Науката подклажда нашата технологична зависимост, едно проучване едно по едно.
Автопортретът не е нищо ново. Векове наред световният елит ще седи, за да създаде картини на себе си и на своите семейства, които да окачи в дома си и да предаде на следващите поколения. Въпреки че очевидно сме подобрили технологията, може да се твърди, че селфитата са модерна итерация на много стара практика. И макар че твърде много самоснимане може да се окаже нарцистично, има изследвания, които биха могли просто да заглушите недоброжелателите завинаги: Правенето и споделянето на снимка на усмихнатата ви халба може действително да засили Вашият увереност.
Ново изследване, публикувано в Психология на благосъстоянието показва, че е имало връзка между правенето на снимка на собствената ви усмивка и спада в чувството за самота и стрес. В проучването 41 студенти бяха разделени в три групи, за да правят по една снимка всеки ден, използвайки своите смартфони. На първата група беше казано да си направи усмихнато селфи. Втората група направи снимка на нещо, което ги накара да се почувстват
щастлив. Третата група направи снимка на нещо, което направи друг човек щастлив и изпрати снимката на този човек. Участниците също бяха помолени да проследят настроението си през целия ден чрез приложение.Докато всичко фотографиращите съобщават за положителни чувства, само усмихнатата селфи група съобщава, че се чувства уверена и „удобна“. Тези, които са снимали неща, които ги направи щастливи, съобщиха, че се чувстват отразяващи и оценяващи, а респондентите, направили снимка на щастливото място на друг човек, посочиха, че са се потопили в стрес.
Не че резултатите бяха шокиращи за изследователите. „Не сме изненадани напълно от изследването, защото предишни проучвания показват, че манипулирането на a усмихнатото изражение на лицето има положително въздействие върху настроението на хората “, казва Ю Чен, водещ автор на изследването казано Yahoo Beauty.
Чен също каза: „В епидемията от„ болест на красотата “, когато хората са прекалено придирчиви към собствените си изображения на лицето и тялото, хората са склонни да търсят стандарта за красота в социалния и културния контекст. "Това е мястото, където снимате вашата естествена усмивка влиза. „Просто се усмихнете, направете селфи за себе си и оценете усмивката си на снимката. Това е вашата уникална красота “, завърши Чен.
Научете как да направите "щастлив" грим тук: