenzivní, rychlá a přesná cvičení na stroji zvaném Megaformer. Moje svaly - zejména vnitřní stehna a břišní svaly - se třásly, když jsem skončil a bolel (v dobrém slova smyslu) téměř týden poté. 50 Station Road, budova tři, jednotka č. 2, vodní mlýn, 646-588-9490; sltnyc.com.
Vydechněte Core Fusion. Toto je zákeřná hodina: Aniž byste se hodně potili, dělali byste velmi dámské věci na podlaze nebo v sudu, nějakým způsobem jste zmlátili každý malý sval, zejména svaly na břiše, zadku a stehnech. 2415 Main Street (Montauk Hwy), Bridgehampton, 212-249-3000; exhalespa.com.
SOUVISEJÍCÍ ODKAZY:
• Allure in the Hamptons: Podívejte se na oblíbené kosmetické služby Lindy Wells
• Cvičení posedlosti Jennifer Aniston: Získejte pokles od jejího instruktora jógy
• Naučte se milovat vlasy na přilbě: Zachraňte svůj styl při jízdě na kole