Годината е 2004. На 13 съм, виждал съм Наполеон Динамит най-малко пет пъти в кината, а Myspace е най-голямото нещо, което удари моето средно училище и интернет. Беше време, когато най-вълнуващият аспект на социалните медии беше избирането на огледално селфи със супер висока разделителна способност за профилната ми снимка или решаването кой от приятелите ми да бъде поставен в моите Топ 8.
Никога по време на моето време в ранните дни на социалните медии не съм изпитвал дори и капчица от това, което са днешните млади потребители на социални медии изложени на (напр. задействане на съдържание, свързано с изображение на тялото и самонараняване) всеки път, когато влизат в TikTok, Instagram или Facebook. Нито пък прекарах повече от четири до шест часа в безкрайно превъртане в социални приложения като днешните тийнейджъри. Но, разбира се, когато бях тийнейджър, не можех да имам, защото социалните медии просто не съществуваха, поне не в степента, в която съществуват днес. И за това съм благодарен.
Доказано е, че днешното постоянно време пред екрана и излагане на съдържание играят значително голяма роля за влошаващото се състояние на психичното здраве на младите потребители. Почти определено сте чували това и преди, но липсата на инерция всъщност направи каквото и да е свързано с това, обрича експертите по психично здраве да повтарят това съобщение, докато то наистина не стане ясно.
„В днешно време, с обществените проблеми, които виждаме – политически, социални вълнения, масови стрелби в училища, страхове от изменението на климата, глобална пандемия – всичко това сега създаде перфектната буря от фактори, които водят до някои много сериозни проблеми с психичното здраве сред днешните тийнейджъри," казва Ямалис Диас, PhD, клиничен детски психолог и клиничен асистент в катедрата по детска и юношеска психиатрия в NYU Langone в Ню Йорк. „И така, аз определено лично и професионално вярвам, че социалните медии, за съжаление, допринасят за това.“
Запознайте се с експертите:
- Ямалис Диас, PhD, клиничен детски психолог и клиничен асистент в катедрата по детска и юношеска психиатрия в NYU Langone в Ню Йорк.
- Джим Стайър, главен изпълнителен директор на Медиите за здрав разум, образователна организация с нестопанска цел, базирана в Калифорния.
- Нина Васан, MD, MBA, който е основател и изпълнителен директор на Brainstorm: Станфордската лаборатория за иновации в психичното здраве и клиничен асистент по психиатрия в Станфордския университет по медицина в Станфорд, Калифорния.
Някои от страничните ефекти, които д-р Диас и нейните колеги виждат при младите хора поради непрекъснатото излагане на социални медии, са меко казано обезпокоителни. „Най-големият страничен ефект, за който се тревожим от гледна точка на психологическото или психичното здраве, всъщност е това, което наричаме ефект на социално сравнение“, казва д-р Диас очарование. „Днешните тийнейджъри основно имат стандарт за красота, за това как изглежда да си успешен, как изглежда да си интересен. Така че успехът е като, ти инфлуенсър ли си? Станахте ли вирусни? Стандартът за красота, разбира се, е много силно филтриран, силно куриран."
Всичко това, прехвърлено в приложения, където тийнейджърите имат безкраен достъп до това съдържание, може да доведе до много време, прекарано в сравняване с тези нереалистични стандарти, добавя тя. „Тези сравнения могат за съжаление да започнат да развиват много нездравословно самочувствие. Има изследвания за да посочите, че колкото повече време прекарвате в социалните медии, толкова по-вероятно е да съобщавате за симптоми на тревожност, депресия или просто да не се чувствате толкова добре за себе си."
Тези данни, заедно с неотдавнашно проучване, проведено от Dove's Self-Esteem Project, което установи, че „8 от 10 младежи специалисти по психично здраве казват, че социалните медии подхранват криза на психичното здраве“, е защо Проект за самочувствие на Dove се обединява с Лицо (да, този Лицо), Медиите за здрав разум, и Акция Родители заедно да отвърнат на удара, като подкрепят Законопроект за Закона за онлайн безопасността на децата (KOSA) от 2023 г.
КОСА, първоначално създаден през 2022 г. от Sen. Ричард Блументал (D-Conn.) и Sen. Марша Блекбърн (R-Tenn.), ще бъде повторно представена в Конгреса по-късно тази година. Целта му е да поддържа "стандарти за проектиране, предпазни мерки и инструменти, които защитават цялостното изживяване на децата онлайн и ограничават излагането им на токсично съдържание за красота, което подкопава самочувствието им“, според a прессъобщение от Dove. Той ще осигури тези инструменти за безопасност за непълнолетни, които законопроектът определя като всеки под 16 години.
