Мислех, че съм във форма - дори във форма - и винаги съм се наслаждавал на възможността да принудя тялото си до границите му. До около десет минути в курса за обучение по кални състезания. Този клас в Exceed Physical Culture на Манхатън е предназначен, както подсказва името, да ви подготви за изтощителни състезания с препятствия като популярната Tough Mudder. Да се научиш да се справяш с предизвикателства като пълзене под кабели, мащабиране на хлъзгави стени и скачане на трупи не е нещо от обикновения клас на фитнес. Но според моето скромно мнение, този клас ще ви помогне да преминете през всичко това - и се удвоява като подходящо обучение за апокалипсиса.
Успехът на всеки курс естествено зависи от неговия учител и моят инструктор в Exceed беше кула от руски мускули на име Сергей, който се е състезавал в тестове като Spartan Ultra Beast Marathon, бягане на 26 мили и трасе с препятствия, известно с високото си отпадане процент. През времето, което прекарахме заедно, Сергей ме накара да се колебая по тънък перваз с 20-килограмова торба с пясък в едната ръка, да тегля 100-килограмова шейна за нещо, което изглеждаше като завинаги, хвърляйте чували с пясък над главата ми, качвайте се по кутии, докато дърпате медицинска топка, и изпълнявайте основни движения като издърпвания, лицеви опори, напади и нагоре спринтове. Това накара моите уроци по CrossFit да се почувстват като следобед в Strawberry Fields.
Нямах търпение да се запиша за друг клас, този наречен SEALs Team Training. Самото име се хареса на адреналиновия наркоман в мен, но самият клас се оказа малко по -малко брутален от тренировките с кални състезания. Фактът, че той е фокусиран върху изграждането на екип, понижи войнското настроение с една-две степени, като SEALs, които водеха класа-и служи като бонбони за очи на дамите - ни преведе през задачи, които бяха напълно изпълними за широката гама от типове тяло посещаемост. Акцентът беше SEAL, който крещи „крака“, „гръб“ или „стомах“, при който се карате, за да влезете в позиция възможно най -бързо. Поръчките започват да се изпълняват заедно - „feebacktomach!“ - тъй като телата се хвърлят неистово, за да попаднат в правилната поза, преди да се втурнат към следващата.
Това са забавни класове за търсачи на силни усещания, които мечтаят да се борят със стила на Дженифър Лорънс в бъдеще Игри на глада снимайте и губете сън през нощта, притеснявайки се, че ще бъдете призовани да щурмуват плажовете в Нормандия. В крайна сметка те наричат мястото Exceed Physical Culture по някаква причина.
СВЪРЗАНИ ВРЪЗКИ:
• Мотиваторите: основателите на SoulCycle Джули Райс и Елизабет Кътлър
• И накрая, тренировка без спорт, която можете да правите навсякъде
• 305 Фитнес: Танцов клас за спортисти