Това чухме вчера Дженифър Анистън беше загубила седем килограма за седмица на „Почистването на бебешката храна“-очевидно е била поставена върху него от треньорката на знаменитости Трейси Андерсън. За тези от вас, които не са запознати тази модерна холивудска диета, това е доста просто (и мрачно): Не яжте нищо, освен пюрираните зеленчуци, плодове и месо, намерени в тези малки буркани, облицоващи пътеката на бебето в супермаркета. (Представете си, че изпразвате буркан с вечеря с ориз от пуер ориз в купа като ястие за вечерта и можете да усетите полъх на мрака тук.)
Това, разбира се, не за първи път чуваме за странни холивудски диети. Според съобщенията Кийра Найтли и Камерън Диас са опитали диетата на кутията за обяд -нормална закуска и вечеря, а след това следобед на закуска от кутия за обяд, пълна с 60 процента зеленчуци, 30 процента протеин и 10 процента мазнини. Хайди Клум и Фърги пият изстрел ябълков оцет преди хранене, за да намалят апетита си. (Клум казва, че дори подушването на нещата ограничава желанието й.) И много известни личности се покланят на
диета със сурова храна което изключва пилешко и месо, както и всяка храна, загрята над 116 градуса.Всичко казано, работи ли диетата с бебешка храна? Е, да - с такива малки порции и ограничени порции е трудно да не отслабнете. Но Стивън Гуло, здравен психолог и експерт по диета в Ню Йорк, и авторът на Тънките заповеди [Родейл] нарича диетата „ненужно драконовска“, добавяйки „малко хора извън детската градина се интересуват да ядат такова безвкусно и скучно ястие“. Вместо това, ако искате структура, Гуло предлага да се придържате към един и същ обяд (опитайте супа и крекер с високо съдържание на фибри с нискомаслено сирене) и вечеря (отидете с риба и салата или зелени зеленчуци) за седмица. "Това служи на същата цел, като взема ежедневни решения, но има по-добър вкус и ви осигурява храна, от която е по-малко вероятно да се уморите."
СВЪРЗАНИ ВРЪЗКИ:
· Daily Beauty Reporter: Пикантният начин да отслабнете
· 12 -те най -добри диетични храни: Яжте повече от тези храни и претегляйте по -малко
· Daily Beauty Reporter: Малки промени за по -лесно отслабване