Пълният законопроект е обширен, но предложените ключови предпазни мерки и инструменти биха: деактивирали „пристрастяващите характеристики на продукта“ и активирали „препоръки за отказ“; създаване на „задължение за социалните медийни платформи да предотвратяват и смекчават вредите за непълнолетни, като съдържание, насърчаващо самонараняване, самоубийство, хранителни разстройства, злоупотреба с вещества и сексуална експлоатация“; да изискват „платформите за социални медии да извършват годишен независим одит, оценяващ рисковете за непълнолетните“ и да предоставят резултатите от одита на обществеността; и предоставя „достъп на експерти до критични данни за насърчаване на изследванията относно вредите за безопасността и благосъстоянието на непълнолетни“. Всичко това ще бъде прилагано федерално от Федералната търговска комисия (FTC) и на щатско ниво от адвокати общ.
Докато привържениците чакат деня, в който KOSA отново удари Конгреса, те са уверени, че този път законопроектът ще мине, казва Джим Стайър, главен изпълнителен директор на Медиите за здрав разум, образователна организация с нестопанска цел, която си партнира с Dove Self-Esteem Project за тази инициатива. „Има силна двупартийна подкрепа за KOSA и има силна подкрепа извън Конгреса за това“, казва той. „Поне в Сената има здравословен апетит за предприемане на действия срещу децата и технологиите. Те почти го направиха миналата година и вярвам, че ще го направят тази година. Кризата с психичното здраве на младите хора предизвиква заслужено внимание към този тип законопроекти."
Въпреки че приемането на законопроекта може да бъде положителна стъпка към намаляване на разпространението на вредно съдържание в социалните мрежи платформи, това не е всичко и край на всичко за премахване на здравата хватка на социалните медии върху упадъка на умствените способности на младите хора здраве.
„Колкото и важна да е KOSA – и е важна – тя също не е единственото нещо, което политиците трябва да приемат“, казва Щайер очарование. „Ние силно подкрепяме защитата на поверителността на данните за деца и тийнейджъри. Конгресът и щатите трябва да изискват компаниите да събират по-малко данни, да съхраняват по-малко данни и да продават по-малко данни за деца и тийнейджъри. Това ще намали излагането им на вредно съдържание."
Междувременно има незабавни промени, които тийнейджърите заедно с техните родители и членове на семейството могат да направят в опит да контролират връзката си със социалните медии. Например, първо помислете как социалните медии ви влияят, казва Нина Васан, MD, MBA, който е основател и изпълнителен директор на Brainstorm: Станфордската лаборатория за иновации в психичното здраве и клиничен асистент по психиатрия в Станфордския университет по медицина.
„Едно нещо, което насърчаваме всички да направят, е да обмислят съдържанието и акаунтите, с които се ангажират, и да разберат кои акаунти ви карат да се стресирате повече или да се чувствате зле за себе си и кои ви карат да се чувствате добре или да се смеете“, тя казва. „Престанете да следвате или блокирайте тези, които са лоши за вас, и добавете повече от тези, които ви карат да се чувствате добре. Тези конкретни промени могат да помогнат за подобряване на това, което консумирате по начини, които ви карат да започнете да се чувствате по-добре."
Допълнителен и може би най-логичният, но нереалистичен начин да избегнете постоянното време пред екрана е просто като се дистанцирате от приложенията и следователно от телефона си. Като Лицо каза пред тълпа от тийнейджъри и родители на неотдавнашното събитие на живо на Dove Self-Esteem Project в Лос Анджелис, „Призив за онлайн безопасност на децата: форум за промяна“, организиран в Клуба за момчета и момичета в Санта Моника: „Нашият телефон има голяма власт над емоциите ни, така че ще вземем малко прекъсване."
Като част от подкрепата на марката за KOSA, Dove призовава потребителите (и читателите) да подпишат онлайн петицията в подкрепа на законопроекта и да насърчат другите да направят същото на act.parentstogetheraction.org/pass-the-kids-online-safety-act. Към момента на публикуване петицията има над 27 000 подписа с цел 50 000.
Регистрирайте се за нашето ежедневно изпращане, за да получавате най-новите новини за красотата и пускането на продукти.