Искате да се чувствате по -добре в настоящия политически климат и тренираш? Активисти в Калифорния излязоха с идея за упражнения, която би могла да бъде отговорът да направите и двете.
През първите 100 дни от президентството на Доналд Тръмп организаторите в Сан Франциско проведоха програми за изкуство и активизъм срещу Тръмп като част от 100 дни действие - отговор на президента 100 дни план. Проектът приключи миналия уикенд с клас по аеробика срещу Тръмп. Майка Джоунсдокладвани че посетителите използваха червени вратовръзки на Тръмп и сини демократични ленти за тренировка в тренировката и бяха проведени скандирания, включително „Не купувайте обувките на Иванка!“ и "Майната му на Мар-а-Лаго!" Тренировката дори включва включени движения бяха вдъхновен чрез жестове на Тръмп, например "размахване на вратовръзка като тояга."
Въпреки че класът беше част от по -голямо движение, това не означаваше, че хората не са получили сериозна тренировка, като същевременно се забавляват, тъй като са били водени през някои класически движения по аеробика. „Това е прекрасен пример за привеждане на лекота и общност в съпротивата“, казва Ванеса Шнайдер, един от посетителите на класа,
казано Майка Джоунс. „Наистина се надявам да включва някои от специфичните движения на Тръмп, така че да мога да разширя репертоара си от жестове“.Докато самият Доналд Тръмп според съобщенията не тренира, изглежда, че тези организатори търсят нещо. Науката отново и отново показва това упражнение влияе положително на настроението и помага на хората избягвайте прегарянето и намалете стреса, така че може би някои по-катарзисни занимания, свързани с Тръмп, може да са точно това, което лекарят е поръчал.
Facebook съдържание
Вижте във Facebook
Повече за фитнес и уелнес:
- За съжаление, но горещата вана никога няма да замени солидна тренировка
- Млъкни по дяволите вече за „Отмъстителното тяло“ на Бела Хадид на Met Gala
- Napercise е новата фитнес тенденция, която ви позволява да спите през тренировката