Martha Stewartová je přesná a vytrvalá v dosahování výsledků. Představte si tedy, co se stane, když se v mysli zaměří na režim krásy. 71letý autor knihy Žít dobrý dlouhý život (Clarkson Potter) sdílí svůj ukázněný přístup k tomu, jak vypadat a cítit se dobře.
Začněte brzy. „Jsem časně vstávající. Dnes mi kočka skočila do postele něco před 4:00, takže jsem vstal. Nalil jsem si na obličej teplou vodu a pak Exfoliační čisticí gel Yon-Ka Gommage 303 po celém obličeji, krku a hrudníku. Než se dostanu z horké sprchy, kterou zakončím studeným oplachem (a ledovou zimou na vlasy), maska odvedla své dílo a moje pokožka je vlhká. “
Drhněte moudře. „Používám asi pět mýdel, včetně mého Orentreich Medical Group silikonová mýdlová tyčinka, které miluji, a Mario Badescu A.H.A. Botanické tělové mýdlo. Pomocí lufy opravdu drhnu ruce, stehna a chodidla. Ne moje hruď - to je něžné. Také miluji Clarisonic, ale ráno nemám rád hluk. “
Oloupat. "Používám Vědecký exfoliátor bílého bambusu od Kenneth Beer MD. Čím více drhnete, tím je teplejší. A toto nádherné - oh, miluji to, pochází z Islandu -
Exfoliátor křemičitého bahna z geotermálních lázní Blue Lagoon. Má malé korálky pravděpodobně lávy. "Navlhčit. „Protože jsem v televizi a musím pózovat pro tolik fotografií, jsem dost sebekritický. Některé dny vypadá moje kůže pohádkově, a pak některé dny, jako kdybych jel na koni, mám popraskanou tvář. používám Crème de la Mer nebo Clé de Peau Beauté La Crème. A já nejsem proti používání krémů na obličej na těle. Pokud ho budeš používat na obličej, proč ho nepoužít na nohy? "
Vymazat výpadky. „Teď mám jen zřídkakdy kazy, ale pokud je začínám mít, extrahuji je svými staromódními prsty, pokud si ten týden neudělám obličej. Nemám rád kov na tváři. “
Zvažte kůži. „Ještě jsem neměl operaci obličeje, ale dostal jsem výplň Juvéderm poté, co mi můj pes udeřil rty a rozdělil je. Zkusil jsem Botox. Funguje to na určité věci, jako na kůži pod bradou, ale nechci napnutou čelist a kvízový vzhled. “
Napíj se. „Každé ráno piju šťávu z celého citronu a zelenou šťávu. A hodně vody. V New Yorku mohu pít vodu z vodovodu, ale na mé farmě to není tak skvělé. Kupuji tedy obří lahve a nechávám je dávkovat skrz kameny po celém majetku. Není chlazený. "
Jděte na make -up. „Mohu jít ven jen s tónovaným základním nátěrem od Amore Pacific a vypadat dobře asi půl dne. A trochu bronzeru Bobbi Brown a potřebuji oční linky, buď pudr nebo tekuté oční linky Estée Lauder nebo L'Oréal. Mám také ráda základy, ale musí to být krém Clé de Peau Refining Fluid Foundation. Je to tak krásné a nemusíte používat prášek. Prášek považuji za velmi stárnoucí. “
A na vlasech ještě světlejší. „Moje vlasy jsou nyní skutečně silnější a rostou rychleji, než tomu bylo pravděpodobně před 25 lety. O víkendu ho ani nerada kartáčuji. Dcera na mě křičí. A nemám ráda laky na vlasy. To znamená, že to nerad přijímám a nemám rád žádnou vůni kromě mého parfému, který je Fracas od Roberta Pigueta."
Ruce mějte mladé. „Minimálně jednou týdně mám masáž rukou a je to vážná masáž. Proboha, ano, je to strašně důležité. Nechci, aby moje ruce vypadaly nepřirozeně kostnatě nebo vrásčitě. A dělám jógová cvičení rukou. Oni pracují. Moje ruce jsou velmi silné. Držení těla je také důležité. Můžete se zeptat mých přátel. Vždy je píchám do zad a říkám jim, ať se postaví zpříma. “
Udělej si sám. „Vyrobil jsem všechny druhy věcí. Například miluji sůl. Používám tedy mořskou sůl, strouhanou citronovou kůru a sezamový olej - ale ne horký sezamový olej. To je velmi dobrý peeling. Sezamový olej je nejlepší olej pro vaši pokožku. Nemá vůni a schne jako prášek. “
Připravte se na spánek. „Před spaním se ujistím, že odstraním své kontakty. Čistím si obličej velmi, velmi dobře. Horký, zapařený obličejový hadřík uvolní jakýkoli make -up a poté jej umyji silikonovým mýdlem nebo čisticím prostředkem. Natřu si zvlhčovač a v noci nezapomenu na ruce, nohy a ruce. “
SOUVISEJÍCÍ ODKAZY:
• Tajemství stylu Carine Roitfeld
• Isaac Mizrahi, kterého jste nikdy nevěděli
• Diane von Furstenberg: 10 věcí, které by měla mít každá žena